新鲜鱼腥草怎么凉拌(新鲜鱼腥草凉拌菜的做法)

淘菜谱 2023-01-10 19:25 编辑:admin 207阅读

1. 新鲜鱼腥草凉拌菜的做法

主料

鱼腥草适量

辅料

香菜适量

调料

花生油适量

食用盐少量

生蒜1个

陈醋适量

花椒粉1小勺

辣椒粉1小勺

十三香少量

生姜3片切碎

酱油适量

凉拌鱼腥草的做法步骤

1.准备新鲜较嫩的鱼腥草,香菜、生姜蒜起洗净控干水分。

2.炒锅放油加热把辣椒粉、花椒粉、十三香调匀放到大碗里泼一下凉透,把蒜茉、姜茉、酱油、食用盐、陈醋、香菜、鱼腥草放到一起搅拌调匀即可。

3.我用的是干红辣椒,因为我吃不了辣的,所以爱吃辣的朋友用辣椒粉就可以了。

小窍门&温馨提示

鱼腥草不用烫,因为一烫就没色彩了,洗净晾一下配好调味品拌匀就可以了。

2. 鱼腥草怎么做好吃凉拌菜

材料:鱼腥草、二金条、香菜、生抽、凉拌醋、盐、香油、鸡精。

1、首先说说二金条,这种辣椒如果要凉拌生吃,必须挑选这种最嫩的。表皮有点皱皱的、颜色根部偏嫩绿、手感有点软,这样的二金条是比较嫩的,调凉拌菜非常好吃。

3. 新鲜鱼腥草凉拌菜的做法大全

1.凉拌折耳根

这是我们平日里最常见的一种吃法,直接凉拌着吃。这种吃法需要选购新鲜的折耳根,而且折耳根的根茎和叶都是可以吃的。只要把根须去掉就可以了,然后切成几个小段儿,在里面加入自己喜欢的调料,腌制20分钟左右就可以吃了,新鲜的折耳根凉拌着吃,口感清爽,味道非常的清脆。

2.炖汤

折耳根还可以炖汤喝,折耳根能够炖的汤的种类非常的多,比如说他可以和猪骨头,老鸭肉羊肉一起炖汤。而且,折耳根既是一种很好的调味品,也是一种滋补性的食材。他放到汤里炖着吃,能够让炖好的汤味道更加的鲜香,如果你买折耳根熬汤的话,不要购买太新鲜的折耳根。最好买老一点儿的,这样炖起来汤味儿会更浓,而且吃起来折耳根的口感也很好。折耳根不需要切,直接捆成一小把扔到锅里就可以了。

3.折耳根炒腊肉

折耳根炒腊肉也是非常经典的一种吃法,这个时候我们选择老一点的折耳根切成小段儿,在准备好腊肉,两个放到锅里炒就行了,大家可以根据自己的喜好在里面加入调味料。

4.折耳根泡水喝

除了炒菜之外,折耳根还可以泡水喝,折耳根泡水喝也是营养价值非常高的,有很好的养生作用,大家可以去山上自己挖折耳根,如果没有条件就去市场上购买。买回来新鲜的折耳根,不要直接泡水喝,而是要放入到太阳底下晒干,一定要晒到没有水分了再放入到干燥的容器里保存,等到想要喝的时候抓一点泡水喝就可以了。折耳根和水的比例大概在1:10,因为一点折耳根就会有很浓的味道。

4. 凉拌鲜鱼腥草做法大全

食材清单

主料:鱼腥草100克

配料:盐1小勺,香醋适量,生抽1勺,葱1根,蒜头适量,凉拌粉调味料少许,海天豆豉酱1勺

烹饪步骤

1.鱼腥草洗干净折成三四厘米的小段

2.加入盐搅拌均匀,然后放到一边备用

3.把葱切葱花,然后装碗备用

4.蒜头去皮用压蒜器压成蒜蓉

5.将葱花跟蒜蓉倒入盆里,倒入凉拌粉调味料

6.加入豆豉酱,倒入生抽和香醋搅拌均匀装碗备用

7.最后讲调料汁淋入鱼腥草撒上芝麻即可装盘

5. 鱼腥草做法 凉拌菜

1准备食材 :折耳根、窝笋、花生米。

2取折耳根的嫩尖和嫩根,洗净后放入盐水中浸泡十五分钟左右。

3将窝笋去皮后冲洗干净,先切成6厘米左右等长的段,再将每段开片切丝。

4锅中放入食用油,开小火,倒入花生油翻炒,翻约1至2分钟,听见花生米啪啪地爆响,关火,继续翻动半分钟至温度降低,随后让其自然冷却,花生米就䣷脆了。

5蒜去皮后捣成蒜泥。凉拌菜加蒜有杀菌的功效。切少许红椒丝(配色)。

6将折耳根捞出沥干水分,放入大碗中,将窝笋丝、花生米、红椒丝全部放入,加入蒜泥、熟油辣椒、香油、花椒面、凉拌酱油、醋、白糖、鸡精。

7拌匀后装盘。