1. 如何用紫甘蓝做沙拉
/原料
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紫甘蓝 (半个)
玉米 (一根)
沙拉酱 一勺
盐 少许
糖 少许
1/紫甘蓝切成小条。
2/玉米洗净，并用刀将玉米粒削下来。
3/锅中热水，把玉米粒放进去煮熟。
4/沙拉酱和少许糖盐放入紫甘蓝中。
5/玉米煮熟，加入甘蓝中，并充分搅拌均匀。
6/搅拌均匀后的玉米粒和甘蓝盛入碗中即可。
7.美味又好吃的沙拉酱拌紫甘蓝做法完成开吃了。
2. 紫甘蓝可以做沙拉吗
做法：
1、紫包菜及彩椒洗净，用盐水泡20分钟再反复冲洗干净，切粗丝。
2、将紫甘蓝和彩椒混和，洒盐拌匀沙拉酱即可。
3. 紫甘蓝沙拉怎么做好吃窍门
沙拉是佐餐的伴侣，是低热量的食品。生菜最好手撕，紫甘蓝因为口感爽脆，最好切丝。我家一般会放熟的鸡蛋碎，花生米，还有西红柿片，洋葱圈。佐料用生抽，砂糖，盐，芝麻，低脂沙拉酱搅拌就好了。
4. 用紫甘蓝做沙拉怎么做
材料：紫甘蓝（半颗）、小黄瓜（一条）、培根（几片）、千岛酱、酸奶。
做法1、紫甘蓝、黄瓜洗净，黄瓜去皮； 2、紫甘蓝用手撕成小片，或者切丝；黄瓜切成小丁；
3、两种蔬菜都拌上适量的千岛酱和酸奶（大约各两三勺）；将它们混合后，放进冰箱冷却15-20分钟； 超市卖的盒装酸奶大多含糖，不喜甜的朋友可酌情少放一点。
4、培根撕成小片，煎熟或者烤熟；洒在蔬菜沙拉表面 。
5. 如何用紫甘蓝做沙拉菜
不用，因为紫甘蓝焯水后很容易流失营养，所以一般生吃
6. 紫甘蓝做水果沙拉怎么做
这三款都是我自己在家里做的，有生菜，萝卜丝，紫甘蓝，豆角，鸡蛋，西红柿（烤+腌）肉类一般是鸡肉，我用的培根，佐料主要是橄榄油，醋，黑胡椒，盐巴，或者可以加些沙拉酱，但是有前面四个沙拉一般就很不错啦！