紫甘蓝胡萝卜炒西蓝花

淘菜谱 2023-03-10 17:26 编辑:admin 60阅读

一、黄油时蔬怎么做?

用料 西兰花 一小朵 红萝卜 1根 土豆 1个中等大小 紫甘蓝 半个 西芹 只要茎部分 黄油 2小块 黄油时蔬的做法 蔬菜洗净,切成滚刀块黄油时蔬的做法 步骤1 热水焯一遍,煮2分钟,捞出沥干水黄油时蔬的做法 步骤2 不粘锅加热,加入两块黄油,融化之后加入所有蔬菜,翻炒3分钟,加入少许盐即可出锅啦!

二、素炒西兰花是怎么做的?

1.西兰花切成小块,胡萝卜去皮。

2.胡萝卜切成片,其它配料准备好。

3.水开,将西兰花倒进去稍煮,2分钟就够了。

4.胡萝卜也煮一下。

5.锅里放一点点油烧热,把干辣椒、蒜片、花椒爆一下,把菜倒进去翻炒。

6.因为西兰花已经煮过,所以在锅里炒一下就好,起锅放点盐即可。

三、胡萝卜炒西兰花怎么炒好吃?

将胡萝卜去皮切成片待用:

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将西兰花用手撕成小片待用:

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锅烧沸水,将西兰花倒入稍微过水一下,不要太熟,稍软即可剩盘待用:

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同样的,胡萝卜也用过水,同样不要太熟,剩盘待用:

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将锅洗净,热锅凉油,放入蒜爆香,再一同倒入胡萝卜和西兰花:

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再适当加入鸡精,煸炒几下后加入盐:

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继续翻炒几下后即可出锅了:

四、什锦咖喱蔬菜的做法?

咖喱什锦蔬菜的做法:

1、土豆切滚刀块,洋葱切粗丝,西兰花掰成小朵,胡萝卜切厚片,紫甘蓝手撕成块,红圆椒切块,豇豆切段。将西兰花和豇豆在热开水焯一下,时间不宜过长。

2、热油放入洋葱爆香。

3、放入咖喱块融化快速炒匀。

4、加入土豆、胡萝卜进行翻炒。

5、加入椰浆和水没过土豆和胡萝卜。大火烧开后,小火煮土豆和胡萝卜直至软熟。要经常搅拌以防黏锅底。

6、加入红圆椒、紫甘蓝、豇豆翻炒3分钟,这时基本收汁。

7、最后加入西兰花翻炒均匀即可出锅。

五、炒西兰花菜家常做法?

食材:西兰花1个、大蒜5瓣、胡萝卜小半根、花生油适量、盐少许、耗油适量、鸡粉少许、淀粉适量

做法:

1.西兰花洗净,掰成小朵,切几朵胡萝卜花备用。

2.水开后放入西兰花焯3分钟。水里放点盐和油,西兰花会更绿。

3.大蒜,姜切碎。

4.捞出西兰花过三遍凉水,沥干水分。

5.锅中放入花生油,大蒜,姜末煸香。

6.放入西兰花,胡萝卜大火煸炒,

7.放入少许的盐,耗油,鸡粉炒匀后,倒入适量的水淀粉勾芡。

8.盛盘食用。