一、芋头骨头汤的做法大全
牛肉骨头可以炖淮山芋头。
淮山、芋头炖牛骨汤主要是有淮山、芋头和大骨三种食材构成,其中淮山、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。在寒冷的冬季,芋头伴着肉吃,既能提供人体所需的能量,还能美容养颜呢。芋头口感细腻柔软,绵甜香糯,具有益胃,宽肠,通便散结,不益肝肾,填精益髓等功效。用它煲汤,是秋冬季节一款很滋补的养生汤。牛骨和芋头能一起吃:牛骨与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。猪骨和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用。所以芋头炖骨头汤不但不会上火,在冬季饮用还有很多的保健养生效果,在冬季来一例这样的鲜汤滋补而不上火。二、芋头骨头汤的做法大全图解
芋头炖猪骨的做法1.市场购买的芋头(毛芋),已去皮~2.清水洗净,切块。
3.猪骨清水冲洗干净,备用~
~4.生姜去皮,拍一下~5.烧开水,将猪骨入水焯一下。
6.将焯好的猪骨头用清水冲一下,这样煲出的汤更清澈少腥~7.锅内依次放入芋头,猪骨、料酒、盐以及姜,再倒入适量的水。
(我喜欢原汁原味,少油少盐,省掉了翻炒的步骤;如果口味偏重的伙伴,可将以上两种食材入锅翻炒后,再炖;)
8.盖上盖子,选排骨功能键,一会就可以享用美味了~9.出锅装盘,再撒点适量的葱花~
~10.软糯的芋头配以鲜美的骨头汤,口感顺滑,喝一口,鲜得眉毛掉下来!
三、骨头煲芋头汤
食材用料
牛仔骨 2块,芋头1块,蒜 4瓣,黑胡椒 若干,地瓜粉 2勺,胡萝卜 半根,酱油 1勺,蚝油 少量,葱花 少量,香菜 少量
做法步骤:
步骤 1
牛仔骨洗净,用厨房纸吸干水份、荔浦芋头一块
步骤 2
将牛仔骨切块,基本一个骨头一块的大小
步骤 3
胡萝卜,蒜蓉,葱,香菜切好备用
步骤 4
地瓜粉,蚝油,酱油,蒜蓉,黑胡椒,盐巴一点将牛仔骨手抓翻拌均匀
步骤 5
盖上保鲜膜,放冰箱腌制20分钟
步骤 6
芋头切块,大火烧开,放入蒸锅10分钟
步骤 7
20分钟后将腌制好的牛排平铺在蒸好的芋头上
步骤 8
在最面上,铺上胡萝卜丁和葱花
步骤 9
继续放入蒸锅:大火开后,将刚准备好的肉放入蒸锅,转小火10分钟-15分钟(看肉的大小)。
步骤 10
蒸好起锅,撒点香菜
四、芋头炖骨头汤
1、把芋头刮皮后清洗干净,切成薄片。蘑菇清洗干净掰成小块,老妈还准备了一些香菜用来调味!这就是需要的全部材料!
2、做法更是特别简单,锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒。
3、芋头翻炒一会后,放入蘑菇,翻炒均匀后加水炖煮(也可以加一些骨头汤,味道更好!),水开后大约十分钟就熟了,然后放入食盐,鸡精,撒上香菜调味,即可出锅,就是这么简单!
4、特别是早上,我最喜欢来上一碗芋头蘑菇汤,再配上几根油条,完美!给什么山珍海味也不换!是不是流口水了?
五、香芋骨头汤的做法
制作步骤:
1.菜市场买大骨时直接让师傅把骨头剁好,回来后自来水冲泡一阵子,一是干净,二是可以冲洗掉些血水。锅里放自来水(可以没过大骨头的量),扔进去三段葱段,三大片姜片,少许料酒,开火。水开后国内就会出好多血沫子。将大骨捞出,自来水冲洗干净。血沫水倒掉。
2.拿出大砂锅,足够的自来水,将大骨放入。重新放三段葱段,三片姜片(切记这次不要再加料酒了)。开火,水滚沸阶段仍然会有些血沫子出来,撇掉即可。滚开十分钟后转小火,小火一个半小时到俩小时。一锅最单纯的大骨汤就好了!若炖的汤多,就盛出来,然后等吃的时候再加盐调味!
