1. 紫甘蓝可以搭配什么菜给宝宝吃
可以吃
宝宝吃紫甘蓝有很多好处
1、补充铁元素
紫甘蓝富含铁元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充铁元素，促进身体血液的循环，维持血液功能的正常，促进皮肤，毛发的健康发育。
2、补充维生素
紫甘蓝富含维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，宝宝吃紫甘蓝，补充维生素，可以补充精力，保持活力，促进良好性格的形成。
3、补充钙质
紫甘蓝富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑益智，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可促进骨骼的健康发育。
4、补充膳食纤维
紫甘蓝富含膳食纤维，宝宝吃紫甘蓝，补充膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进肠胃消化，增强对营养的吸收，保护肠胃排毒排便的功能，改善胃口，增强食欲。
5、补充磷
紫甘蓝还富含磷，每100克紫甘蓝就有56毫克磷，宝宝吃紫甘蓝，可以补充磷，有益于神经和精神活动，补充精力，保持活力。
6、补充硫
紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而宝宝吃这类蔬菜有利于维护皮肤健康。
2. 紫甘蓝适合宝宝吃吗
紫甘蓝 适量
菠菜 适量
胡萝卜
牛油果油
盐
宝宝蔬菜面的做法
蔬菜择好洗净宝宝蔬菜面的做法 步骤1
菠菜焯水，胡萝卜去皮切块，紫甘蓝洗净切块。宝宝蔬菜面的做法 步骤2
原汁机打汁。宝宝蔬菜面的做法 步骤3
一杯面粉60ml蔬菜汁。宝宝蔬菜面的做法 步骤4
因为给宝宝吃，只加了大概1克盐，一丢丢牛油果油。宝宝蔬菜面的做法 步骤5
紫甘蓝细面。宝宝蔬菜面的做法 步骤6
胡萝卜龙须面。宝宝蔬菜面的做法 步骤7
菠菜空心面。宝宝蔬菜面的做法 步骤8
美味的面条做好了晾干保存或者直接冻冰箱里都可以。
3. 紫甘蓝可以搭配什么菜给宝宝做辅食
紫甘蓝给宝宝做辅食可以炒着吃。如果小宝宝不想吃炒菜的话，也可以包成饺子给小宝宝吃，都可以有很好的效果，紫甘蓝中含有丰富的维生素，可以有利于小宝宝健康的身体发育，可是小宝宝相对于成年人来说比较虚弱，所以一定要将紫甘蓝切碎之后再给小宝宝吃，才可以很好的消化吸收。
4. 紫甘蓝菜怎么做给宝宝吃
1.将辅料用辅食机打成泥，南瓜要先蒸熟、芦笋加水打，火龙果直接打。很多东西都可以做天然色素，我都是自己随意估计的量。一小半碗泥要拌一大碗面粉。家里只有高精面包粉，就直接用了！
2.将彩色水果蔬菜泥慢慢倒入面粉里，先用筷子搅拌成面絮。然后用手在大碗里直接揉，面团要拿在手里不粘也不容易变形，稍微硬一点。面团放置20分钟。
3+擀面棒把面擀平，稍微薄一点。正反撒上面粉。
4.把面条折叠好
5.切5毫米左右宽度，太细会断
6.撒上面粉将面条打散，防止粘连。
7.颜色一下子就出来了
8.将辅料用辅食机打成泥，南瓜要先蒸熟、芦笋加水打，火龙果直接打。很多东西都可以做天然色素，我都是自己随意估计的量。一小半碗泥要拌一大碗面粉。家里只有高精面包粉，就直接用了！
9.将彩色水果蔬菜泥慢慢倒入面粉里，先用筷子搅拌成面絮。然后用手在大碗里直接揉，面团要拿在手里不粘也不容易变形，稍微硬一点。面团放置20分钟。
10.擀面棒把面擀平，稍微薄一点。正反撒上面粉。
5. 紫甘蓝宝宝食谱
吃紫甘蓝能不能够减肥也是因人而异的，因为每个人的体质是不同的，所以在减肥效果上面也都是因人而异，并不是每个人吃紫甘蓝都能够减肥，需要通过正规的方法来进行的，例如经常控制饮食，经常进行一些运动，对于减肥效果都是有一定的帮助，但是减肥是需要长期坚持才能够达到一定的效果。