1. 玉米粒炒鸡胸
鸡胸炒玉米粒用料：鸡胸肉200g，玉米粒100g，黄瓜200g，小洋葱20g做法1.半个生玉米剥粒，黄瓜去瓜瓤，并同小洋葱，鸡胸切略大于玉米粒小块2.炒锅热油放小洋葱粒炒出香味，倒入鸡胸翻炒到刚开始泛白，放生抽和盐，翻炒至完全变色3.倒入玉米粒翻炒半分钟，放入黄瓜粒，盐、翻炒片刻出锅
2. 玉米粒炒鸡胸肉
四季豆、胡萝卜、腊肠、火腿、萝卜、干葱头切粒；
用开水把四季豆、胡萝卜、玉米粒，青豆焯一下，用凉冲洗干净沥水备用；
将干玉米粒放入热水中煮沸10分钟；
起油锅先放入腊肠爆香；
再把火腿粒、干葱头、萝卜放入一起翻炒；
再入玉米粒，青豆、四季豆...
3. 玉米粒炒鸡胸肉图片
素炒玉米粒是一道非常好吃的家常菜,在制作这道菜的时候呢,是需要把玉米粒先焯水的,否则的话玉米很难熟,所以一般都是先焯水煮个5分钟左右的时间,然后放在锅里面炒,大概只需要翻炒三四分钟左右的时间,就能够把玉米炒的很好吃了。
4. 玉米粒炒鸡胸肉热量
炒玉米粒要香肠的，好吃的话，我们可以把他跟虾仁一块炒，有一道经典的菜叫玉米粒，绿豆虾仁清炒可以在超市里购买，单独包装的玉米粒，或者是和青豆一起混杂的玉米粒，然后加入虾仁再游旅进行煸炒，出锅时候加一点盐就可以了，看上去色泽漂亮又好吃，营养又丰富
5. 玉米粒炒鸡胸肉长胖吗
三四分钟左右，素炒玉米粒是一道非常好吃的家常菜，在制作这道菜的时候呢，是需要把玉米粒先焯水的，否则的话玉米很难熟，所以一般都是先焯水煮个5分钟左右的时间，然后放在锅里面炒，大概只需要翻炒三四分钟左右的时间，就能够把玉米炒的很好吃了。
6. 玉米粒炒鸡胸肉怎么炒
步骤 1
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所有实材，切好的没来得及拍就急着炒了。
步骤 2
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鸡胸肉洗净，切丝，用一勺料酒，两勺生抽，一勺淀粉，适量花椒面淹一会。
步骤 3
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锅里倒油，油比平时多倒点，要淹过肉。 油七，八成热把肉倒入，加几滴醋肉更嫩。
步骤 4
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如果看油多，就把葱，姜，蒜，青辣椒丝倒入，加一勺生抽，适量盐，花椒面翻炒至辣椒断生就可以出锅了。 如果炒肉的油少了，可以把肉倒出来，再倒适量油，然后把小料辣椒先倒进去炒好，再把肉倒入炒均匀就好了。
7. 玉米粒炒鸡胸肉叫什么好听
【食材】：鸡胸肉200克，黄花菜适量，木耳适量，蒜薹200克，食用油适量，大葱1段，姜1小块，鸡蛋3个，淀粉1小勺，盐1勺，料酒1勺，生抽1勺，白糖半勺，鸡精适量，香油适量
【制作步骤】：
1、准备好所需要的食材，就开始制作吧！首先把买回来的鸡胸肉清洗干净，顺着鸡肉纹理切成薄片，放在一个干净的盆子中，加入1小勺盐，让鸡肉有个底味儿，再加2勺清水（加入清水后肉质会很嫩），1小勺玉米淀粉，下手抓捏均匀，如果用筷子，要顺着一个方向搅拌，直到鸡肉变得黏稠，盖上保鲜膜，腌制5——10分钟。
2、黄花菜和干木耳提前浸泡至软，分别择洗干净。黄花菜容易有硬根，择洗的时候要注意，每一颗都要仔细看一下，有硬根的要择下来，否则吃的时候牙齿会受伤哦。木耳一定要选择质量好一些的，否则不仅会影响口感，甚至还可能会对健康不利。
3、蒜薹择洗干净，切成段，长短在3cm左右就可以。传统的京味儿木须肉是用黄瓜片，家里没有了，我用了蒜薹代替，另是一番口感和风味，也很好吃。
4、不粘麦饭石炒锅烧热，倒入适量食用油，把3个鸡蛋打散在碗内，加入1勺料酒，1点点盐调味，搅拌均匀，油热后下锅炒熟，用铲刀轻轻铲成小块。麦饭石炒锅不粘锅，对家庭主妇或家庭煮夫们来说是最合适的一款锅，无涂层、炒菜无油烟身体更健康。
5、把锅刷洗干净，再来炒鸡肉片。锅做火上烧热，加入适量食用油，油热后把腌制好的鸡肉片放进锅里，慢慢翻炒至8分熟盛出来待用，千万不可以炒到10分熟啊，鸡肉会变老、变柴，口感发硬。这是炒鸡肉的关键。
6、重新把锅刷洗干净，烧热后再加入一点点食用油，然后下入葱花、姜末爆香，随后把蒜薹放进去，翻炒均匀。蒜薹放进去可能会有点干，可以稍微加几滴热水进去，缓解一下，这样也可以让蒜薹快速成熟。
7、接着把黄花和木耳一起放进去，翻炒2分钟，加入1勺盐调整味道，再加小半勺白糖提个鲜。
8、最后把炒熟的鸡蛋、鸡肉片一起放进锅里，翻炒1分钟就好了。鸡肉已经炒熟，不要加热过久，不然鸡肉会变老，影响口感。
9、加入1勺水淀粉，让浓浓的芡汁包裹住食材，味道更香、更好吃。出锅前加入适量鸡精、香油，装盘上桌吧！
8. 玉米粒炒鸡胸肉的做法
）材料
甜玉米粒300克，新鲜豌豆50克，新鲜香菇6个，菜油11/2汤匙，盐1/4茶匙
做法
1.甜玉米粒，豌豆洗净，沥干水。新鲜香菇 洗净，5个蘑菇切成玉米大小的粒，1个蘑菇切薄片。
2.炒锅在大火上预热，放菜油，热至七成，放蘑菇，炒2分钟，加甜玉米粒，炒3分钟，至甜玉米粒外观有棕黄点开始形成，加盐炒匀。加豌豆，炒3分钟即好
9. 玉米粒炒鸡胸肉怎么做
虾仁上浆滑至七成或者八成熟，，玉米下锅炒，如果想颜色好看可以加胡萝卜粒和豌豆粒或者各色彩椒，记得每种食材的成熟时间，分配好下锅时间，差不多了加盐调味即可。
10. 玉米粒炒鸡胸肉怎么做好吃费
潮汕咸菜炒鸡胸肉做法
1
鸡胸肉，咸菜，姜切丝
2
炒锅放油，加入鸡肉和姜丝一起炒
3
加入少许鱼露炒匀
4
加入少许清水煮一下
5
加盖煮至收汁
6
加入咸菜炒匀
7
煮一下使鸡肉吸收了咸菜的味道即可
11. 玉米粒炒鸡胸肉可以当减肥餐吃吗
你好，一般来说小香猪是不吃肉的，虽然说猪是杂食动物，但是猪还是主要以植物粮食为主