做法二
食材:
猪腿骨、酸菜、葱、姜、大料
制作步骤:
将大骨头洗干净,焯水去掉血末,捞出。酸菜切细丝用水泡20分钟,捞出挤净水分。锅中放少许油爆香葱姜,放料酒,酱油出香味,放热水(水要没过大骨头一寸)。放大骨头和剩下的调料,盐先不放。大火开锅,改小火炖80分钟后。再放酸菜大火开锅,小火15分钟,放盐,再炖5分钟
做法三
食材:
大骨头、白萝卜、土豆、芋头、豆腐
制作步骤:
大骨头洗干净放高压锅或者电饭锅,葱切段,姜切片,还有蒜、花椒大料陈皮放锅里。土豆、萝卜切大块,豆腐切厚片放锅里。加两勺料酒、三勺盐。加水盖盖子。插电源,等熟!
2好吃美味的炖猪腿骨家常做法
做法一
食材:
猪腿骨、葱、姜
制作步骤:
1.菜市场买大骨时直接让师傅把骨头剁好,回来后自来水冲泡一阵子,一是干净,二是可以冲洗掉些血水。锅里放自来水(可以没过大骨头的量),扔进去三段葱段,三大片姜片,少许料酒,开火。水开后国内就会出好多血沫子。将大骨捞出,自来水冲洗干净。血沫水倒掉。
2.拿出大砂锅,足够的自来水,将大骨放入。重新放三段葱段,三片姜片(切记这次不要再加料酒了)。开火,水滚沸阶段仍然会有些血沫子出来,撇掉即可。滚开十分钟后转小火,小火一个半小时到俩小时。一锅最单纯的大骨汤就好了!若炖的汤多,就盛出来,然后等吃的时候再加盐调味!
做法二
食材:
猪腿骨、酸菜、葱、姜、大料
制作步骤:
将大骨头洗干净,焯水去掉血末,捞出。酸菜切细丝用水泡20分钟,捞出挤净水分。锅中放少许油爆香葱姜,放料酒,酱油出香味,放热水(水要没过大骨头一寸)。放大骨头和剩下的调料,盐先不放。大火开锅,改小火炖80分钟后。再放酸菜大火开锅,小火15分钟,放盐,再炖5分钟
做法三
食材:
大骨头、白萝卜、土豆、芋头、豆腐
制作步骤:
大骨头洗干净放高压锅或者电饭锅,葱切段,姜切片,还有蒜、花椒大料陈皮放锅里。土豆、萝卜切大块,豆腐切厚片放锅里。加两勺料酒、三勺盐。加水盖盖子等熟
六、骨头芋头汤的做法大全家常
食材:猪排骨300克、小芋头300克、大葱10克、姜10克、枸杞1克
需要调料:盐8克、味精5克、鸡精5克、胡椒粉1克、料酒15克、八角2颗、香油1克
制作过程:
1、排骨洗净剁成小块,清水浸泡十分钟去除血水。大葱洗净切成葱段和葱丝,姜去皮切成姜片和姜丝。
2、小芋头刷洗干净,削去外皮,切成滚刀块,清水冲洗干净。
3、炒锅上火烧水,放入适量料酒,放入排骨焯水,开锅后撇去血沫,捞出备用。小芋头也焯下水去下黏液备用。
4、将排骨放入高压锅里,加入适量清水,放入葱段、姜片、八角,倒入适量料酒,上汽后煮五分钟左右,关火放气。
5、打开高压锅后把芋头块倒入,盖好盖子,上汽后压十分钟关火。
6、打开锅盖捡去葱姜不要,把排骨和芋头连汤倒入炒锅里,加入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味,放入葱姜丝,炖2分钟。
7、放入几颗枸杞子,烧开后滴入几滴香油,点缀香菜叶,即可。