紫甘蓝可以和腊肉一起炒吗(腊肉炒甘蓝窍门)

淘菜谱 2023-01-19 12:06 编辑:admin 287阅读

1. 腊肉炒甘蓝窍门

腊肉和蒜一起爆香,放素鸡炒热

步骤 2

蘑菇放入翻炒后淋入酱油,加2勺水焖软蘑菇后,趁锅中有水放入抱子甘蓝炖1分钟

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水干出锅

2. 甘蓝炒肉的做法窍门

冬瓜切成薄片

葱姜等材料爆香

加入肉丝爆炒,加入生抽继续翻炒,炒到肉丝变金黄

倒入冬瓜不断翻炒,等冬瓜变软后,加盐即可

3. 腊肠炒甘蓝

食材:抱子芥500克、大蒜适量、盐适量、干辣椒3个、鸡精适量、白砂糖少许、菜籽油适量

步骤:

1、抱子芥掰下嫩芽孢洗净

2、切成薄片被用

3、大蒜和干辣椒切碎备用

4、锅烧热放入菜籽油加热

5、烧热的油稍微晾凉一些,放入大蒜和干辣椒,小火炒出香味。

6、放入切好的抱子芥,此处加入少量清水以防抱子芥被炒焦。

7、翻炒均匀,加入适量糖、盐、鸡精调味,炒熟装盘出锅

4. 紫甘蓝炒腊肉窍门

步骤1.取一个卷心菜的四分之一,放在案板上, 切成细丝。

步骤2.准备一个空碗,打入三个鸡蛋,将鸡蛋液搅散。加入100克的山药泥,搅拌均匀。

步骤3.接着将切好的卷心菜放入鸡蛋液中,搅拌一下,加入少许的盐。

步骤4.平底锅中倒入适量的油,将混合的卷心菜和鸡蛋液,倒入平底锅中,盖上锅盖,中火闷5分钟。待煎至金黄色,将一个大盘子盖在平底锅表面,倒扣过来,煎另一面,盖上锅盖,煎3分钟左右。

步骤5.出锅的卷心菜蛋饼盛盘,在表面涂上酱汁,浇上蛋黄酱,木鱼花,海苔,就完成了!

这道卷心菜蛋饼的教程来自于一位日本博主,所以添加的调味料比较偏日式一些,像木鱼花,就是把鲣鱼经过多次烘烤,用烟熏制法干燥,之后再削成薄片保存的日本食品,有点跟咱们这边的腊肉保存差不多。

5. 腊肉炒甘蓝窍门图片

炒禾花雀; 炒白鸽;炒大明虾;红辣椒爆炒鳝片;松果香肠炒饭;香葱炒大肠;炒鸭肠;圆白菜炒腊肉;牛蒡炒肚丝;姜芽炒鸭片;大良炒鲜奶;芦笋炒牛肉;素炒腐 ,爆炒鱿鱼丝,西红柿炒鸡蛋,

土豆炒肉丝 火腿炒茄瓜 苦瓜炒鸡蛋 鱿鱼炒青椒 鸡蛋炒豆腐 虾仁炒油菜 清炒油麦菜 香菇炒油菜

鱼炒油麦菜 黑木耳炒黄花菜 白菜炒香菇 肉片炒干笋 葱姜炒螃蟹 白萝卡炒排骨 香芹炒牛肉 酸菜炒猪肉 芹菜炒鸡肉。

6. 甘蓝炒腊肉怎么做好吃

腊肉炒大蒜

【食材准备】大蒜400克、腊肉150克、生抽1大勺、老抽数滴

【做法】

1、先准备好腊肉和大蒜,腊肉是我自己做的,个人比较喜爱吃肥一点的腊肉,所以用五花肉做腊肉。大蒜去根剥去外皮洗干净。

2、教你一招腊肉不咸不硬的方法,腊肉可先用水泡上3个小时或者先放入热水锅中煮4分钟,不仅好切了,而且炒出来的腊肉还又香容易嚼动。

3、将腊肉切成薄片,你看,五花肉切开来好看吧。

4、将大蒜切成小段,注意蒜白和蒜叶分开放。

5、炒锅烧热,放入腊肉开大火翻炒2分钟,不用另外放油。

6、倒入大蒜蒜白部分翻炒几下。

7、再倒入生抽、老抽翻炒2分钟左右。

8、这样炒至上色均匀即可。不用另外放盐,腊肉本身就是咸的哦!

9、最后加入蒜叶和少许鸡精翻炒一分钟。

10、大蒜叶变色即可关火装盘,这道菜就大功告成了。

腊肉炒大蒜,可是米饭杀手哦!有这道菜,两碗米饭也不够吃的。喜欢吃大蒜的朋友不妨来试试这道菜吧!太下饭了!

小贴士:1、大蒜不宜炒的时间过长,大概炒一炒,既杀菌又不会破坏大蒜里的维生素

2、注意胃消化不好的人,不宜一次性多食。

7. 腊肉炒西蓝花

主料:

西兰花适量

腊肉适量

辅料:

耗油适量

红辣椒适量

调料:

盐适量

食用油适量

做法:

1. 锅中油预热,放入腊肉煸炒。

2. 放入西兰花翻炒(西兰花提前焯水)。

3. 放入一勺盐。

4. 放入红辣椒翻炒。

5. 放入一勺耗油翻炒两分钟即可出锅。