凉拌紫苏叶(凉拌紫苏叶的家常吃法大全)

淘菜谱 2023-03-12 10:12 编辑:admin 86阅读

一、凉拌紫苏叶的做法,凉拌紫苏叶怎么做好吃,凉拌?

口味:原本味

工艺:拌凉拌紫苏叶的制作材料:

主料:紫苏叶300克

调料:盐2克,味精2克,生抽酱油5克,芝麻油5克

步骤:

1.先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用。

2.将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用。

紫苏叶含有多种营养成分,特别富含胡萝卜素、维生素C 、B2 。丰富的胡萝卜素、维生素C 有助于强增人体免疫功能,增强人体抗病防病能力。紫苏叶具有发表、散寒、理气的功效。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。健康人食用能强身健体、泽肤、润肤、明目而健美。气表虚弱者忌食。此菜具有解毒、散寒、理气的功效。紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

二、干紫苏叶凉拌做法?

紫苏叶先用清水清洗一遍,再泡盐水去除掉灰尘,再用清水洗一遍,然后沥干水分,黄瓜、尖椒清洗干净,尖椒切粗丝,黄瓜切粗丝,紫苏叶切粗丝,三种食材同入一盆,根据口味撒盐、生抽。

再倒点山茶油,也可以倒点香油。搅拌均匀,现拌现吃,有独特的香味和脆脆的口感。

三、凉拌紫苏叶豆角的做法?

食材用料:

紫苏叶 200克,豆角 50克,辣椒 30克,豆瓣酱 30克,香油 5克,醋 15克

做法步骤:

1/6

豆角洗净,切成小段。

2/6

辣椒去掉蒂,横切成小段。

3/6

紫苏叶横切成丝。

4/6

把切好的豆角,辣椒,紫苏叶放在一个大碗里,加入一勺豆瓣酱。(根据自己的口味调整,就不用放食盐了)

5/6

接着放入醋和香油,搅拌均匀即可。

6/6

把拌好的菜盛放到盘子里上桌。

四、紫苏叶凉拌黄瓜的正确做法?

主料

紫苏叶200克

辅料

黄瓜一根盐少许鸡精少许酱油少许辣椒酱少许芝麻少许

做法

步骤1

准备紫苏叶,黄瓜洗净。

步骤2

分别切丝

步骤3

加入少许盐鸡精

步骤4

放入辣椒酱

步骤5

添加酱油拌均匀

步骤6

装入盘中,撒上少许芝麻。

五、紫苏叶饼的做法,紫苏叶饼怎么做好吃,紫苏叶饼?

紫苏叶的香气很独特,食用的价值也很高,用它烙饼味道也很独特。

食材

主料

中筋面粉

500

紫苏叶

50克

辅料

花生油

适量

适量

步骤

1.紫苏叶洗净备用

2.用温水和成面团醒制

3.紫苏叶切碎

4.醒制好的面团分成小剂子。

5.取一个剂子擀成薄饼刷少许油撒少许盐放上紫苏叶。

6.卷起擀成饼状

7.放入预热好的电饼铛上烙制两名金黄即可。

小贴士

烙饼面要和的稍微软一些

六、紫苏叶子有几种?

答,紫苏叶子有两种的。一种叶子形状比较圆D,齿轮比较细,而另一种叶子们齿轮形状比较大D

七、紫苏叶子长蚜虫?

长的,紫苏在中国种植应用约有近2000年的历史,主要用于药用、油用、香料、食用等方面,其叶(苏叶)、梗(苏梗)、果(苏子)均可入药,嫩叶可生食、作汤,茎叶可淹渍。近代,紫苏因其特有的活性物质及营养成分,成为一种倍受世界关注的多用途植物,经济价值很高。

八、哪种紫苏叶最好?

赤苏最好,它的叶子两面都是紫色的,它的味道要更加浓郁好吃一些。

野生紫苏的气味要稍微淡一些。所以想要味道浓郁的最好还是选择两面都是紫色的紫苏比较好。

我们经常吃的紫苏就是野生紫苏和紫苏,另外回回苏也经常会被食用,或者是作为香料使用。

紫苏是唇形科一年生的草本植物,紫苏有一股比较特殊的香气,并且口味上有淡淡的辛味。

紫苏属的植物有三个变种,分别是野生紫苏、回回苏、耳齿变种。野生紫苏和我们经常家中种植的紫苏比较相似,二者的区别主要在果萼的位置,野生紫苏的果萼要更小一些。回回苏和我们的紫苏的区别比较明显一些,回回苏的叶片边缘的锯齿要更加深一些,并且要更加的狭长。另外就是耳齿紫苏,这种紫苏的就更加容易辨别了,耳齿紫苏的叶片是心形的。

九、怎么烧紫苏叶?

1.将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,收拾干净,尤其鱼腹内的一层黑膜要去除掉,那层黑膜比较腥,将鲫鱼表面的水擦干净,有水,煎鱼时容易溅油

2.将紫苏叶投洗干净,泰椒切成段,姜切片,葱切段,大蒜拍裂

3.将鲫鱼两面各划几刀,这样便于入味

4.锅加油烧热,下入鲫鱼,将两面煎制金黄,盛出待用

5.将煎鱼剩下的油倒出不要,煎鱼的油比较腥,锅内重新加入少许油,下入豆瓣酱,小火炒出香味,炒出红油,下入葱段,姜片,蒜粒,翻炒均匀

6.淋入适量热水,没过鱼一半的位置就可以,淋入米醋和酱油,加入白糖,少许盐,大火烧开,转小火烧制入味,期间,将鲫鱼翻一次面

7.加热至剩少许汤汁时,下入泰椒和紫苏叶煮5分钟

8.到时间后,关火,盛出装盘,撒上香菜段即可,一盘美味的紫苏叶烧鲫鱼就做好了

十、紫苏叶的特点?

紫苏,一年生、直立草本。茎高0.3-2米,绿色或紫色,钝四棱形,具四槽,密被长柔毛