1. 牛油果和西蓝花能一起吃吗
1.鱼肉：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
2.鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素a、d、b等，用脑较多的高中学生每天早上可吃一个，补脑效果很好。
3.核桃和芝麻：这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。
4、蓝莓：抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。
2. 牛油果可以和西兰花一起做辅食吗
1、直接食用
将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！
3、涂在面包片上
把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
3. 西蓝花牛油果可以一起吃吗
在面团里加入绿色的食用色素。把它做成叶子的形状，涂上鸡蛋液放入烤箱烘烤。
把西兰花煮熟并捣碎。加入蛋清、面粉和盐巴。
把面团做成三角形的饼放进锅里剪两分钟。
把牛油果、柠檬、橄榄油、盐巴做酱汁。
把蔬菜叶垫底，面饼放中间，抹上酱汁，然后放西兰花饼，奶酪，生菜，盖上另一块面饼。用有蝴蝶装饰的木棍固定汉堡。
4. 牛油果不能和什么蔬菜一起吃
宝宝在6-7个月可以吃牛油果，但建议1岁左右吃最好，宝宝添加辅食的年龄阶段是4-6个月，添加辅食后可以逐渐添加水果。要以常见、温和的水果作为先添加的水果，比如香蕉、软苹果，可以用小勺刮，直接可以放到宝宝嘴里吞咽。
宝宝适应上述水果后，可以吃应季水果，如小西红柿、新鲜草莓，需要将其碾碎进食。宝宝7-9个月可以再添加葡萄，将皮、籽去除后进食。牛油果营养丰富，按照常规添加水果的规律，11-12个月的宝宝可以进食。牛油果中油脂成分比较多，不建议大量吃，可以少量吃，进食过量会增加胃肠道负担。
5. 牛油果可以和西米一起吃吗
步骤 1
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西米，不要泡水。
步骤 2
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冷水煮开，两分钟以后关火，焖20分钟。焖完以后还有一点白色没有熟透的，没关系的，需要继续煮。
步骤 3
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用滤筛盛出来过冷水，到完全不烫手了再放锅里重新煮。
步骤 4
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每个西米牌子不同，有一些好煮有一些不好煮。这次遇到不太好煮的，一坨一坨白色的很难熟，其实有补救方法的。
步骤 5
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滤筛装起来，用大勺把有白色没熟西米的部分压一下，再放锅里煮就好了。
步骤 6
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就是这样。我原以为煮坏了，结果妈妈说有些牌子确实有这样的情况。用上面提到的办法就好了。
步骤 7
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看看，好了！而且因为用勺子压过，熟得特别均匀，后面发现口感超级好^_^ 转到大碗里，放冰箱冷起来吧……
步骤 8
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蜜瓜和牛油果。
步骤 9
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牛油果去皮切块备用。
步骤 10
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蜜瓜去皮切块，放搅拌机里 加入30毫升纯净水。搅拌均匀。如果您选用的蜜瓜很甜的话，不用放糖的。可是这次我买的蜜瓜有点淡，所以加了一点糖。
步骤 11
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搅拌均匀以后蜜瓜很香。
步骤 12
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加入牛油果和奶油，搅拌均匀。
步骤 13
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很绵密细腻柔滑的口感！（我偷吃了一勺，很好吃