1. 大米玉米南瓜粥
大米小米南瓜粥的做法
食材
主料
大米
60g
小米
25g
南瓜
500g
辅料
水
适量
1.准备南瓜
2.准备大米、用水漂洗
3.南瓜削皮、切块
4.将食材倒入电高压锅中
5.按下煮粥键即可
6.煮好喽
2. 大米玉米南瓜粥的做法
食材：南瓜150克，玉米茬80克，大米60克，清水适量
做法；
1.将南瓜切成大块，玉米碴，大米提前浸泡2个小时，用水淘洗两次。
2.将南瓜、玉米碴，大米和少许水倒入破壁机内。
3.把搅拌杯安装好，选择“米糊”选项，直接启动即可。
4.一边加热煮沸，一边粉碎研磨，所以不会出现糊底的情况。待程序完成后，将玉米碴南瓜粥倒入杯中或碗中，加少许白糖搅匀（也可以不加糖）。
3. 大米玉米南瓜粥的禁忌
南瓜米饼的用料
熟米饭 100g南瓜 70g玉米淀粉 5g奶酪碎 适量
南瓜米饼的做法步骤
步骤 1
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南瓜洗净去皮，切成小块。
步骤 2
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冷水上锅，蒸约12分钟蒸熟。
步骤 3
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趁热压成泥。
步骤 4
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混入熟米饭中，加入玉米淀粉（或土豆淀粉）。 如果米饭比较干，煎的时候饭粒容易松散脱落，加入玉米淀粉可以增加黏性，更容易成型。
步骤 5
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用筷子搅拌，混合均匀。
步骤 6
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抓一小把放手心上，稍微按扁。
步骤 7
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包入适量奶酪碎，团成圆饼。
步骤 8
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依次做好剩余的圆饼。
步骤 9
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平底锅小火，刷薄油。
步骤 10
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放入米饼，小火慢煎约2分钟。
步骤 11
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翻面，继续煎至两面金黄。
步骤 12
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出锅，趁热来一口~
4. 玉米粒南瓜粥
中秋秧蔓，
磨盘儿南瓜正熟，
开两半红心甜香面厚。
大块儿切丁儿慢火熬粥，
醉心浸脾把小村润透。
水将沸时撒玉米调煮，
妈妈熬制的味道，
家中独有。
桔红的粥羹总不能喝够，
永远的期待；
围着锅台一周。
饱胀的肚子已咽不下手里的馒头，
涨红的脸上顺鬓汗流。
居家老小都爱上这一口，
融暖的饭桌上；
流下这帧美好的镜头。
5. 鲜玉米南瓜粥
南瓜切块，玉米切块，排骨焯水，冷水下锅放水加米煮一个小时
6. 玉米粥南瓜粥
小米南瓜粥好。
小米南瓜粥里面有小米有南瓜。
小米南瓜粥，原料是小米和南瓜，色泽金黄，煮熟后可加入枸杞，香稠可口，健脾养胃。
糯米南瓜粥，食材一般是南瓜，红枣，糯米。经过长时间的熬煮，南瓜软烂融化，和糯米融合在一起，非常黏稠，可以调胃养胃，非常适合老年人和婴幼儿食用。
7. 南瓜玉米粒粥
吃完南瓜粥，在母亲的故事里，枕着母亲的腿，在她轻柔地拍抚中，也就沉沉地进入了梦中。
母亲不在家的时候，我偶尔也会在家中自己捣鼓着做南瓜粥。
几次下来，总是弄得全身上下粘糊糊的、黄澄澄的。
母亲回来后却也不骂我，只笑称我变成了一只脏猴子，就让我去洗个澡。
“妈妈，我们什么时候再做南瓜粥
”一日，我终于鼓起勇气问起母亲，低下头忐忑不安地等待着她的回答。
“呃……”彼时的母亲正切着土豆，听着我的问题，便放下了菜刀，沉思起来，“你也不是不知道，自从你爷爷去了以后，家中的那块田也没人去打理，哪还有什么南瓜啊
”“那市场上不是有卖的嘛
”我撅起嘴不乐意了。
8. 玉米小米南瓜粥
小米南瓜粥里面有小米有南瓜，但南瓜粥里面没有小米。
小米南瓜粥，原料是小米和南瓜，色泽金黄，煮熟后可加入枸杞，香稠可口，健脾养胃。
南瓜粥，食材一般是南瓜，红枣，糯米。经过长时间的熬煮，南瓜软烂融化，和糯米融合在一起，非常黏稠，可以调胃养胃，非常适合老年人和婴幼儿食用。
9. 小米玉米糁南瓜粥
有的人说胃不好的人少喝小米南瓜粥， 因为小米是凉性，有的人说小米是养胃的，我觉得如果喝大米南瓜粥，感觉身心很舒服，就喝南瓜大米粥，喝小米南瓜粥感觉胃不好受，不舒服，那就别喝，自己觉得吃了舒服，不难受就好，按自己的口味健康来挑选吧
10. 大米玉米南瓜粥的功效与作用
玉米的作用与功效：1、刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄2、保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老，减轻动脉硬化和脑功能衰退3、预防眼睛老化4、利尿降压、止血止泻、助消化5、增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，保护皮肤。