紫甘蓝能与鸡一起吃吗(21个宝宝吃的鸡肉怎样做?)

淘菜谱 2023-03-04 01:10 编辑:admin 183阅读

一、21个宝宝吃的鸡肉怎样做?

可以给孩子做鸡肉面。把肌肉洗干净,然后搅碎成为肉末蒸熟,用勺子压成鸡肉泥,把面条捣烂以后再把鸡肉泥倒进去搅拌均匀即可;

其次可以做紫甘蓝肌肉软饭。先把紫甘蓝外层菜叶剥去,清洗,把菜叶剁碎,再把鸡肉洗干净然后煮熟,剁碎。

在小锅中倒入米饭以及鸡汤,再加入紫甘蓝碎熬煮,等到紫甘蓝变软时再放入鸡肉末即可。

二、凉拌鸡熏肉做法?

主料

鸡胸肉1块

辅料

紫甘蓝2片

黄瓜1根

调料

小米辣少许

姜少许

生抽2勺

香醋1勺

蚝油1勺

盐半勺

黑胡椒1勺

孜然1勺

蒜适量

1. 准备好食材备用。

2. 锅中放入鸡胸肉,姜蒜片下锅焯水。

3. 准备好辅料备用。

4. 碗中放入黄瓜,紫甘蓝。

5. 煮好的鸡胸肉,手撕放入碗中。

6. 倒入小米辣,姜蒜末。

7. 倒入两勺生抽。

8. 倒入一勺蚝油。

9. 倒入一勺香醋。

10. 倒入一勺黑胡椒粉。

11. 倒入一勺孜然。

12. 倒入半勺盐(根据个人口味添加),迅速拌开。

13. 特别美味营养

三、鹿纵鸡火锅做法?

主料

鸡半个

紫甘蓝半个

苦菊200g

日本豆腐2支

白萝卜1个

姜片块

金针菇100g

香菜50g

羊肉卷500g

黄豆芽100g

火腿肠2只

辅料

植物油10g

豆瓣酱1勺

火锅底料20g

生抽1勺

老抽少许

料酒1勺

1. 五彩缤纷。

2. 食材准备好。

3. 鸡块凉水下锅放料酒、姜片绰水。绰水时撇去浮末,捞出来千万不要过凉水哦