1. 鱼腥草跟马蹄
材料猪脊骨500克辅料荸荠6个、胡萝卜半个、蜜枣2个、鱼腥草50克调料食盐适量做法1.猪骨飞水后冲洗干净浮沫；茅根(又称：折耳根、鱼腥草)清洗干净，马蹄削皮后对半切开，胡萝卜削皮后切厚块，蜜枣冲洗干净2.全部材料放进汤锅，加入8碗清水3.大火煲开后，转小火煲2个小时4.放盐调味即可
2. 鱼腥草马蹄排骨汤的功效
吃根的蔬菜有白萝卜，胡萝卜，莴苣，竹笋，芦笋，土豆，红薯，地瓜，淮山，牛蒡，荸荠，芋头，鱼腥草，芥菜，雪里蕻，洋葱，大蒜，姜，荞头等。这是最常见最便宜也是各种维生素和微量元素最全的蔬菜。
3. 鱼腥草马蹄红萝卜
鱼腥草最好吃是凉拌，煲汤可以放藕，土豆，香菜等。
4. 鱼腥草跟马蹄可以加雪梨吗
茅根竹蔗水不可以放隔夜。茅根竹蔗水由茅根等多味药
材熬制而成，针对大众群体进行日常休闲调理，具有
清热下火，润燥利尿的功效，特别适合在休闲逛街、天
气闷热的时候饮用，具有较 的保健价值。<br>其做法
是把所有材料洗干净，竹蔗砍成小段，对半再剖开，
马蹄切去头和底部，红萝卜切成大块。把所有材料放进
锅里，放清水约10碗。大火烧开15分钟后，转小火再煮30
分钟即可熄火。把汤渣捞出，喝不完的可以放到冰箱里
5. 鱼腥草马蹄甘蔗可以泡水喝吗
先放水再放折耳根甘蔗小段然后放处理鸡块煲汤