一、喝玉米须水能减肥吗？
能够辅助减肥，但是不能够很好的减肥，想要达到减肥的效果，建议每天做40分钟的运动锻炼，比如俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，快走，慢跑，练瑜伽等等，但是需要坚持才会有一定的减肥效果，同时也要控制自身的饮食，尤其在晚上睡觉之前的前4个小时之内，不要吃任何的食物。
二、玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须煮水的功效与作用？
玉米须泡水有清热解毒的作用，还可以辅助降低三高，对于减肥没有什么太大的帮助，减肥主要是依靠节食，适当的增加体育运动。不要吃油脂大的食物，不要暴饮暴食，每餐七分饱为宜，含糖多的食物不能吃，注意每天连续运动不要少于一个小时。
三、玉米须的做法？
材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。
做法：
1、先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。
2、将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。
3、把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。
四、玉米须水做法？
工具/原料
玉米 (200克)
玉米皮 (30克)
玉米须 (20克)
水 (300克)
糖 10克
淀粉 2克
牛奶 100克
盐 2克
方法/步骤
1/6
玉米皮洗干净裹上玉米须，卷起来。
2/4
玉米皮卷起来，用其中一片当绳子把它捆起来。这样煮的时候方便好看。
3/4
水开10分钟左右就好了。10分钟煮的玉米是嫩嫩的，喜欢吃老玉米的可以自己多煮一会。
4/4
玉米吃完之后，玉米皮和玉米须可以再煮一次水。
五、玉米须煮水做法？
可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净，然后拧成结放入300毫升水的锅中，等水开后继续煮5分钟即可。也可采用干制玉米须或搭配其他食材一起煮水喝，其食疗作用更佳。
六、熬玉米须做法？
玉米须30g，菊花30g
做法：菊花洗干净控水分，锅起热放入清水煮开放入菊花煮开后转小火熬制汤变色捞出菊花留汤备用。
玉米须洗干净，锅起热放入清水煮开放入玉米须小火熬制汤汁收干1/3时倒入菊花汤继续熬制汤汁变深色，关火盛出放至常温即可食用（喝时可以加入蜂蜜）
七、新鲜玉米须做法？
新鲜玉米须可以直接拿来煲水喝，也可以用来泡。
八、玉米须正宗做法？
材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。
做法：
1、先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。
2、将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。
3、把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。
九、玉米须烤箱做法？
食材：玉米须500克，黄油少许，蜂蜜少许，烧烤酱适量，孜然粉适量，辣椒粉适量
做法
1、食材准备！黄油以前软化！
2、玉米剥皮，放锅内蒸10分钟左右（八成熟就好）
3、刷上软化好的黄油和烧烤酱！再淋上蜂蜜一层！
4、接着撒上孜然粉和辣椒粉（我还加了孜然粒）
5、烤箱预热，上下火190度中层先烤十分钟，取出再刷上烧烤酱，在烤十分钟！
十、玉米须生吃的做法？
直接泡水喝。
新鲜采摘下的玉米须可以放在太阳底下晒干，或者去药店直接买来干的，用烧开的热水直接冲开，晾一晾便可以饮用。