紫甘蓝炒豆角(紫甘蓝炒豆角怎么做)

淘菜谱 2023-03-12 23:35 编辑:admin 219阅读

一、甘蓝炒豆角的家常做法?

主料

紫甘蓝适量

豇豆适量

辅料

蒜适量

调料

油适量

盐适量

蚝油适量

紫甘蓝炒豆角的做法步骤

1.蔬菜清洗改刀,紫甘蓝切丝,豇豆折成段,蒜拍扁切细。

2.锅中放油,下入蒜末炒香。

3.放入紫甘蓝和豆角翻炒,加少许水焖烧2分钟。

4.加盐、蚝油调味炒匀出锅。

二、豆角炒包菜的做法?

用料:

茄子 2条

豆角 适量,和茄子分量差不多

包菜 比茄子分量多一些

葱 少量

姜 少量

蒜头 少量

猪肉 无限制

豆角炒包菜的做法步骤:

步骤 1   2条茄子,切成薄点的条状。

步骤 2  豆角斜斜的切,这样会比较入味。通常一条豆角会切成这样的2段或3段。

步骤 3  包菜是手撕的。包菜量可以多一些,

步骤 4  蒜切粒,姜切条

步骤 5  瘦肉切小粒。加盐、油、糖和生粉抓肉,可以用筷子搅拌。我放的肉很少,喜欢吃肉可以放多一些。没有生粉可以用玉米粉。

步骤 6  锅里放油。油量大概是一杯子,油要烧热,茄子放进去炸的时候会有大声音。由于我切得比较薄,所以放进去不到一分钟就可以捞起来了。我是用筷子夹的。

步骤 7  油装起来,锅里只留一点点油。这时把姜,蒜放进去爆香,喜欢吃辣的这时可以放点辣椒。香味起来后放猪肉。放盐和糖,炒一下

步骤 8  肉七分熟后放豆角一起炒。这时再放盐和糖。分量是单独豆角的分量。

步骤 9   捞起来的茄子还有油,把油也倒进锅里。

步骤 10   等豆角半熟,放包菜。再放盐和糖,分量是单独包菜的分量。

步骤 11   包菜熟了后,倒茄子,放盐和糖,分量是单独茄子的分量。再放味精,生抽,鱼露。

步骤 12   关火以后放葱,炒一下。倒出来后再放点葱在上面,会比较香。

三、炒饼焖饭的做法?

用料

糙米饭一少碗,豆角50克,春卷皮两张,紫甘蓝,豆腐,茄子,洋葱各适量,小葱,酱油,糖少许

步骤 1

先洗好洋葱,切半个浸泡在谁没过洋葱的碗里,另半个放冰箱里;洗切好茄子放入碗里,撒些盐抓匀腌制了,过半小时后倒出腌制出的水即可。

步骤 2

买来的春卷皮切成刀削面状,紫甘蓝切细条,豆角处理好切小段,鲜香菇切片

步骤 3

油热后,腌出水的茄子和切好的豆角放入平底锅里炒香。

步骤 4

另起锅,入油,下紫甘蓝和洋葱和香菇和饭和春卷饼皮,倒入平底锅里的豆角和茄子,混炒匀,再倒入半块豆腐、同时倒入酱油和一小些糖即可关火

步骤 5

用剪刀剪断小葱入锅,混拌匀。炒饼焖饭的做法完成。

四、紫色橄榄菜的做法?

材料:甘蓝,绞肉馅,西红柿,香菜,葱,姜,料酒,盐,酱油,油,蛋清,水淀粉

做法:

1、甘蓝片切成8x8cm的方形。剩下的边角料剁碎。甘蓝片、香菜焯水。

2、甘蓝碎拌少许油,放入肉馅,再调入葱花、姜末、料酒、盐、酱油,然后朝一个方向搅拌。

3、甘蓝片裹一下水淀粉,填好馅儿,卷起。绑好香菜绳。

4、水开后,上锅蒸10分钟。

5、咸甜的西红柿汁作浇头。

五、包菜炒豆角做法?

主料

豆角200g

 卷心菜200g

辅料

生抽5ml

 蚝油2ml

步骤1

准备豆角切段,包菜切细丝,葱花切好备用

步骤2

热锅热油爆香葱花,放入豆角翻炒

步骤3

炒至豆角软身至熟,盛出备用

步骤4

锅内底油爆香包菜

步骤5

加入生抽翻炒包菜软身

步骤6

放入豆角翻炒5分钟

步骤7

放入蚝油翻炒。

六、紫橄榄菜做法?

一、凉拌紫橄榄

材料: 紫橄榄蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐,白醋,香油

做法:

1、紫橄榄去掉外面的干皮,洗净切丝。

2、黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。

3、橄榄用盐腌制5分钟,滤出汤汁。

4.把黄瓜丝和橄榄丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。

二、橄榄包肉

材料:紫甘蓝,绞肉馅,西红柿,香菜,葱,姜,料酒,盐,酱油,油,蛋清,水淀粉

做法:

1、橄榄片切成8x8cm的方形。剩下的边角料剁碎。甘蓝片、香菜焯水。

2、橄榄碎拌少许油,放入肉馅,再调入葱花、姜末、料酒、盐、酱油,然后朝一个方向搅拌。

3、橄榄片裹一下水淀粉,填好馅儿,卷起。绑好香菜绳。

4、水开后,上锅蒸10分钟。

5、咸甜的西红柿汁作浇头。

三、紫橄榄乳酪烩米饭

材料:

鲜虾仁,紫橄榄,大米,培根,洋葱,玛斯卡波奶酪,橄榄油,白葡萄酒,白胡椒粉,黄油

做法:

1、紫橄榄切丝后改短,培根和洋葱切成小碎粒。

2、将大米哥哥洗净控干水。

3、锅中放黄油煸香洋葱碎,加入大米不断翻炒2分钟,喷入白葡萄酒,再加水没过大米的面,用中火加热20分钟,一定要勤用勺子不停搅拌,待水煮干后再加开水,直到大米煮熟。

4、中火加热橄榄油,油热后将洋葱碎鲜虾仁培根碎放入锅中翻炒2分钟,再放入紫橄榄丝翻炒5分钟,盛出备用。

5、将煮熟的米饭在锅里和炒好的配料混合,加入三角奶酪,再用盐和白胡椒粉略微调味即可。

七、青菜炒豆角家常做法?

1.蔬菜清洗改刀,紫甘蓝切丝,豇豆折成段,蒜拍扁切细。

2.锅中放油,下入蒜末炒香。

3.放入紫甘蓝和豆角翻炒,加少许水焖烧2分钟。

4.加盐、蚝油调味炒匀出锅。