南瓜芋头堡(南瓜芋头煲的做法视频)

淘菜谱 2023-03-17 09:06 编辑:admin 266阅读

一、开平芋仔煲做法?

【主 料】:

南瓜,芋头

【配 料】:

白糖、猪油

【做 法】:

先将南瓜刨皮,去掉瓜籽,洗净后切成大小均匀的三角形小块,用白糖腌4个小时,把腌瓜流出的糖水放进锅里煮沸,去掉汤面浮沫,再放进南瓜块,用慢火煮至糖水变成糖油,瓜块明亮。

把芋头洗净去皮切块,上蒸笼蒸熟后,放砧板上用刀压成芋泥;炒锅洗净后放下猪油、芋泥、白糖、适量清水,慢火翻炒,成浆糊状后,盛入汤碗中,上面再排放上用糖水煮过的南瓜块,上蒸笼蒸热后,淋上糖油即成。

二、开平沙白芋头煲做法?

 用料:南瓜150克,芋头150克,海白300克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片,鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜蒜末适量,油适量。

 做法:

1,虾米事先用水浸泡洗净。

2,南瓜芋头去皮洗净,切成小方块。

3,香菇洗净切碎末,荷兰豆洗净切小片。

4,炒锅烧热,倒入适量油。

5,放入姜蒜爆香。

6,倒入南瓜芋头,煸炒至表面略有焦壳。

7,放入豌豆,虾米,香菇,翻炒均匀。

8,放入高汤和鸡粉,翻拌均匀。

 9,盖上盖子,焖至半熟。

10, 揭盖,放入荷兰豆,继续焖至水分变干,所有食材完全成熟。

11,揭盖,加入葱花,胡椒粉,拌匀。

12,出锅,表面撒少许葱花点缀。

三、咸味芋头南瓜煲的做法?

准备食材。芋头,南瓜,干贝,白果,盐,鸡粉。

做法。芋头去皮洗净切成小块,南瓜去皮,去瓢去籽,洗净切块,白果去壳。 把南瓜芋头块放入瓦煲再加入浸泡沥干水的干贝,白果倒入适量的高汤加油,鸡精,盖上盖子煮沸,烧开后改中小火煲30分钟,煲好后放盐香葱,拌匀即可。

四、潮汕南瓜芋头排骨煲的做法?

食材用料

排骨 250克,芋头 半个,豆豉 2勺,南瓜 100克

南瓜芋头排骨煲的做法步骤:

步骤 1

切块备好芋头

步骤 2

南瓜也备好

步骤 3

砂锅内先煮排骨,放点豆豉,煮十分钟

步骤 4

加入芋头煮七八分钟

步骤 5

最后加入南瓜煲5分钟

步骤 6

一道美味的南瓜芋头排骨煲就做好了

五、芋头南瓜煲家常做法?

用料:南瓜1个大概一斤左右、芋头两小个、蒜头一个、淡奶200毫升、蜜枣适量、椰奶七包、油适量。

做法

1.调汤底。这个步骤很重要,是这道菜关键。因为没买到椰浆或者椰奶只能退而求其次的用了不加糖的椰子粉(注意是不加糖的!)我是下了7包椰子粉,用水调开,之后根据个人口味加入淡奶,淡奶是汤底醇香的灵魂,我这里加入了半罐。

2.然后把芋头和南瓜都去皮切块。锅里倒油,先煎一下大蒜,大蒜煎到金黄就可以捞起来了。我把捞起来的大蒜放入了刚刚调好的汤底里。

3.之后倒入切块的芋头稍微煎一下两面,为的是让它待会煮的时候不容易散掉。

4.煎到这种有一点干干的样子就好,不要煎到过分干或者金黄。

5.将煎好的芋头和南瓜,汤底都放到汤锅里煮,加入一颗蜜枣后续不需要放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好,还可以放入一些芡实,具有补脾祛湿的功效。

6.最后的加一点的盐提下味道就可以啦!香芋和南瓜都是含糖量较低的食物,也富含膳食纤维。

六、香芋南瓜煲怎么做?

