紫甘蓝能和红萝卜一起吃吗(胡萝卜蓝菜的制作方法?)

淘菜谱 2023-03-06 15:06 编辑:admin 67阅读

一、胡萝卜蓝菜的制作方法?

步骤 1

紫甘蓝洗净切丝、胡萝卜去皮切丝,蒜切瓣,葱洗净切节。

步骤 2

热锅入油,中火下蒜瓣花椒粒呛锅炒香,后将胡萝卜丝紫甘蓝丝放入、中大火快速翻炒均匀,不建议炒过软,这俩都是可生食的菜,所以可以炒脆一点好吃,炒到您自己喜欢的程度入盐入葱节翻炒均匀、关火盛盘

二、!紫甘蓝的做法?

所需食材

紫甘蓝半颗,胡萝卜半根,黄瓜半根,蒜2瓣,米椒1个,香菜2根,盐1勺,白糖1勺,白芝麻1勺,辣椒面适量,生抽2勺,米醋2勺

烹饪步骤

1紫甘蓝洗干净切细丝,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,蒜切末,米椒圈,香菜切段。

2切好的紫甘蓝里放入1勺盐,1勺白糖,腌制10分钟,凉水冲洗,控干水分放入碗里,放入胡萝卜丝和黄瓜丝,放入蒜未米椒圈,1勺白芝麻和适量辣椒面,淋上热油。放入2勺生抽,2勺米醋,放入香菜段,搅拌均匀即可。

三、什锦大拌菜的做法?

什锦大拌菜的材料:紫甘蓝100克,胡萝卜一个,黄椒半个,菠菜50克,白粉丝一把。什锦大拌菜的调料:美极鲜生抽两勺,香醋一勺,糖半勺,鸡精少许,盐少许,香油两勺,熟芝麻适量。

步骤/方法

什锦大拌菜的做法

1·胡萝卜,紫甘蓝,黄椒洗净后全部切成细丝。

2·锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉备用。

3·再放入胡萝卜丝焯烫捞出过凉备用。

4·加少许盐再把菠菜焯烫过凉备用。

5·紫甘蓝和黄椒放入碗中加少许盐腌制片刻备用。

6.所有食材放入大碗中加入生抽,香醋,糖,鸡精,香油拌均匀。

7·最后再撒熟芝麻即好。