牛奶燕麦粥跟芋头可以吃吗(芋头和牛奶燕麦一起吃吗)

淘菜谱 2023-03-17 13:14 编辑:admin 117阅读

一、麦片粥用水比例?

燕麦米煮粥,喜欢稠一点的米与水的比例为1:15,喜欢稀的水可以适当调多,1:20的比例效果最好。比如100克燕麦米:1500毫升水。燕麦米不易烂,因此煮之前可以用清水浸泡20分钟,这样可以更容易煮烂。下面介绍做法:准备材料:牛奶400g、燕麦米100g、金瓜1/4个、芋头1小个、白砂糖30g、盐 制作步骤:

1、将燕麦米淘洗干净。

2、倒入清水浸泡至少20分钟。

3、将芋头削皮。

(记得带手套,不然粘液好容易造成手痒)。

4、将芋头切成1.5cm大的丁。

5、南瓜削皮去籽去瓤。

6、切块。

7、再同样切成约1.5cm的丁。

8、燕麦浸泡好后,小火慢煮。

9、煮5分钟。

10、再倒入一碗水,小火煮10分钟。

(此时总共加水1000毫升,因为后面还要加牛奶)。

11、再倒入芋头丁煮开,继续煮2分钟。

12、牛奶南瓜丁同时加入,一起煮10分钟。

13、至南瓜和芋头软糯,沸腾,即可加入白糖搅拌融化。

14、关火,盛碗。

二、燕麦米的做法?

1、材料:牛奶400g、燕麦米100g、金瓜1/4个、芋头1小个、白砂糖30g、盐1g。

2、准备好燕麦米。

3、将燕麦米淘洗干净。

4、倒入清水浸泡至少20分钟。

5、将芋头削皮。

6、将芋头切成1.5cm大的丁。

7、南瓜削皮去籽去瓤。

8、切块。

9、再同样切成约1.5cm的丁。

10、燕麦浸泡好后,小火慢煮。

11、煮5分钟。

12、再倒入一碗水,小火煮10分钟。

13、再倒入芋头丁煮开,继续煮2分钟。

14、倒入牛奶。

15、南瓜丁同时加入,一起煮10分钟。

16、至南瓜和芋头软糯,沸腾,即可加入白糖搅拌融化。

17、关火,盛碗。

三、燕麦气怎么煮?

材料:燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶一瓶。

1. 燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间,口感也会更好。

2. 芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。

3. 燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。

4. 煮到像开花一样。拿筷子搅拌一下,发现粥已黏稠,就可以盛到碗里了。

5. 然后加入甜牛奶。再加入蒸好的芋头即可。