紫甘蓝拌虾仁(紫甘蓝可以和虾菠菜一起做辅食吗?)

淘菜谱 2023-03-06 07:49 编辑:admin 94阅读

一、紫甘蓝可以和虾菠菜一起做辅食吗?

可以。紫甘蓝和虾菠菜一起做成辅食给孩子吃,营养丰富,富含蛋白质,各项维生素等,特别适合给宝宝补充营养。只是需要把辅食做得烂一点,宝宝才好消化。

二、紫甘蓝怎么做着吃好吃?

准备食材如下:紫甘蓝150克,豆腐皮50克,色拉油1茶匙,食盐1茶匙,葱1根,蒜5瓣,花椒适量,干辣椒适量,白醋1汤匙,白糖少许

具体做法如下:紫甘蓝一叶一叶掰开,放到水里泡半小时,豆腐皮洗净,切成丝,紫甘蓝洗净切细丝,切的越细越好(拌起来容易入味),豆腐丝和紫甘蓝收到一起,开火,稍有,把花椒炸香捞出,葱末和干辣椒放到油里,炸香,炸好的葱油凉温,泼在豆腐丝上,放蒜末、白醋、白糖和盐搅拌均匀即可!

三、紫甘蓝拌菠菜的做法?

准备食材:

紫甘蓝500克

菠菜300克

虾仁200克

西兰花150克

圣女果5颗

沙拉酱80克

做法:把菠菜,虾仁,西兰花焯水30秒钟捞起控干水分放入沙拉碗里。

加入紫甘蓝丝

圣女果对半切开加入

加入沙拉酱搅拌均匀就可以吃了。

减肥的人也比较喜欢吃这个,还是蛮好吃的。

四、紫甘蓝六种做法?

1.备好原料

2.紫甘蓝和洋葱切丝

3.为了杀菌消毒,把紫甘蓝在开水中快速过一下,也就是放进去立即捞出

4.紫甘蓝和洋葱丝一起放入盘中,加生抽、醋、盐、糖和辣椒油

5.拌均匀铺在盘底

6.卤肉切片

7.卤肉片铺上面,放少许香菜即可

五、幼儿园五彩虾仁的配料?

第1步

将所有的蔬菜洗净,紫甘蓝胡萝卜切条

第2步

所有蔬菜放入锅内氽水捞出,沥干水备用

第3步

锅内倒油后放入葱蒜倒入虾仁快炒后加入蔬菜

第4步

快炒一分钟后加少许食盐出锅即可