1. 煎芋头糕的热量
1、芋泥的热量并不太高，每100克可食用芋泥的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。
2、因为芋泥富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋泥，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。芋头是一种块根类的食物，它的热量比较低，每100克芋头中只含有80大卡的热量。是一种味道非常鲜美、营养价值比较丰富的食材。含有大量的纤维素，摄入人体之后可以有效的补充丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、氯离子、钠离子，还有胡萝卜素、维生素c、维生素b等多种矿物质。不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，并且可以增强人体的免疫力，有一定的防癌、抗癌的效果
2. 煎芋头糕的热量高吗
卤蛋的热量大概是 90大卡一个普通煮鸡蛋的热量是 40大卡煎鸡蛋的是 80大卡
3. 蒸芋头糕的热量
热量：283.8大卡/100克
油皮：中筋面粉 225克，猪油 56克，绵白糖 38克，热水 85克
油酥：低筋面粉 165克，猪油 73克
紫薯芋泥馅：芋头 250克，紫薯 155克，绵白糖 30克
1、芋头和紫薯蒸熟，加绵白糖，一起捣碎
2、放凉后做成小团，每个大约28克左右
3、油皮材料混合揉成团，装入保鲜袋静置1小时，油酥材料也混合成团，装袋放置
4、静置后的油皮很有弹性。油皮材料分成15份，每个约25克，油酥材料分成15份，每个约15克。
5、每个油皮中包入一块油酥，收口，盖上保鲜膜，防止水分流失
6、取一块面团，擀成椭圆的长条，然后从上往下卷起来
7、卷好后直接在中间按一下，然后把左边这头拉回中间按下去
8、再把右边这头也拉到中间按下去，然后拿起来看看，从侧面看就是右边这种卷起来的状态
9、放在揉面垫上，用掌心按压扁
10、用擀面杖擀成圆形
11、中间包上一块紫薯芋泥馅。包好收口
12、收口朝下，按压扁后擀薄一些，擀成圆形即可
13、平底锅不放油，中小火，饼放入锅中，先把一面煎至微黄再翻面，两面都煎黄就熟啦
4. 芋头酥的热量
香芋地瓜丸含热量较高，有较多的碳水化合物，经常吃肯定会胖的。
5. 香芋糕的热量
热量：107大卡/100克
减肥风险：
38.3
提示：减肥也不需禁吃炸香芋的。
营养成份（100克）
营养素含量（单位：毫克）
热量107大卡
维生素A8.9ug
蛋白质4.6克
维生素B10.39
脂肪12.5克
维生素B20.08
膳食纤维3.6克
烟酸0.2
碳水化物25.9克
维生素E3.94
钙73.2毫克
铁2.4
6. 魔芋糕热量
18克的魔芋爽有33.12大卡的热量