1. 小米玉米粥的功效
主料玉米50g小米20g辅料水适量
步骤
小米玉米粥的做法步骤11.准备好小米淘干净
小米玉米粥的做法步骤22.把淘好的小米倒入开水中
小米玉米粥的做法步骤33.准备好玉米粒
小米玉米粥的做法步骤44.把淘好的玉米粒倒入小米中
小米玉米粥的做法步骤55.熬制粘稠即可
小米玉米粥的做法步骤66.盛入碗中食用
2. 小米玉米粥的功效和禁忌
芫荽的主要功能是出汗、缓解外感、消化、理气和皮疹。临床上有助于脾胃不和、厌食、恶心、感冒的治疗。香菜虽然好吃，但不应多吃。中医认为香菜辛辣清香通络，内敛心脾，外敷四肢，涌出一切不健康的气，有暖胃的作用，但由于香菜辛辣能散，多吃或长时间食用，会使胃不适。
3. 小米玉米粥的功效与作用
一是陨石的磁场对人体磁场有平衡和调正作用；
二是陨石所蕴含的多种矿物微量元素，可以补充人体所需要的微量元素。其他的养生功效，基本都是在这两大作用下延伸出来的。
4. 玉米粉小米粥的功效
花生小米粥具有很高的营养价值，小米粥上层会出现一层粥油，可保护胃粘膜免受刺激，适用于慢性喂养、胃溃疡等胃病患者。花生小米粥含有高含量的膳食纤维和维生素B组。膳食纤维能吸收和促进胃酸分泌，促进肠蠕动，加快进食后排便。含有大量氨基酸，其中色氨酸具有调节睡眠和睡眠的功能。
5. 小米粥玉米粥的功效
小米粥口味清淡味比较香，里边含有多种蛋白质，赖氨酸，可以搭配绿豆共同煮，具有健脾消食等作用，绿豆可以起到清热降温降暑等作用，搭配起来适用于气血亏损，体质虚弱，胃肠功能紊乱的患者，一般夏天使用的是比较多的，如果是冬天的话尽量不要使用，容易引起胃寒。
6. 大米小米玉米粥的功效
玉米粥和大米粥两个粥都挺好的，喝玉米粥对人的身体和肠胃都有好处，玉米粥属于粗粮，喝的玉米粥，增加肠道的柔功，对平时大便干燥能起一定的作用，也可掺些其它的粗粮，大米，小米，豆类组成的八宝粥，大米粥相比较精细，熬点白米粥很清香，总之，人的口胃不同，选择爱吃的粥就是最好的。
7. 小米玉米粒粥的功效
小米山药葡萄干，熬粥不仅好吃而且营养丰富，前面具有补肾气，益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。山药含有多种营养素,滋肾益精的作用，葡萄干是一种干果，葡萄干中含有丰富的铁质和钙质维C，对于一些脾胃虚寒，贫血的人，有非常好的帮助。
8. 大米玉米粥的功效
做法步骤：
1.大米淘洗干净
2.锅中加适量水,放入淘好的大米,煮至大米开花
3.把玉米面加水调成玉米糊
4.倒入锅中煮开即可
9. 南瓜小米玉米粥的功效
南瓜粥是我最喜欢喝的。尤其喜欢喝块状的。记得他的好处哦，南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤！
材料主料：南瓜250g、大米70g、糯米20g、玉米20g、花生15g；辅料：水适量
南瓜玉米粥1准备南瓜，把种子掏出，洗净，切成块状。
2准备量杯适量的水。
3糯米，一些。
4大米和玉米放入自己喜欢的比例
5然后把花生大枣放入，淘米吧。
6淘米完后，把所有的五谷都放入压力锅中。
720分钟后就可以熬出一锅粥了。
8盛入碗中可以食用了。根据自己的口味可以加入蜂蜜和白糖。
小贴士记得加点，糯米，即使防水防少了，粥也很好喝，会很粘稠的