一、紫苏花甲螺的做法?
食材清单
花甲螺 500g 、 葱、姜、蒜 各适量 、 西红柿 半个 、 酸笋 适量 、 香菜 3棵 、 青红椒 各1条 、 紫苏 1两 、 米酒 1匙 、 生抽 一勺 、 蚝油 1勺 、 白糖 1匙
烹饪步骤
步骤1
买回的花蛤加些盐泡一个钟,我是下班后买的,吐沙已基本干净,泡半个钟就下锅了
步骤2
把外壳洗干净沥水
步骤3
把配料洗好,姜蒜切小片,葱切段分开葱白和葱叶,香菜也切段跟葱叶放一起,西红柿切丁,青红椒斜切成小段,酸笋切条,紫苏叶切段
步骤4
锅里烧干,不放油将酸笋煸干水份
步骤5
锅里倒入适量油,先放入姜蒜煸香,再放入青红椒炒两下,然后放西红柿翻炒几下,之后放入葱白也炒两下
步骤6
放入生抽、蚝油、白糖炒匀
步骤7
放入紫苏炒两下盛出备用,顺便把锅洗一下
步骤8
锅入油大火下花蛤爆炒至开嘴
步骤9
花蛤开嘴后锅里如有较多的水就倒掉,没有就不用,为的是前面炒好的配料能很好的被螺吸收,味道更鲜美
步骤10
倒掉螺水后,加入适量米酒翻炒几下
步骤11
倒入第七步的配料翻炒均匀
步骤12
最后放入香菜葱叶炒两下出锅
二、紫苏炒豆芽怎么炒?
用料
豆芽菜一斤,紫苏五十克,葱两条,精盐适量,花生油一汤勺
做法
1/4 豆芽菜两遍洗净备用,葱花切均匀碎粒,紫苏洗净切段,
2/4 起锅生火,加入花生油,爆炒出香味,加入控干水分的豆芽菜和紫苏段,
3/4 翻炒一会儿后,基本断生,加入葱花,再次翻炒均匀,加入精盐一小勺半,盖上锅盖,焖烧一分钟即可。
三、炒花甲热量?
答:炒花甲热量〔221大卡〕。
用料
花甲 500克
葱 2根
蒜子 2瓣
姜 6片
香菇小酱 2勺
蚝油 15克
酱油 15克
白砂糖 适量
盐 适量
做法步骤
1、花甲放盆中洗干净备用。
2、锅中倒入水,放适量的料酒,水开以后将花甲倒进去,直到全部开口关火捞出。
3、花甲用水冲洗干净沙子沥干水放一旁备用。
4、调好和味汁:蚝油酱油糖混合加入50克水。
5、用一勺淀粉调勾芡汁。
6、接着葱切段姜切片蒜切粒,全部材料准备完毕。
7、热锅下油把姜葱蒜爆香后加入两勺香菇小酱翻炒均匀。
8、花甲倒进去翻炒一会。
9、将事先调好的酱汁倒进去翻炒均匀。
10、撒上余下的葱段。
11、最后倒入勾芡汁,翻炒均匀起锅。
四、清炒紫苏的做法,清炒紫苏怎么做好吃,清炒紫苏的家常?
紫苏300克 油适量 盐适量 蒜3瓣 制作时间:10分钟内 用餐人数: 步骤 1 准备好原材料; 2 热锅凉油, 放入蒜片进去煸炒; 3 蒜片煸炒出香味后放入紫苏进去翻炒; 4 翻炒微微变色后加入适量的盐; 5 翻炒均匀盛入盘中。
6 端上桌了。五、炒花甲是炒什么?
炒花甲是炒海鲜,花甲放蒜米、紫苏爆炒最香
六、干炒花甲怎么炒?
1.葱切段,姜、蒜切片,干辣椒切段。
2.锅内倒水烧开,加盐1勺,放入花甲焯水至开口。
3.热锅倒油,爆香葱姜蒜,加入干辣椒和花椒炒出香味,放入豆瓣酱炒出红油。
4.放入花甲大火翻炒均匀,加入料酒2勺,蚝油2勺、生抽2勺、味精半勺和糖2勺调味。
5.加水50ml,煮至收汁。
七、炒紫苏怎么做好吃,炒紫苏的家常做法?
不好意思,我暂时对这一块的问题不太了解,如果我知道了就告诉你。
八、紫苏酱炒鸡怎样炒?
我们先去超市买一瓶紫苏酱,再买一只土鸡回来,具体做法是:把土鸡用清水清洗一遍,在超市买的己经杀好了的,然后用刀一分为二,不要鸡屁股,把鸡砍成小块,装在一个大碗里,放入适量的盐,生抽,料酒,(没有料酒也可以放一点点白酒)胡椒粉,葱姜水适量,过十分钟后,开火,倒入花生油,把蒜沫炒香,下入鸡块,继续翻炒,直到鸡块看起来干干的样子,就把紫苏酱放一点下去,再翻炒几下,然后顺着锅边淋一点点开水焖几分钟,出锅时放盐,再放一点生抽,滴几滴香油,这样一道紫苏酱焖鸡就做好了,这样一道菜,不管是下酒,还是下饭,都是巴适惨了。
九、紫苏根怎么炒?
用料
黄瓜400克,紫苏1根,红椒1个,蒜2瓣,盐少许,鸡精少许
做法
1/6准备好食材。
2/6 黄瓜切粗条,紫苏取嫩叶切碎,红椒切条,蒜切小粒,
3/6 热锅下食用油,爆香蒜粒,
4/6 下黄瓜稍炒,下紫苏一起炒匀,点少许清水,半焖半炒一分钟,
5/6 下红椒,调入适量盐,鸡精,翻炒均匀即可。
十、紫苏炒圣子热量?
紫苏炒蛏子每百克热量为64大卡。
主料2人份
蛏子800克,葱3段,姜5片,蒜5瓣
辅料
花椒5克,干辣椒适量,食用油适量
蚝油适量,豆瓣酱适量
步骤1
蛏子泡两个小时以上,直至吐出沙来。
步骤2
锅烧热倒入食用油,放入葱姜蒜和豆瓣酱爆香。
步骤3
放入泡好的蛏子。
步骤4
加入料酒,倒入蚝油,放适量清水翻炒至汤汁浓稠即可。