一、玉米片粥的做法?
玉米片粥可以掺些梗稻米一起煮粥,也可先煮梗米待米开花时再加玉米片煮稠,焖一会。我一般在电饭锅里煮,(要开点盖,以免溢出)。纯玉米片煮后成糊糊。 南瓜粥原料:大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。辅料:黄冰糖。做法:
1、大米,大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净。
2、南瓜去皮去瓤,擦丝。
3、所有材料投入电高压锅内,加矿泉水高出材料三厘米左右,再放一块黄冰糖4、盖上锅盖,加热功能,定时0.5小时。黄金沙茶牛肉原料:牛肉、沙茶酱、玉米片(超市中卖的那种五谷杂物的干货)。做法:1、牛肉切薄片,加沙茶酱腌制半小时,备用。2、 锅内放油,加玉米片炒脆,放牛肉炒熟,即可出锅。
二、玉米片粥的做法,玉米片粥怎么做?
做法:
1.从超市购买的干玉米片
2.抓一把大米放入淘米盆中清洗干净
3.锅中倒入适量的水,然后倒入大米
4.倒入玉米片
5.打开慢煮键,煮10分钟就可以了
小贴士
玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
水量的要控制好,尽量比平时煮饭时水量再多三分之二。
功效
软化血管 , 消脂减肥。适用于肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。
三、玉米片粥怎么做好吃,玉米片粥的家常做法?
准备食材如下:小米40克,面粉50克,西红柿120克,食盐4克,葱5克,鸡蛋1个,玉米油15毫升
具体做法如下:
1、将西红柿去皮切丁,葱切片,取一个鸡蛋磕入碗中打散,将洗好的小米倒入开水锅里煮5分钟,取一个稍大一点的盆子,里面装上干面粉,将煮了5分钟的小米用漏勺捞出倒在干面粉上,用三根筷子搅拌,搅拌到小米一粒粒每颗都裹满了面粉就可以了。
2、锅烧热加入玉米油用葱花炝锅,将切好的西红柿下入锅内煸炒,西红柿煸炒出红油以后倒入清水,水开以后煮一会儿将搅拌好的小米疙瘩倒进去(一定一边慢慢倒。一边用筷子搅拌,否则一大坨一大坨的就不好了)将疙瘩煮一会儿加入盐,最后将打好的蛋液倒进去即可。
四、怎样做出好喝的玉米片鸡蛋粥?
需食材米粒、鸡蛋、糖、水配料:玉米粒、鸡蛋、糖、水制作方法1、干玉米粒搁水泡一晚上,这样更容易煮;
2、泡好的玉米粒洗净,搁满锅水,开煮啦;
3、我煮煮煮!煮啊煮,大火煮开换小火,小文慢炖换保温,反正就是煮啊煮;
4、看看玉米粥差不多好了,试试口感,加入糖(我是白糖和红糖各加了一点,乱炖嘛);
5、打入鸡蛋,搅匀。
五、玉米片鸡蛋甜汤的做法?
一、材料
玉米片50g、草鸡蛋1个、枸杞1小把、白糖40g。
二、做法
1、准备一小碗的玉米片,注意不能洗,洗就会化掉。
2、在小碗里打入一个鸡蛋,搅成均匀的蛋液备用。
3、锅中倒入一汤碗的凉水,大火煮开。
4、倒入玉米片,大火煮开。
5、倒入搅匀水淀粉,继续大火煮开。
6、细细地淋上蛋液,大火烧开。
7、最后,撒上些枸杞即可出锅。
8、盛入小碗中,根据个人的喜好,加入白糖。
六、鸡蛋粥的做法?
这个简单营养又鲜香,我经常做的。选东北大米(也叫珍珠米)洗净放锅里加水熬成粥鸡蛋打散渐渐例入沸腾的粥里,边倒边顺同一方向搅拌然后加点盐调味(切记不要加味精,煮鸡蛋类的菜都不要加味精)于个人喜好撒上葱花。
OK关火最后另一个锅把花生油煎热,淋到鸡蛋粥上一锅营养又鲜香的鸡蛋粥就大功告成了 补充:“ 经典红双喜哦”的做法优点是鸡蛋会很嫩很好吃,我小时候也这样吃过,但现在鸡蛋都要煮熟了再吃为好,据说鸡壳其实有很多肉眼看不到的小洞洞,所以鸡蛋里有很多细菌,不宜吃半生熟的鸡蛋。
七、鸡蛋拌粥的做法?
粥,大米熬制而成,主要成分是淀粉,淀粉可转化成葡萄糖;鸡蛋主要成分是蛋白质。葡萄糖和蛋白质都是人体必需的能量来源。早上吃,能为人体提供葡萄糖和蛋白质,维持人体的新陈代谢,为人们的学习和工作提供充足的能量,并且营养也比较均衡,这两个是非常好的组合,同时如果能吃点水果或者蔬菜的话会更好,那样能多补充人体所需的各种维生素和纤维,希望能帮到你
八、香菇鸡蛋粥的做法?
香菇提前过水焯粥,快熟的时候放入香菇,适量的盐打入鸡蛋花就可以了
九、小米鸡蛋粥的做法?
1.小米淘净后,加水上锅煮粥;鸡蛋打散搅拌均匀
2.开锅后,转小火焖煮20分钟时,掀起锅盖,往粥内倒入蛋液,再稍煮片刻,滴入少许香油,加盐调味即可
这道粥品适合13个月以上的宝宝食用,此粥的营养比较丰富,小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等,并且富含人体必需的氨基酸。鸡蛋中也含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂还可以促进肝细胞的再生,可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。
十、番茄鸡蛋粥的做法?
西红柿蛋花粥的做法步骤
1食材:大米、西红柿、鸡蛋。
2电饭锅加入适量清水,倒入大米煮开。
3西红柿在开水中烫一下,番茄红素遇高温更容易使人体吸收。
4烫好的西红柿切成小丁。
5加入煮好的大米粥里。搅拌均匀。
6鸡蛋打散,缓缓滴入滚热的大米粥里。
7关火,加入精盐和香菜调味道和颜色。
8酸酸咸鲜的开胃粥,使之胃口大开。
小窍门
1、西红柿一定要烫一下,去皮。
2、香菜作为颜色来搭配的,可不食。