一、猪肺炖鱼腥草做法
猪肺煲汤可以放鱼腥草、青萝卜、菜干、无花果、雪梨、花生等食材。
比如无花果猪肺汤:
1、将新鲜猪肺,在流动的水下冲净干净后切大块,放入锅中干炒;炒出血水后捞出洗净。
2、将炒好的猪肺切片,在流动的水下,边洗边挤压出血水。
3、开火,下猪肺片干炒,炒出血沫。
4、干炒后的猪肺倒入水池中,再次清洗,挤压血水。
5、锅中加水,下如切片的猪肺、姜片和白酒,焯水。
6、焯水好的猪肺洗净,挤干水分装入碗中。
7、无花果冲洗浮尘;姜拍松,红萝卜去皮切滚刀块。
8、电炖锅中放入处理好的猪肺、无花果干、姜;加入足量的热水,接通电源,炖煮2小时。
9、加入红萝卜,再炖1小时。
10、加入盐,鸡粉调味即可食用。
二、猪肺炖鱼腥草做法视频
一、所需材料
主料:猪肺
辅料:绿豆、折耳根
佐料:盐、老姜、大葱、料酒
二、制作方法
1,洗净后的猪肺切块,要切的稍微大一点,因为煮后会缩水。
2,锅里加入清水,把切好的猪肺倒下去,加入老姜片、大葱节、料酒,大火把水烧开,要注意水开后会产生很多的泡沫,小心水扑出来。用勺子把泡沫全部撇出去,然后把猪肺捞出来,在清水下面冲洗干净。
3,砂锅里面加入足够的清水,把猪肺倒进去,再把洗净的绿豆倒进去,加入几片老姜,开大火把水烧开,如有浮沫就把它撇出去,然后调成最小火,慢慢炖煮。
4,猪肺在炖煮的过程中,要不时的搅动,以防粘锅。这段时间可以把折耳根清洗折成长节,炖汤的折耳根要选择稍微老一点的。
5,当绿豆煮至开花时,我们把折耳根加入进去。如果想吃脆一点的折耳根,煮两三分钟就可以了,如果想吃粉一点的折耳根,就多煮一会儿。
6,煮好后加入盐调味即可出锅。
三、鲜鱼腥草炖猪肺
猪肺煲汤可以放鱼腥草、青萝卜、菜干、无花果、雪梨、花生等食材。
比如无花果猪肺汤:
1、将新鲜猪肺,在流动的水下冲净干净后切大块,放入锅中干炒;炒出血水后捞出洗净。
2、将炒好的猪肺切片,在流动的水下,边洗边挤压出血水。
3、开火,下猪肺片干炒,炒出血沫。
4、干炒后的猪肺倒入水池中,再次清洗,挤压血水。
5、锅中加水,下如切片的猪肺、姜片和白酒,焯水。
6、焯水好的猪肺洗净,挤干水分装入碗中。
7、无花果冲洗浮尘;姜拍松,红萝卜去皮切滚刀块。
8、电炖锅中放入处理好的猪肺、无花果干、姜;加入足量的热水,接通电源,炖煮2小时。
9、加入红萝卜,再炖1小时。
10、加入盐,鸡粉调味即可食用。
四、鱼腥草猪肺煲汤的做法
1、首先将鱼腥草清洗干净,切段备用。
2、瘦肉切片,加入油、盐、白糖、生抽适量腌制10-15分钟。
3、锅中放入少量的油,肉片炒至无血色后,加两碗凉水。
4、水开后放入鱼腥草,煮3-5分钟。
5、最后加入盐、味精调味即可。
鱼腥草鸡汤
鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,和鱼腥草一起炖汤喝,具有清热几度,滋阴补肺、美容养颜等功效,具体做法如下:
1、准备食材鱼腥草、鸡肉、食盐、胡椒粉、味精适量。
2、接着将鱼腥草清洗干净,焯水后捞出备用。
3、将鸡肉清洗干净,切成块状,在水中煮沸后,去除表面浮沫。
4、然后放入鱼腥草中小火炖1小时。
5、最后加入盐、胡椒粉、味精调味即可倒入碗中食用。
鱼腥草鲫鱼汤
鱼腥草鲫鱼汤是一道味道鲜美、营养丰富的菜品,主要食材有鲫鱼、鱼腥草、姜、陈皮,具有补中益气、美容养颜等功效,具体做法如下:
1、首先将鲫鱼、鱼腥草处理干净。
2、然后锅中热油后,放入姜片,煎鱼。
3、鱼两面金黄后倒入清水,煮沸后,放入鱼腥草。
4、小火煮30分钟后,汤汁乳白色即可放入盐、味精调味,盛入碗中食用。
鱼腥草煲猪肺汤
鱼腥草猪肺汤主要是用猪肺和新鲜鱼腥草制作,味道鲜美、营养丰富,能够补充人体营养,提高自身免疫力,具体做法如下:
1、首先准备猪肺、鱼腥草、食盐、味精适量。
2、接着将猪肺清洗干净,将里面的血水挤出,直至猪肺颜色变为粉红色或白色,切块备用。
3、然后在锅中热油,倒入猪肺翻炒至无血色后,加2-3碗水。
4、水沸后放入鱼腥草,中小火煮1小时。
5、最后加入食盐、味精调味即可。
五、鱼腥草煲猪肺的做法
材料:猪肺一个,鱼腥草200克,雪梨一个,无花果几颗,南北杏一把,盐适量,生粉适量。
做法:
1、猪肺洗净,切块,用生粉和盐反复搓洗,把气管内的血水冲洗干净后,焯水,冷水下锅煮开,会冒出许多泡泡,倒出后,再用冷水反复清洗干净。
2、市场买的新鲜鱼腥草,择段清洗干净,雪梨用盐清洗表皮,削皮去芯切小块,南北杏和无花果洗干净,放入汤锅,大火煮开后小火煲两个小时,放少许盐调味即可喝汤了。