1. 苦苣拌紫甘蓝怎么做
芝麻沙拉酱拌苦菊好吃。
1.把苦菊洗干净，撕成小丝。沥干水分。紫甘蓝两片叶子切成细丝。洗净沥干水分。苦菊，紫甘蓝铺在碗底。
2.鸡蛋两个，冷水下锅， 水开后煮七八分钟。将煮好的鸡蛋在冷水中浸泡几分钟。剥壳，对半切开放在苦菊上。
3.圣女果取缔洗净。空干水分对半切开与鸡蛋交叉放好，
4.在食材上倒入芝麻酱。 放入腰果核桃。拌上就可以吃了。
你对
2. 苦菊拌紫甘蓝的做法
原料：菊花菜一棵、黄瓜、小番茄、柠檬汁、紫甘蓝、盐、蒜、鸡精、白糖、香油适量。做法：1、将菊花菜摘洗干净，控净水。2、放入盐腌十分钟后挤去多余的水份。
主料2人份
苦菊1棵
辅料
黄瓜适量 圣女果适量 紫甘蓝适量 柠檬汁适量 食盐适量 蒜适量 鸡精适量 白糖适量 香油适量
步骤1
将菊花菜摘洗干净，控净水
步骤2
放入盐腌十分钟后挤去多余的水份
步骤3
黄瓜去皮紫、甘蓝切成细丝、小番茄切小块
步骤4
将柠檬汁滴入菊花菜中拌匀
步骤5
加入黄瓜丝、甘蓝丝、小番茄粒，拌匀
步骤6
将蒜切茸，加入盐、白糖、鸡精、醋、香油做成调味汁倒入菊花菜中，拌匀。
3. 苦苣拌紫甘蓝怎么做好吃
紫甘蓝切成细丝，苦菊洗净断开，在芝麻酱里加入盐、鸡精、生抽，用温水调成糊状，放在切碎的苦菊和甘蓝丝里拌匀即可。
4. 苦瓜紫甘蓝一起拌
步骤
1.苦瓜不易洗赶紧，先在淘米水中浸泡一会儿；
2.洗净后，切断，去瓤；
3.撒上盐，腌一会儿，挤干水分；
4.鸡蛋，清水，面粉，淀粉，盐，五香粉调成面糊；
5.苦瓜沾上面糊；
6.锅中加油烧热；
7.下苦瓜炸至金黄酥脆捞出；
8.甜蜜中的一丝苦涩，炸苦瓜圈。
小贴士
面糊调的浓稠一些；
苦瓜腌一下，去除部分草酸和苦味。
5. 紫甘蓝拌苦菊凉菜怎么拌
1.首先把要用的食材洗净。 凉拌菜一点要清洗干净。把水里面加点盐，面粉泡一泡，再用过滤的纯净水冲洗几遍，沥干水份备用。 千禧果用小刀从中间一分为二哈！
2.准备一个大碗，把所有食材放进去。把凉拌汁调好。装凉拌汁的小碗忘了拍