青豆玉米虾仁的做法(成品虾仁玉米青豆的做法)

淘菜谱 2023-01-05 19:11 编辑:admin 67阅读

1. 青豆玉米虾仁的做法

食材和调料:大虾200克,青豆100克, 姜4片,大蒜2瓣,葱花15克,油50毫升,料酒1勺,水淀粉2勺, 盐4克,生粉1汤匙。

做法:

1、准备生姜片和水淀粉。

2、大虾先去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀,然后用流动水洗净。

3、然后用盐,料酒,生粉,生姜片抓匀腌制2小时。

4、锅内水烧开后下下入青豆加入适量焯水后捞起浸在冷水中。

5、热锅温热加入生姜片爆香,倒入大虾炒至全部变色捞起。

6、另起锅锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀,加入开水大火烧开。

7、把大虾回锅大火烧开,加入水淀粉勾芡后熄火出锅即可。

2. 成品虾仁玉米青豆的做法

用料

虾仁 适量

青豆 适量

料酒 适量

盐 适量

姜 适量

生粉 适量

胡椒粉 适量

食用油 适量

水淀粉 适量

做法步骤

步骤 1

青豆放开水里焯三分钟捞出后放清水里浸泡备用。

步骤 2

虾仁剔除虾线洗净后放入盘中加适量盐、料酒、生粉、一点点胡椒粉、姜汁(新鲜生姜剁碎用纱布包住,取其汁)抓匀腌制20分钟。

步骤 3

开火,锅里倒油,油热后,放入生姜片爆炒片刻,再倒入腌制好的虾仁,炒至所有虾仁都变色后盛起备用。

步骤 4

就刚才炒虾仁的锅,倒入适量油,倒入准备好的青豆,加入适量盐继续烹炒均匀。

步骤 5

烹入适量清水,大火烧开。

步骤 6

烹入步骤3的虾仁,翻炒均匀后,大火烧开。

步骤 7

烹入水淀粉勾芡,然后熄火,装盘享用

3. 玉米青豆虾仁怎么做好吃

下面是玉米青豆的做法:

1、将玉米洗一遍,放入水蒸;

2、菠箩切同玉米大小的颗粒,枸杞用水泡发;

3、烧热锅,加水和冰糖煮熔化,过箩筛,将糖水再倒入锅内,放入玉米、枸杞、菠萝、青豆煮,用生粉水勾芡即可,玉米青豆就做好了。 就这样完成了一道美食,做法简单,美味可口。 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用; 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

4. 青豆玉米虾仁的做法视频

❶ 准备食材:豌豆在沸水中滚5分钟,取出,沥干水分;玉米煮熟后剥粒;小葱切葱花;用刀从虾背轻轻切开,去除纱线,用生抽、料酒、盐、白胡椒粉、生粉腌制15分钟(腌制的过程中需用保鲜膜将碗盖住)。

玉米青豆虾仁,营养可口全家爱

❷ 锅中入油,油量稍微多一些,将腌制好的虾仁在热油中滑一下,虾仁变色立即盛出。

玉米青豆虾仁,营养可口全家爱

❸ 滑过的虾仁,看着好嫩好好吃的样子吧。(这个步骤是打酱油的,请无视它吧)

玉米青豆虾仁,营养可口全家爱

❹ 用滑过虾仁的油,起锅,放入葱花,爆香。

玉米青豆虾仁,营养可口全家爱

❺ 翻入步骤1中准备的豌豆粒、玉米粒,大火快炒,放入盐、生抽、糖,翻炒均匀。

玉米青豆虾仁,营养可口全家爱

❻ 倒入适量开水,水量为整体食材的7成-8成,大火烧开后转小火焖5-8分钟后,大火将汁收收干。

玉米青豆虾仁,营养可口全家爱

❼ 倒入滑好的虾仁,炒均匀即可。

5. 青豆玉米虾仁的做法大全窍门

原料:青豆、糯玉米、中筋粉、鸡蛋、糖、水、泡打粉。

做法步骤:

第1步、用料:青豆125克,糯玉米125克,中筋粉75克,鸡蛋1个,糖50克,泡打粉5克,水50克。

第2步、用水洗去青豆豆荚内膜。

第3步、将青豆,玉米,鸡蛋和糖一起倒入料理机中。

第4步、搅打成稠厚浓浆。

第5步、倒入大碗,加入清水,搅拌均匀。

第6步、面粉和泡打粉混合,筛入稠浆中。

第7步、拌成均匀面糊。

第8步、装入马芬杯中。

第9步、放入沸水锅,大火蒸约15分钟左右。

第10步、熟透熄火,揭盖。

第11步、取出。

第12步、稍晾片刻,即可脱模。

小贴士:

青豆玉米与面粉的比例可以根据自己喜好酌情调整。面粉越多口感越柔软。白糖用量可以根据自己口味酌情增减。蒸制时间需根据发糕大小个数酌情调整。

6. 虾仁玉米青豆怎么做好吃

这道菜还有个好听的名字“金玉满堂”,主原料是由玉米粒、虾仁、青豆、胡萝卜丁等食材制作而成,因为这道菜加入了大量的白糖所以比较的甜,很受小朋友喜欢,这种菜的风味更适合江南等地的饮食习惯。

7. 玉米青豆炒虾仁的做法

青豆放入油锅中,炒熟九成后加入虾仁翻炒片刻,最后加入百合即可

8. 虾玉米青豆的做法大全

食材和调料:虾仁200克,青豆100克, 姜4片,大蒜2瓣,葱花15克,油50毫升,料酒1勺,水淀粉2勺, 盐4克,生粉1汤匙

做法:1.准备生姜片和水淀粉,

2.虾仁先去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀,然后用流动水洗净

3.然后用盐,料酒,生粉,生姜片抓匀腌制2小时

4.锅内水烧开后下下入青豆加入适量焯水后捞起浸在冷水中

5.热锅温热加入生姜片爆香,倒入虾仁炒至全部变色捞起

6.另起锅锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀,加入开水大火烧开。

7.把虾仁回锅大火烧开

8.加入水淀粉勾芡后熄火出锅