油麦菜炖豆腐给宝宝吃(油麦菜炖豆腐给宝宝吃好吗)

淘菜谱 2023-03-14 10:14 编辑:admin 87阅读

一、油麦菜炖豆腐做法?

主料:

豆腐一小块

油麦菜一小撮

辅料:

葱适量

姜适量

配料:

十三香一勺半

蚝油适量

生抽删除

盐适量

做法:

1. 豆腐切成1*1公分的方块。

2. 油麦菜摘成单片,清洗干净后,切成约两公分长的小段。

3. 葱、姜、蒜分别切末。

4. 炒锅热油,油冒大烟后爆葱姜蒜。

5. 爆出香味后放油麦菜翻炒。加一勺半十三香。

6. 加少量水,加入豆腐轻轻翻匀。

7. 加入适量蚝油。

8. 滴入少量生抽。

9. 大火煎至汤汁几乎收干时加入盐调味。翻炒均匀后关火,出锅装盘即可食用

二、油麦菜炖豆腐能吃吗?

能吃呀,油麦菜,油菜,小白菜都可以炖豆腐的

三、油麦菜香菇怎么给宝宝炒?

油麦菜摘洗干净后切成长段,香菇去根后切成厚片,大蒜拍碎后切细末,红辣椒用剪刀剪成辣椒丝。

第二步:锅内加入清水烧开,水开后滴入几滴植物油,把油麦焯水,捞出,另起锅,热锅后在锅内加入植物油,油热下入蒜末和辣椒丝,煸炒片刻,炒出辅料的香味。

第三步:辅料炒香后加入蚝油和生抽把调料翻炒化开,接着下入焯水后的香菇,翻炒片刻,接着下入油麦菜,再加入胡椒粉,食盐,翻炒均匀,最后再淋入水淀粉使汤汁浓稠即可。

四、油麦菜多大的宝宝可以吃?

油麦菜适合七八个月的宝宝食用。油麦菜含丰富维生素A和钙质。油麦菜有它特有的香气。可以凉拌和蒜蓉炒食。但宝宝并不适合这些。

家长可以把新鲜油麦菜洗净,煮熟后再打成泥状,添加到宝宝的米粉中食用。也可以煮熟后打泥和面粉,鸡蛋和牛奶和成面,摊成小饼给宝宝食用,不过这样适合一周岁的宝宝。油麦菜不要给宝宝生食,因它属于凉性蔬菜,容易造成宝宝肠胃功能消化不良和拉肚子。

五、油麦菜怎么吃?

可以这样做

材料:油麦菜400克,罐装鲮鱼50克,大葱1根,生姜1小块,大蒜3瓣。

调料:食用油30克,香油1小匙,高汤3小匙,料酒2小匙,豆豉1大匙,精盐2小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙 

1.把油麦菜切成10厘米长的段,用开水焯熟,装盘,2.葱、蒜、姜切末,3.锅中下油,炒香葱、蒜、姜、豆豉,加入高汤及其他调味料,烧开后放入鲮鱼,盛出放在油麦菜上,淋入香油即可。

六、油麦菜炖粉条做法?

1、主料:油麦菜适量、粉丝一小把、卤牛肉粒。

2、辅料:玉米油适量、姜适量、干红辣椒适量、花椒适量、盐适量、生抽适量、蒜适量。

3、粉丝开水泡软。

4、油麦菜芯适量,洗净。

5、开水中焯一下捞出。

6、放盘内备用。

7、卤牛肉切小丁。

8、锅内适量油烧热,姜蒜末,干红辣椒,花椒炒香。

9、牛肉粒放入煸炒。

10、粉丝放入,半碗开水。

11、适量盐,生抽调味。

12、煮开,关火。粉丝放油麦菜上,汤丝浇上即可。

七、猪蹄炖油麦菜做法?

主料:猪脚肉100g,油麦菜100g,大米100g

辅料:盐适量

做法步骤:

1.猪脚肉用盐和酱油稍腌一下。大米泡发。油麦菜洗净。

2.锅内烧水,开锅后焯一下。

3.把油麦菜切成小段。

4.锅内放矢量开水。倒入洗泡发的大米。开始煲

5.开锅后,倒入肉末。

6.一边煲一边用勺子顺时针方向搅拌。

7.待粥变粘稠了,倒入焯好的油麦菜。

8.大火煮五分钟左右。放盐。

9.装起稍冷一下。

八、佛手菜怎么给宝宝吃?

佛手瓜富含蛋白质、碳水化合物、锌等成分,能提高人体免疫力且有助于孩子智力的发育。那佛手瓜怎么做给宝宝吃呢?以下是宝宝吃佛手瓜的做法大全。

佛手瓜怎么做给宝宝吃:虾仁佛手瓜酱油炒饭

材料:佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。

做法:

1、准备食材。

2、佛手瓜去皮、杏鲍菇切丁,虾仁用料酒、盐、生抽腌一下。

3、佛手瓜、杏鲍菇在开水中焯一下捞出滤干水分。

4、起油锅炒熟鸡蛋盛出。

5、再放点油煸炒虾仁。

6、虾仁变色后放入佛手瓜、杏鲍菇、鸡蛋,放盐翻炒盛出。

7、锅中放点油,放入米饭搅散。

8、放入菜料。。

9、放生抽、老抽翻炒均匀

10、最后撒上葱花出锅。

小贴士:这款炒饭适合三岁及以上的宝宝食用。

九、儿菜怎么给宝宝吃?

有二种,一是榨汁儿做面食。

二是剁碎煮稀饭。

十、嫩油麦菜怎么吃?

可以炒着吃,也可凉拌着吃。炒油麦菜最好先焯下水,炒的时候放入锅中翻炒均匀就可以出锅,摆盘比较鲜绿,让人看了很有食欲感。