一、蒜苔油麦菜家常做法？
这个菜火要大，油热了往锅里一放，起锅要快才脆
二、油麦菜不加蒜怎么炒？
炒油麦菜不放蒜的做法: 清炒油麦菜 主料:油麦菜300克, 调料:色拉油20克,盐3克,味精2克。 制作过程: 1、油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段; 2、锅里加入适量油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿,关火出锅。
三、蒜炝油麦菜的做法？
用料：油麦菜300克
步骤：1.准备食材：油麦菜300克，大蒜1瓣，食用油20毫升，盐5克，鸡精5克。2.油麦菜去根洗净掐断，沥干水分备用。3.大蒜切末备用。4.锅中倒入适量油，烧至7成热，放入蒜末翻炒几下，放入油麦菜快速翻炒。5.炒至油麦菜变色，放入盐5克，鸡精5克，调味即可出锅。
四、蒜苔油麦菜的做法？
食材
蒜适量，葱适量，老抽适量，油适量，油麦菜适量，
1/将蒜切成蒜蓉，葱切成葱花。
2/锅内倒油，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅。
3/出味后，下油麦菜，快速翻炒。
4/接着加入少许耗油或老抽，翻炒，待油麦菜变的软一些之后，加一勺水，转中火焖，将剩余的蒜蓉全部加入，快熟时加盐出锅即可。
5.美味又好吃的蒜苔油麦菜的做法完成开吃了。
五、油麦菜面如何做？
先把面条煮好后放少许生抽盐，最后放油麦菜四后，再放些酱油出锅。
六、如何做油麦菜粥？
油麦菜猪肝粥1.大米，猪肝，油麦菜调料：生抽，生粉，油，盐，姜丝2.猪肝切薄片洗净 用清水浸泡我一般会浸泡1～2小时以上 中途会洗换水浸泡3.浸泡好洗净沥干水的猪肝放些1勺子生粉，生抽，橄榄油，姜拌匀 备用。我是做晚餐时开始浸泡猪肝 然后洗净 放好调料 存放在冰箱 第二天早上起来可以滚汤 滚粥吃4.油麦菜切小段5.大米洗净放足够的水煲绵烂6.白粥煲好放入油麦菜 开大火煮，边煮边用筷子搅拌7.放青菜煮开了 将调味的猪肝也倒入锅里 并用筷子花开这个过程最好都是大火煮8.煮 开了再煮1～2分钟即可，猪肝需要煮熟透 放适量盐调味。9.一碗美味的营养丰富的蔬菜猪肝粥 就是我们一家早餐啦
七、如何做豆豉油麦菜？
【材料】主料：豆豉鳞鱼罐头1盒，油麦菜（约500g，即1斤左右）。辅料：盐，油。【做法】1、油麦菜洗净，折成两段（因为太长了）。
2、锅中热油，待油温约至6成热时加入豆豉鳞鱼罐头炒约2分钟，加入油麦菜。
3、依照个人口味加适量盐，不断翻炒，待菜熟装盘即可。
八、油麦菜割蒜怎么做？
油麦菜过水 起锅烧油 加入油麦菜 加入蒜 清炒
九、家常油麦菜做法简单不加蒜？
家常油麦菜加入酱油清炒
十、蒜香油麦菜的家常做法？
步骤1/7
将从市场上买回来的新鲜油麦菜择洗干净切成段
步骤2/7
将大蒜去皮，用刀拍碎，剁成蒜沫
步骤3/7
炒锅放火上，倒入适量的油烧热
步骤4/7
将蒜沫放入锅中爆出香味（一定要将蒜没炸至金黄色，这样蒜沫才会够香）
步骤5/7
放入切好的油麦菜翻炒（这个过程一定要用大火）
步骤6/7
将油麦菜炒至完全变成翠绿色，放入适量的盐（盐一定要等油麦菜炒好以后在放）
最后一步
出锅前放少许味精，最后放适量香油即可