一、亚麻籽油和紫苏籽油和茶油哪个好？
大多数食用油都含有大量亚油酸成分，食用油中数橄榄油和茶籽油中含油酸量最多，而亚麻籽油和紫苏籽油的α-亚麻酸含量非常高，达到50%以上。
如果想健脑就紫苏籽油，因为它欧米伽3不饱和脂肪酸（健脑最重要物质）是世界上含量最高的。
亚麻酸天然含量最高的是紫苏籽油，亚麻籽油一般比紫苏籽油含量低10%左右，而且亚麻籽油含有轻微的毒性，从安全性上讲，紫苏籽油更高一些，
二、紫苏籽和紫苏叶哪个香？
紫苏籽比紫苏叶香，苏子还可以泡水。
三、白芝麻和亚麻籽哪个好？
白䒦麻和亚麻籽比榨油，当然是亚麻籽好，因为亚麻籽出油率高营养好富含欧米茄3，白䒦麻用在饮食上效果大于亚庥籽，象麻油就无可替代还有各种糕点都离不开䒦麻，用途很广。
四、紫苏油和亚麻籽油哪个口感好？
亚麻籽油要优于紫苏油，亚麻籽油做蛋糕很好。
五、紫苏和芝麻哪个含钙高？
芝麻多，芝麻中含有较多的钙物质，每百克黑芝麻中含钙量接近800毫克，
六、紫苏油亚麻籽油哪个好？
亚麻籽油好。
一、味道上的区别。
亚麻籽油略带苦头。
紫苏籽油的口感比较清香，而且，味道更加浓郁。
二、成分上的区别。
亚麻籽油中含有木酚素。
紫苏籽油的主要成分就是亚麻酸棕榈酸亚油酸油酸维生素e，以及氨基酸微量元素等。
七、奇亚籽和芝麻哪个味道好？
奇亚籽和芝麻相比， 那当然是芝麻的味道更好 ，因为芝麻会更香口啊 。
八、亚麻籽油和紫苏籽油哪个更安全？
亚麻籽油和紫苏油都是营养价值极高的食用盐，而且亚麻籽油和紫苏油都是Ω-3多不饱和脂肪酸含量较高的油类，而紫苏油还适合高血糖人群用于降糖，是常见植物油中降低餐后血糖效果最好的，而且也具有明显的降压功效，尤其适合糖尿病和高血压家族史的孩子。
九、紫苏油和亚麻籽油哪个更好？
紫苏油好。
两种油口感略有不同，亚麻籽油的口感略苦，紫苏籽油的口感更加纯正一些。亚麻籽油略带苦头，但是大部分人都是可以接受的。紫苏籽油的口感比较清香，而且，味道更加浓郁。但是现实生活中也会有人觉得紫苏籽油带有腥味。
十、紫苏和芝麻的区别？
紫苏是唇形科、紫苏属一年生草本植物。茎高0.3-2米，绿色或紫色，钝四棱形，具四槽，密被长柔毛。叶阔卵形或圆形，长7-13厘米，宽4.5-10厘米，先端短尖或突尖。
芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。