西兰花炒紫甘蓝(西兰花炒紫甘蓝窍门)

淘菜谱 2023-03-09 18:41 编辑:admin 258阅读

一、西兰花和甘蓝能做在一起不?

可以一起做,西兰花可以后放

二、素炒紫甘蓝的做法有哪些?

1.清炒双兰

材料:紫甘蓝200g、西蓝花150g、大蒜适量、生抽适量

做法:

把西蓝花和紫甘蓝清洗干净后切成小块,大蒜剥皮后拍碎;热油锅,蒜末爆炒出香味后倒入西蓝花和紫甘蓝,快熟的时候倒入生抽调味即可。

2.醋溜紫甘蓝

材料:紫甘蓝200g、香醋适量、香油适量、生抽适量、大蒜适量、辣椒适量

做法:

紫甘蓝洗干净之后切片,大蒜拍碎;热油锅,放入蒜末、辣椒炒香后倒入紫甘蓝,变软后根据口味放入香醋、生抽继续翻炒,最后淋上香油。

三、炒紫甘蓝的做法?

1.清炒双兰

材料:紫甘蓝200g、西蓝花150g、大蒜适量、生抽适量

做法:

把西蓝花和紫甘蓝清洗干净后切成小块,大蒜剥皮后拍碎;热油锅,蒜末爆炒出香味后倒入西蓝花和紫甘蓝,快熟的时候倒入生抽调味即可。

2.醋溜紫甘蓝

材料:紫甘蓝200g、香醋适量、香油适量、生抽适量、大蒜适量、辣椒适量

做法:

紫甘蓝洗干净之后切片,大蒜拍碎;热油锅,放入蒜末、辣椒炒香后倒入紫甘蓝,变软后根据口味放入香醋、生抽继续翻炒,最后淋上香油。

四、炒紫甘蓝的家常做法?

用料

主料

紫甘蓝300克

牛肉100克

辅料

15毫升

5克

郫县豆瓣酱

10克

干辣椒

2个

2片

花椒粒

5粒

麻椒

5粒

煎牛肉炒紫甘蓝的做法

1.

紫甘蓝手撕成片,比较厚和硬的部分可以用刀片一片。

2.

干辣椒、花椒、麻椒、姜片备用。

3.

黑胡椒味好的牛肉,用不粘锅煎7分熟,备用。

4.

热锅烧油,放干辣椒、姜片、花椒粒等爆香,加入适量郫县豆瓣酱。

5.

倒入紫甘蓝,加料酒翻炒。

6.

紫甘蓝变软,加入之前煎好的牛肉片,撒盐,翻炒均匀。炒2分钟即可出锅

五、炒紫甘蓝菜的做法?

1.清炒双兰

材料:紫甘蓝200g、西蓝花150g、大蒜适量、生抽适量

做法:

把西蓝花和紫甘蓝清洗干净后切成小块,大蒜剥皮后拍碎;热油锅,蒜末爆炒出香味后倒入西蓝花和紫甘蓝,快熟的时候倒入生抽调味即可。

2.醋溜紫甘蓝

材料:紫甘蓝200g、香醋适量、香油适量、生抽适量、大蒜适量、辣椒适量

做法:

紫甘蓝洗干净之后切片,大蒜拍碎;热油锅,放入蒜末、辣椒炒香后倒入紫甘蓝,变软后根据口味放入香醋、生抽继续翻炒,最后淋上香油。