紫甘蓝跟土豆一起吃吗(紫甘蓝跟土豆一起吃吗会中毒吗)

淘菜谱 2023-03-13 05:30 编辑:admin 220阅读

一、紫甘蓝大锅菜怎么做好吃?

材料

紫甘蓝300克,土豆1个,红辣椒1个,姜末3克,大豆油30克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱末3克

做法

1、将紫甘蓝清洗干净,撕成小片,装入碗中待用。

2、将土豆去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。

3、将红辣椒去蒂和籽,切成小片,葱姜切成末装入盘中即可。

4、热锅放油,爆香葱姜末,放入土豆片,将土豆片炒至断生,出锅,装入盘中待用。

5、锅内留底油,倒入紫甘蓝,将紫甘蓝炒至断生,倒入炒好的土豆片。

6、将紫甘蓝、土豆片翻炒均匀,倒入红辣椒片。

7、翻炒均匀后,加入精盐、五香粉、少许清水稍微烧一会儿。

8、将所有材料炒熟,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

二、紫甘蓝拌汤的做法?

1.

所有材料

2.

紫甘蓝切碎;苹果、土豆切丁;大蒜切末

3.

锅中加入少量橄榄油

4.

爆香蒜末

三、紫甘蓝炒汤的做法?

1.

将紫甘蓝用清水冲洗后,在淡盐水中泡一会儿。

2.

将紫甘蓝、土豆、洋葱都切小块备用。

3.

热锅凉油,开中火,先把洋葱丁放进去炒到变透明。油只用一点就好了,最好用橄榄油。

4.

再加入土豆和紫甘蓝进去一起炒。

四、如何做紫甘蓝炒土豆丝?

紫甘蓝炒土豆

用料

紫甘蓝 3片

土豆 中等大小一个

大蒜

生抽

蚝油

紫甘蓝炒土豆的做法

紫甘蓝洗净,撕成片,土豆去皮,切片,大蒜切末

锅放油爆香蒜末,先放入紫甘蓝用铲子边压边炒(有助于入味),稍微变软后放入土豆翻炒

倒入一点点醋(几滴就好),生抽,和蚝油,翻炒均匀即可,很简单的吧!

五、蔬菜沙拉的做法,必胜客的蔬菜沙拉怎么做?

1备菜:将土豆,生菜球,豆角,紫甘蓝,胡萝卜洗净,土豆洗净后放入锅中煮熟。

2生菜手撕成小片,不要用刀切。

3紫甘蓝切四分之一,切成细丝备用。

4胡萝卜洗净切款1cm长4cm的薄片。

5豆角去丝,斜刀切段,煮熟。

6土豆煮熟后,晾凉切块,这里拖斗不要用刀切,用细线切成小快,这样比较美观。

7把切生菜,胡萝卜,土豆,紫甘蓝丝一起盛到沙拉盘中加入少许盐,最后浇上沙拉酱即可。

六、紫甘蓝菜心做法?

主料:土豆一个,紫甘蓝叶几片、菜心一些

调料:自制的剁椒一些、耗油、色拉油、盐、海天生抽

做法:1、烧一锅水凉在一边。

2、菜心洗净,紫甘蓝叶洗净切丝,放在一起。

3、土豆刨皮切丝,用清水泡上10分钟,中间可以换两次水。

4、坐锅烧水,放一点盐和色拉油,水开后将菜烫熟,捞出来后快速挑开,凉透。

5、将就刚才烫菜心的水,继续烫熟土豆丝,然后放进凉开水里,这样可以让土豆丝保持脆脆的口感,好的口感可以勾起我们旺盛的食欲不是?

6、将剁椒、耗油、生抽放在一个小碗里,拌成调料汁

7、将凉透的土豆丝、紫甘蓝丝、细菜心放在盘里,淋上调料汁拌匀即可。

七、紫包菜煮汤怎么做好吃?

紫甘蓝汤的做法1.所有材料2.紫甘蓝切碎;苹果、土豆切丁;大蒜切末3.锅中加入少量橄榄油4.爆香蒜末5.加入紫甘蓝翻炒6.加入土豆丁、苹果丁7.加入意大利黑醋8.将番茄沙司加入,炒拌均匀9.添入高汤或水10.煮制20分钟,至土豆变软后离火,晾温11.倒入果汁机中打至细滑12.重新倒入锅中,上火加热即可,不必沸腾。如果是成人食用,可以在此时加入百里香少许。装碗后可以在表面淋少许淡奶油,增加奶香的口感