用料香芋 200克南瓜 200克油 少许盐 少许蒜 2瓣椰汁 200ml椰肉 适量红糖(或冰糖) 1勺

椰汁香芋南瓜煲的做法步骤

步骤 1

戴上手套将香芋南瓜切成小块(南瓜没拍照)

步骤 2

准备一个新鲜的椰子,用大刀在砍去外层,直到露出白白的椰肉,将椰汁倒量杯内,我这个椰子里有350ml的椰汁,然后用勺子挖出内壁上白色的椰肉切丝条备用。将多余的椰汁倒回椰壳,放入冰箱冷冻保存,下次解冻后还可再用一次。

步骤 3

炖锅下油,下蒜片炒香

步骤 4

加入南瓜香芋翻炒一下

步骤 5

加入少许盐,一勺红糖(或冰糖)继续翻炒一会儿,

步骤 6

加入适量水,盖过香芋南瓜即可,盖上锅盖大火烧开后,小火炖10分钟,再下入椰汁及椰肉条,再炖5分钟。

步骤 7

时间到了,开锅盖

步骤 8

软香甜糯可口的椰汁香芋南瓜煲出锅啦。

七、南瓜焖芋头煲的做法?

1/13 用料:南瓜150克,荔浦芋头150克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片,鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜蒜末适量,油适量

2/13 虾米事先用水浸泡洗净。

3/13 南瓜芋头去皮洗净,切成小方块。

4/13 香菇洗净切碎末,荷兰豆洗净切小片。

5/13 炒锅烧热,倒入适量油。

6/13 放入姜蒜爆香。

7/13 倒入南瓜芋头,煸炒至表面略有焦壳。

8/13 放入豌豆,虾米,香菇,翻炒均匀。

9/13 放入高汤和鸡粉,翻拌均匀。

10/13 盖上盖子,焖至半熟。

11/13 揭盖,放入荷兰豆,继续焖至水分变干,所有食材完全成熟。

12/13 揭盖,加入葱花,胡椒粉,拌匀。

13/13 出锅,表面撒少许葱花点缀。

八、香芋南瓜煲如何制作?

用料香芋 200克南瓜 200克油 少许盐 少许蒜 2瓣椰汁 200ml椰肉 适量红糖(或冰糖) 1勺

椰汁香芋南瓜煲的做法步骤

步骤 1戴上手套将香芋南瓜切成小块(南瓜没拍照)

步骤 2准备一个新鲜的椰子,用大刀在砍去外层,直到露出白白的椰肉,将椰汁倒量杯内,我这个椰子里有350ml的椰汁,然后用勺子挖出内壁上白色的椰肉切丝条备用。将多余的椰汁倒回椰壳,放入冰箱冷冻保存,下次解冻后还可再用一次。

步骤 3炖锅下油,下蒜片炒香

步骤 4加入南瓜香芋翻炒一下

步骤 5加入少许盐,一勺红糖(或冰糖)继续翻炒一会儿,

步骤 6加入适量水,盖过香芋南瓜即可,盖上锅盖大火烧开后,小火炖10分钟,再下入椰汁及椰肉条,再炖5分钟。

九、南瓜芋头野米煲的做法?

食材用料:

野米 20克,芋头 200克,南瓜 200克,椰汁 500ml,生姜 2片,大蒜 1瓣,盐 2克,糖 15克

做法步骤:

1、野米提前用清水浸泡3小时以上。

2、南瓜、芋头去皮切块。

3、汤锅加一点点油,烧热后放入姜片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋头,小火翻炒一分钟。加入野米继续翻炒均匀。

4、往锅里加入半碗清水,再加入椰奶没过南瓜芋头,调入2克盐、1大勺糖。

5、大火烧开以后转小火,盖上盖子炖煮20分钟。

6、等南瓜和芋头变软就可以出锅了。

7、如果喜欢烂乎点的口感可以适当的延长时间。