一、炒紫甘蓝最好的吃法？
主料：紫甘蓝半颗
辅料：油适量 蒜蓉一块 酱油半勺 醋半勺
1. 准备好 菜和蒜末。
2. 先起油锅，把蒜蓉放锅里爆香。
3. 加入紫甘蓝 翻炒，不断炒动，不要放水。
4. 加入一勺生抽。
5. 加入少许醋，醋不要放晚了，不然味道就不好了。
6. 炒三两下就马上盛出来。
温馨小提示
醋不要放晚了，不然味道就不好了。
二、紫罗兰菜怎么炒？
用料：
紫甘蓝 250克
干辣椒 2个
蒜 2瓣
轻盐酱油 1勺
蚝油 1勺
白糖 1克
做法步骤/：
1、准备好食材和调料。
2、蒜和干辣椒洗净切碎。
3、紫甘蓝洗净切丝。
4、不粘锅烧至温热倒入适量花生油，把切好的蒜和干辣椒小火煸香。
5、然后倒入切好的紫甘蓝中大火炒至变软，加入1勺轻盐酱油。
6、再加入1勺蚝油。
7、最后加入白糖，翻炒均匀即可出锅。
三、西红柿炒紫甘蓝怎么做好吃？
材料
主料：西红柿1个、紫甘蓝半个；
辅料：香油适量、盐适量、糖适量
做法：
1，准备紫甘蓝和西红柿
2，紫甘蓝切丝
3，西红柿切块
4，放在一个大碗里，加入盐，糖，醋，香油搅拌均匀
5，西红柿的汤润进紫甘蓝里就可以吃了
四、炒紫甘蓝最正宗的做法？
【一】食材:紫甘蓝175克， 蒜末、葱段少许，盐，鸡粉，食用油适量
【二】做法:
1 ，洗净的紫甘蓝对切开，再切丝，待用。
2， 热锅注油烧热，倒入蒜末、葱段，炒香。
3 ，倒入紫甘蓝，翻炒至软。
4 ，注入适量的清水，稍稍炒匀。
5 ，加入盐，翻炒匀，放入鸡粉，翻炒调味。
6 ，关火后将炒好的菜肴盛出装入盘中即可。
五、如何炒出好吃的紫包菜？
1食材：紫甘蓝、蒜末
2将紫甘蓝清洗一下。
3放在案板上切成丝，待用。
4烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
5接着，下入切好的紫甘蓝翻炒翻炒。
6然后，加适量的盐。
7加适量的鸡精。
8调味炒匀，即成。
9出锅装盘。
六、炒紫甘蓝的做法？
工具/原料
紫甘蓝 (1个)
干辣椒 (2个)
蒜 (3瓣)
葱 (1根)
盐 适量
白糖 适量
生抽 适量
方法/步骤
1/3分步阅读
紫甘蓝洗净，切成细丝，切成丝的口感比较好；蒜剁碎，干辣椒切成小段，葱切成小段。
2/3
锅内热油，下干辣椒爆出辣味，至红黑色，但是不要爆糊了。
3/3
改大火，下紫甘蓝和蒜末翻炒，加盐，白糖，生抽调味炒匀。
注意事项
蒜末可以事先爆香，也可不爆，直接和紫甘蓝一起下锅翻炒，同样炒得出蒜香味的。因为如果先爆香蒜末的话，由于火大了，或爆的时间长了，容易把蒜爆得焦糊
七、爆炒紫甘蓝的家常做法？
用料
主料
紫甘蓝300克
牛肉100克
辅料
油15毫升
盐5克
豆瓣酱10克
干辣椒2个
姜2片
花椒粒5粒
麻椒5粒
煎牛肉炒紫甘蓝的做法
1.
紫甘蓝手撕成片，比较厚和硬的部分可以用刀片一片。
2.
干辣椒、花椒、麻椒、姜片备用。
3.
黑胡椒味好的牛肉，用不粘锅煎7分熟，备用。
4.
热锅烧油，放干辣椒、姜片、花椒粒等爆香，加入适量郫县豆瓣酱。
5.
倒入紫甘蓝，加料酒翻炒。
6.
紫甘蓝变软，加入之前煎好的牛肉片，撒盐，翻炒均匀。炒2分钟即可出锅