1. 紫苏黄骨鱼汤的做法窍门
用料
黄骨鱼 2条
葱、姜 各少许
料酒、盐、蒸鱼豉油
清蒸黄骨鱼的做法
黄骨鱼洗好,划开2刀,刀口塞入切薄片的姜,鱼腹内塞入大量葱丝,两面抹少量盐,倒入料酒,腌制15分钟。
把腌好的鱼身上的葱姜去掉,盘内渗出的血水倒掉,另切姜丝铺在鱼身。
锅内水烧开,鱼隔水蒸8分钟。
蒸好后把盘内的水倒掉,鱼身姜丝扔掉,淋蒸鱼豉油,铺满葱丝。
另起锅烧热油,浇到鱼身上。完成。
2. 清蒸黄骨鱼汤
1、这道菜的整个做法都非常简单,但是斩鱼需要费点劲。如果没时间没力气就整条鱼蒸了,味道是差不多的,但总是差点。所以还是拿把锋利的刀把鱼剁成一块块吧~1、黄骨鱼请人代宰,用斩骨刀切成块,鱼头中间破开,装入碟子。豆豉稍微切碎,蒜切碎,葱切段。
2、鱼加入豆豉、蒜头和调料(油除外)腌制10分钟。沸水上中火蒸8分钟开盖。
3、撒上葱段,浇上烧热的油即可。
注意事项
1、这道菜的整个做法都非常简单,但是斩鱼需要费点劲。如果没时间没力气就整条鱼蒸了,味道是差不多的,但总是差点。所以还是拿把锋利的刀把鱼剁成一块块吧~
2、平时蒸鱼,我是丝毫不用腌的,等鱼熟了再浇生抽葱和热油。但这一次我却放好了调料把鱼腌了一会,而且放了白酒。
3、因为黄骨鱼和塘鲺鱼(又名胡子鲶)长得很像,味道也很相似,所以我用了我们家一贯来做塘鲺鱼的方法。应该是客家口味吧!
3. 紫苏黄骨鱼汤功效
黄骨鱼汤的功效与作用主要是消肿利尿、开胃健脾、促进食欲,还能够促进乳汁的分泌。因为黄骨鱼中含有大量的蛋白质和氨基酸,所以用黄骨鱼煲汤是一道具有很高营养价值的美食。适合患有肝脏疾病、肾脏疾病、水肿、营养不良和哺乳期的妇女食用,可以增加机体抵抗力。
4. 紫菜黄骨鱼汤怎么做
1.
先把黄骨鱼内脏去除干净,用清水洗多洗几次,把血水都洗掉。
2.
用刀把黄骨鱼的鱼头斩成两半,这样鱼头容易熟一些,也更好的让鱼头里的营养成分散发出来。
3.
把鱼的两边用刀划几刀,这样让鱼更入味,鱼肚子里塞一些姜丝,这样有去腥提香的作用。
4.
热锅烧油,把黄骨鱼放进锅里煎一下,不要煎太久,差不多鱼的两面开始变色的时候就可以了。
5. 紫苏黄骨鱼豆腐汤
用料:
黄骨鱼3条
油适量
蒜2瓣
葱1根
姜适量
红辣椒1个
料酒2勺
生抽1勺
盐适量
紫苏6片
香菜2条
做法与步骤:
步骤 1.把紫苏,香菜,葱,蒜洗备好。
步骤 2.黄骨头买的时候让老板切好,洗净,加入适量的盐抹匀,姜剁碎抹匀,放置15分钟。
步骤 3.锅放入适量的油,油冒泡后放入蒜,等蒜微黄后放入黄骨鱼,中小火煎两面微黄。
步骤 4.鱼两面微黄后放入半碗水,加入紫苏,焖2至3分钟。
步骤 5.把香菜,葱,小辣椒放入锅中,继续焖2分钟,最后放入生抽提鲜。
步骤 6.摆盘,大功告成!趁热吃哦!
6. 紫苏黄骨鱼汤的做法窍门是什么
主料:黄骨鱼1条、豆腐100g,白玉菇50g,
辅料:小葱1颗,生姜2片
调料:盐1-2g
做法步骤
1.新鲜黄骨鱼一条,处理干净,用盐水浸泡一下,容易清除鱼表面的黄色部分,豆腐切小块,白玉菇50克,小葱一颗,生姜切片。
2.不粘锅中放少许油,放入黄骨鱼煎一面上色后再翻面,两面都煎上色(注意煎鱼的时候放入锅中不要着急翻动,晃动,一面完全上色再翻面,这样鱼皮不会掉)。
3.砂锅中加水,水开后放入煎好的鱼,放姜片,小葱,大火煮8-10分钟。
4.只有煎过的鱼,加开水大火煮,鱼汤才会变白。
5.10分钟后放豆腐,白玉菇,转小火炖煮10分钟,最后2分钟放盐调味,关火。
6.黄骨鱼汤健脾补钙,汤鲜美,透着微微的香甜,营养非常丰富。
7.一周喝两次,孩子长高高,可用鱼汤下面条,浇米饭,好喝到停不下来。
7. 黄骨鱼紫苏的做法大全
食材清单
黄骨鱼 3条 、 海天海鲜酱油 1/3碗 、 盐 适量 、 花椒面(十三香) 适量 、 干尖椒 5根 、 葱花 适量 、 香菜 适量
烹饪步骤
1/8
黄骨鱼,洗干净备用
2/8
锅中烧油(比平时炒菜的油多一点),油一定烧热后下鱼
3/8
两面都用油煎炸一下
4/8
锅中下花椒面,海天海鲜酱油半碗,让酱油烧沸,这样酱油的滋味能更好的进入鱼肉。下干尖椒(家里没有鲜的红辣椒了,否则就用小红辣椒了)
5/8
锅中加少量水,加少量盐(尝一下咸淡)。慢慢收汤
6/8
汤汁快收干的时候,放入葱花,香菜~之后就可以出锅了
7/8
家里有豆腐,就在碗底铺了几片切好的豆腐片。
8/8
真的太好吃了!!!
8. 黄骨鱼汤最正确的做法
首先需要准备通草、鲫鱼、油、盐、胡椒粉、鸡精、葱丝和姜丝。
将鲫鱼打花刀,锅中加油,然后放入葱丝、姜爆炒后加入鲫鱼煎至两面金黄。
然后加入通草和水,大火烧开,煮熟后加盐、鸡精、胡椒粉后出锅即可。
9. 黄骨鱼紫菜汤的做法
1、将处理好的黄骨鱼清洗干净,鱼身抹少许盐,再加入黄酒腌制15分钟。
2、姜切丁,蒜拍末,青椒切丝,干辣椒切小块,葱白部分斜切成丝,葱绿部分切成葱花。
3、热锅中放油,下几粒花椒,爆香后再入姜蒜,稍稍翻炒。
4、放入黄骨鱼,两面煎至微黄。
5、倒入热开水,大概与鱼身持平。
6、调入盐、生抽、老抽、料酒,再放入葱白丝,大火烧开。
7、持续用大火烧至汤只余1/4,下入辣椒,加适量白糖,收汁,装盘,撒葱花即可。