一、沙拉酱大拌菜的正宗做法？
主料：甘蓝菜600克
辅料：黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克
调料：盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克
甘蓝沙拉的做法：
1. 把甘蓝洗净掰开，放到冷水中泡20～30分钟，变脆后捞出
2. 控水分，切成丝
3. 黄瓜洗净，切丝
4. 芹菜择去筋，洗净，切丝
5. 香蕉去皮切片
6. 苹果去核切丝
7. 将切好的蔬菜和水果放在盆里，撒上盐和胡椒粉，淋上柠檬汁，浇上马乃司少司即可食用
二、紫甘蓝拌沙拉正宗做法？
材料：紫甘蓝（半颗）、小黄瓜（一条）、培根（几片）、千岛酱、酸奶。
做法1、紫甘蓝、黄瓜洗净，黄瓜去皮； 2、紫甘蓝用手撕成小片，或者切丝；黄瓜切成小丁；
3、两种蔬菜都拌上适量的千岛酱和酸奶（大约各两三勺）；将它们混合后，放进冰箱冷却15-20分钟； 超市卖的盒装酸奶大多含糖，不喜甜的朋友可酌情少放一点。
4、培根撕成小片，煎熟或者烤熟；洒在蔬菜沙拉表面
三、谁能告诉我西餐厅里的紫包菜沙拉怎么做？
做法：
1、紫包菜及彩椒洗净，用盐水泡20分钟再反复冲洗干净，切粗丝。
2、将紫甘蓝和彩椒混和，洒盐拌匀沙拉酱即可。
四、沙拉酱拌紫甘蓝怎么做？
1紫甘蓝洗净空干切细丝。2放一丢丢盐，放入适量沙拉酱。3静置十来分钟就可以开吃了，咯吱咯吱…
五、紫甘蓝沙拉怎么做好吃啊？紫甘蓝沙拉怎么做好？
凉拌更有利于减肥。做法如下1准备好食材：紫甘蓝、沙拉酱、酸奶2剥开紫甘蓝的外衣，浸泡在水里3、放入2勺盐溶于水中，紫甘蓝在盐水中浸泡至少5分钟，去掉紫甘蓝上的残留农药4、准备调制沙拉：先舀一勺沙拉酱，放入适量酸奶（牛奶亦可），搅拌成为浓稠的酸奶了，味道很好6、紫甘蓝切成丝，用凉开水洗一遍，过滤干水分7、舀一勺沙拉淋在紫甘蓝上，拌匀
六、沙拉酱拌紫甘蓝做法？
/原料
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紫甘蓝 (半个)
玉米 (一根)
沙拉酱 一勺
盐 少许
糖 少许
1/紫甘蓝切成小条。
2/玉米洗净，并用刀将玉米粒削下来。
3/锅中热水，把玉米粒放进去煮熟。
4/沙拉酱和少许糖盐放入紫甘蓝中。
5/玉米煮熟，加入甘蓝中，并充分搅拌均匀。
6/搅拌均匀后的玉米粒和甘蓝盛入碗中即可。
7.美味又好吃的沙拉酱拌紫甘蓝做法完成开吃了。
七、紫包菜最好吃的做法儿童？
用沙拉拌着吃。
紫甘蓝摘下叶片洗干净，选嫩一点的叶子切成细丝备用。
放入大盆半，加盐，糖，沙拉酱调拌均匀。
腌制一会就可以吃了。
儿童会非常喜欢吃，因为有他们喜欢的色拉口味，咸甜搭配，非常好吃。
紫色甘蓝含花青素很多，凉拌保留了菜的大部分营养。