凉拌鱼腥草根的功效(怎么做凉拌鱼腥草根)

淘菜谱 2023-01-07 06:16 编辑:admin 151阅读

1. 怎么做凉拌鱼腥草根

主料:

折耳根200克

辅料:

盐10毫升 姜末8毫升 蒜末8毫升 生抽8毫升 香醋5毫升 细砂糖3毫升 香油3毫升 藤椒油3毫升 油泼辣子10毫升

凉拌折耳根的做法:

步骤1

折耳根掐掉老叶,清洗干净后,用淡盐水(清水+适量盐,搅拌均匀)浸泡片刻;

步骤2

浸泡过淡盐水的折耳根再次清洗干净,捞出沥干水分;调入适量盐,抓匀,腌制片刻

步骤3

腌制过的折耳根,倒掉盐水

步骤4

姜末蒜末混合,用凉白开浸泡片刻

步骤5

待姜蒜水出味后,取适量姜蒜水,再调入适量生抽,香醋,细砂糖,少量盐

步骤6

调入香油,藤椒油;

步骤7

调入适量油泼辣子搅拌均匀

步骤8

折耳根码在盘子里

步骤9

淋上第七步的调料即可

2. 鱼腥草根做法 凉拌菜

用料

鱼腥草不超过500克(其实随意,爱吃多放也可香菜 3-4根(其实随意,爱吃多放也可小葱 4-5根(其实随意,爱吃多放也可)糖 1勺盐 适量鸡精 1勺酱油 2勺醋 2勺干辣椒面 适量(承受能力)花椒面 少许

做法

腌折耳根 1.折耳根洗净,放入适量盐,腌制半小时左右(去掉生活的苦,让日子美好起来