1. 菠萝咕噜咕噜肉的做法
1、 猪肉切成小方块，放进容器内，加入食盐、料酒、生抽、胡椒粉和蛋清腌制15分钟以上。洋葱和青红辣椒切成块状待用
2、菠萝切成和肉块大小，待用
3、瘦肉在干面粉里打个滚儿。
4、进油锅中小火炸制金黄色，约8分钟左右
5、捞出备用
6、取一小碗加入番茄酱、生抽、香醋、白糖和少量生粉搅拌均匀
7、将调制好的汤汁直接倒入锅中，炒匀至汁浓郁。
8、倒入洋葱和青红椒翻炒
9、加入炸好的肉块和菠萝，翻炒均匀，使汤汁完全包裹在菠萝和肉块上。
10、微酸微甜的咕噜肉出锅了！
2. 菠萝咕噜肉的做法 最正宗的做法
主料：
五花肉400-500克；
辅料：
菠萝半个、青椒一个、红椒一个、洋葱一个、鸡蛋一个葱姜蒜适量、番茄酱、生粉、油、盐胡椒粉、耗油、酱油、糖
步骤
1.五花肉切掉猪皮，切像大拇指差不多大的大丁。 先腌肉，胡椒粉、耗油、生抽、盐适量，拌均匀。先腌好肉再放一个鸡蛋拌均匀。
2.青椒、红椒、洋葱切三角形。菠萝切半，去心，顺着纹理切片，葱白切段，姜和蒜切指甲片大小。
3.先煮汁水。锅中放适量油，放入适量番茄酱，抄几下放入水，放白糖、米醋、适量盐。汁水味道依个人喜好去调。煮滚了倒入碗里备用。
4.碟子放入一包或半包生粉，把腌好的肉一块一块放进去沾上生粉，用手捏一下抓一下肉，让生粉更好的包紧肉。
5.烧一锅油，炸沾好粉的肉，注意油温不要太高也不要太低，炸第一次捞出，再炸第二次，捞出沥干油。有点金黄色就可以了（要炸熟注意不要糊了）
6.锅里放油，放姜葱蒜炒几下炒香，倒入飞好水的青椒红椒菠萝翻抄几下，放入调好的汁水。
7.汁水不够可以放少许水，然后试味 味道不够就调一下。
8.煮滚了放入一两勺左右的油，再倒入炸好的肉、放点生粉水翻抄几下，可以出锅了。
3. 菠萝咕噜肉的做法家常
首先选择上好的里脊肉，因为我不喜欢吃肥肉，切成块，用淀粉，鸡蛋清腌制一会儿。
青椒，菠萝切成细丝，围放在盘子边缘。
番茄酱，白醋，料酒，糖，盐调成酸甜汁。
将腌好的肉块裹上面粉，入热油锅炸制微黄，捞出备用。
锅里留少许油，重新放入炸好的肉块和酸甜汁，炒均备用。
锅里放入一小碗水，倒入大量白糖，大火烧开，转小火熬成糖浆，熬成黄色，像蜂蜜一样黏稠就可以了。
然后，既继小火温着。将肉块小心地一块一块的粘上糖浆，然后马上丢进冰块中，由于外层糖浆受冷，马上结成透明的糖衣，即成”水晶”了。
最后都变成”水晶”后，与青椒丝和菠萝丝一起装盘即可了。
4. 菠萝咕噜肉 做法
1、将猪瘦肉切成厚约0.7厘米的厚片，放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味，将青椒、菠萝切成三角块。
2、猪肉片挂鸡蛋，拍干淀粉。
3、将白醋、番茄酱、白糖、精盐、楂片、胡椒粉调成味汁。
4、猪肉片入热油锅内炸熟
5、锅中放油，将葱段、蒜茸、青红干椒爆香，再放入新鲜青、红椒与菠萝炒熟，放入调好的汁勾芡，再放入炸好的猪肉翻炒即成
5. 菠萝咕噜咕噜肉的做法大全
菠萝咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。
广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜可口，受到中外宾客的欢迎。糖醋排骨的历史较老，现经改制后，便改称为“古老肉”。外国人发音不准，常把“古老肉”叫做“咕噜肉”，因为吃时有弹性，嚼肉时有格格声，故长期以来这两种称法并存。此菜在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。