宝宝苹果玉米粥(苹果玉米面粥)

淘菜谱 2023-01-12 09:58 编辑:admin 273阅读

1. 苹果玉米面粥

玉米面粥的家常做法(本人自用做法)

时间大约2-5分钟即可完成

做法如下:

首先取适量的玉米面(2人份半小碗就足够了,4人份一碗)。

玉米面放入大碗中,加入凉水搅拌均匀,同时起锅烧水。

3.

水开下面糊大火30秒,小火一分钟就可以出锅。

注意事项:1面糊一定要搅拌均匀。2一定加入冷水搅拌面糊。3煮的时候最好用大勺。

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2. 苹果玉米面粥的功效

玉米面和水的比例是1:8,做法如下:;

主料:玉米面300g ;辅料:水2500ml;

步骤一:玉米面一小碗。

步骤二:锅里放水烧开。

步骤三:一边撒玉米面一边搅拌。

步骤四:和好的玉米面还是稀汤开中火熬5分钟。;

步骤五:熬成时粥就变得浓稠了。;

步骤六:开吃了。

3. 苹果玉米面粥的做法

用凉水把玉米面和成糊,锅里烧水,水烧开将面糊倒进去不挺的搅,直到面糊起泡泡就可以了

4. 苹果玉米面粥怎么煮

玉米面粥要熬35-40分钟。玉米面粥平时在家中煮制时,时间没有严格的规定,但是想让煮出的粥味道好,最好在开锅以后再用小火慢慢熬制二十分钟左右。煮玉米面粥时,在开锅以后加入玉米面,而且要把玉米面用凉水调一下,在下锅时从锅中取出少量热水,放在玉米面中调匀后再下锅,这样煮出的玉米面粥不宜起疙瘩。 

 【主料】  玉米面60g。 

 【 辅料】  水500ml。  

【步骤】  

1.所需食材:水、玉米面。 

 2.将水倒入玉米面中拌匀。 

 3.煮锅中放入水,煮开。 

 4.放入刚拌匀的生玉米面。 

 5.开大火煮开,然后转小火煮30分钟,即可。 

 【小贴士】  

生玉米面里最好是先放入适量水拌匀,然后等锅里水开了再放入比较好。

5. 小米玉米苹果粥

食材

玉米适量,小米适量,

步骤1鲜玉米剥下来,放入锅中,加入适量的水,开火煮。

步骤2小米取出备用。

步骤3锅里的水少开后,倒入小米,翻搅一下。

步骤4等锅里的水再次烧开后,盖上锅盖儿,加上高压阀,继续煮,保持中火即可。

步骤5,15分钟后关火,放置15分钟后,装碗。

步骤六,美味又好吃的小米玉米青豆粥做法完成开吃了。

6. 苹果和玉米面煮粥

熬玉米粥放碱好,因为玉米中蛋白质、脂肪含量高于大米,且含有维生素B.、维生素B,、维生素B6、胡萝卜素、果胶、谷胧甘肤等营养物质。所含谷胧甘肤及微量元素镁有抑制癌细胞形成和发展的作用,亚油酸、卵磷脂、维生素E,膳食纤维等有降低血胆固醇、防止血管硬化、抗衰老等作用,常吃玉米还有利于增强脑细胞功能。

烟酸是人体内蛋白酶中两种重要辅酶的主要组成成分,为细胞内的呼吸作用所必需。烟酸具有促进消化的功能.维持皮肤和神经的健康。烟酸缺乏的人,易发生癫皮病,其主要表现为皮炎、腹泻和痴呆三大症状。每100克玉米中所含烟酸为2.5毫克,但大部分是以结合的形式存在,不能被人体吸收利用,且色氨酸含量低,在以玉米为主食的地区必然会因烟酸缺乏而患病。若用碱将玉米处理后再食用,就可使其中所含的烟酸从结合型转化为游离型而游离出来.容易被人体吸收和利用,大大地减少了癫皮病的发生。因此,玉米食用前宜用碱处理,尤其是在以玉米为主食的地区更应如此。

7. 大米玉米苹果粥

三种米煮粥时,应根据米性质,硬度,颗粒的不同,先分到进行处理。

大米洗争用温水浸泡I0分左右,小米洗净温水用浸泡10分钟。玉米碴较小米大米都硬一些,洗净后用温水浸泡30分钟左右。待泡发软后备用。

煮粥可冷水下米,大米先下,煮开熬10几分钟后,加入浸泡好的玉米碴。煮到大米基本上开花,玉米碴变大变软时加入浸泡好的小米。一起小火熬煮到,汤变微黄,较粘稠时,关火闷20分钟。这样不会呈现玉米碴硬,小米煮化不成型。分别根据硬度,颗粒大小来加入。达到口感一致,爽滑,香甜。

8. 苹果玉米粥的做法

玉米粥的做法是先把水燒开后把玉米糁下鍋燒40分钟的可

9. 苹果可以和玉米面一起熬粥吗

先把芋头切小块煮熟,再将玉米面调成糊倒入煮芋头的水中搅匀,与芋头同煮。

10. 玉米碴子苹果粥

玉米碴子粥最少也得熬20分钟才能黏糊糊的好喝。

11. 苹果玉米面粥怎么做

苹果粥的做法 主料 大黄米 100g 糯米 100g 辅料 苹果 2个 水 适量 步骤 1.备好大黄米和糯米 2.苹果削皮切成小块 3.大黄米和糯米用水浸泡二十分钟 4.清水浸泡后滤干水分 5.坐锅烧水,水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样,煮的时间也不一样的 6.大黄米和糯米熟的时间都差不多,看两种煮得软糯了,粥煮得粘了 7.加入苹果块 8.搅拌均匀