竹笋银耳七日瘦身汤(竹笋银耳汤有什么功效)

淘菜谱 2023-03-10 22:44 编辑:admin 67阅读

一、七日瘦身汤正宗做法?

洋葱1000克,青椒250克,芹菜500克,番茄1250克,卷心菜500克,盐少许。

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

二、七日瘦身汤的详细做法?

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素

原料:

洋葱2~2.5斤 圆形、

青辣椒0.5~1斤 辣或微辣、

芹菜1斤 正品 、

番茄(西红柿) 2.5~3斤 正品、

卷心菜(甘蓝、包心菜、1斤 扁圆型、包菜、叶菜、球菜、莲花白)、

盐 少许 食用盐。

希望我的回答对你有帮助哦