凉拌油麦菜杆的做法(凉拌油麦菜杆的做法大全)

淘菜谱 2023-03-12 08:44 编辑:admin 232阅读

一、凉拌茄子油麦菜做法?

材料

长茄子2根,红辣椒1根,葱1根,蒜泥1大匙,美极鲜酱油2大匙,香油2大匙,醋1大匙

做法

1.红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用。

2.茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉后,用手撕成条状。

3.将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可。

二、凉拌油麦菜家常做法?

1、油麦菜洗净后切段

2、锅中放清水烧开,将油麦菜焯水,捞出沥干摆盘

3、将辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜丝、蒜倒在油麦菜上

4、锅中烧油,下花椒炝锅后捞出

5、将花椒油淋在油麦菜上

6.在盘中拌一下,蒜香以及油麦菜的香味就会扑鼻而来

三、凉拌糖醋油麦菜的做法?

凉拌油麦菜的做法酸甜味儿首先将油麦菜洗净切成菜小段儿,然后放入锅中焯水焯水以后捞出。用凉水。洗净然后放入盆中备用,然后再放入醋,辣椒油,蒜末搅拌均匀,凉拌油麦菜的酸甜味儿的做法就好了,如果想吃甜的就可以多放一点,糖糖如果不想吃甜的,想吃酸的就可以多放一点酱油。

四、凉拌豆豉油麦菜的做法?

用料:油麦菜200克,豆豉鱼罐头适量,大蒜两克,10克的植物油,适量的食用盐。

步骤:

第一步:准备好所有食材,将油麦菜择掉不能吃的菜叶。然后先用清水清洗干净。然后在锅里倒入适量的清水,加入一点点的食用油,和一点食用盐。煮开以后,把清洗干净的油麦菜放进去焯水,时间大概为40秒。

第二步:把大蒜剥去蒜皮,然后用刀切成蒜末备用。

第三步:在锅里倒入适量的食用油,油温升起来,放入适量的豆豉鱼炒香,然后再加入蒜末炒香。炒香后,把火开大,把焯过水的油麦菜放进去翻炒。加入适量的食用盐。

第四步:翻炒均匀后,就可以出锅了。装到盘子里,就可以享用美食了。

五、炒油麦菜凉拌的做法?

主料:

油麦菜400克

蒜瓣4个

白芝麻少许

辅料:

盐2克

白糖2克

辣椒油5毫升

芝麻油10毫升

醋5毫升

生抽5毫升

步骤1

备齐食材。

步骤2

油麦菜择洗干净控水,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎。

步骤3

锅中加入水烧开,加入油麦菜焯水大约2分钟。

步骤4

蒜末放入盘子底部,捞出油麦菜过冷水后,用手挤去水份放入盘中。

步骤5

加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油。

步骤6

充分拌匀入味即可

六、凉拌油麦菜的做法步骤图,凉拌油麦菜怎么做?

把油麦菜洗净沥干,切小段放入盆里,用水把芝麻酱泄好,水要一点一点放进去,顺一个方向搅拌,搅出起泡为佳,倒入油麦菜里,再放盐味精,醋以一放一点不放也可以,多拍点蒜,剁碎放入菜里,就成了。芝麻酱拌油麦菜就做好了

七、凉拌油麦菜凉拌生菜家常做法?

主料

油麦菜1把

辅料

红糖半勺

花生酱1勺

生抽1勺

盐少许

蒜3瓣

醋1勺

麻酱1勺

做法步骤

1.油麦菜摘去不好的叶子。

2.清洗干净,沥干水分。

3.麻酱、花生酱各1勺。

4.用纯净水分2-3次,慢慢把麻酱花生酱调成粥状,撒入少许盐调味。

5.准备红糖、生抽、醋。

6.根据菜量的多少,调个汁,我用了1勺生抽、1勺醋、半勺红糖。

7.大蒜压成泥,洗完菜后就先压蒜,好让它慢慢氧化着。

8.油麦菜切段,淋入调好的酱料,撒入蒜沫。

八、凉拌豆豉油麦菜家常做法?

凉拌豆豉油麦菜制作方法:   

主料:油麦菜(400克)   

调料:豆豉鲮鱼(150克)大蒜末(50)盐(适量)味达美酱油(20克)米醋(30克)   

做法:   1把鲮鱼取出来;   

2把豆豉鲮鱼切碎放入盆中;   

3把大蒜捣成蒜泥;   

4把蒜泥和豆豉鲮鱼等调味品调和在一起;  

 5油麦菜切三公分的段;  

 6把油麦菜和调好的豆豉鲮鱼一起调合均匀即可装盘;   

九、凉拌带鱼油麦菜的做法?

主料: 带鱼200g, 油麦菜250g 

辅料: 胡萝卜(30g), 葱(20g), 姜(5g), 蒜(10g), 酱油(15ml) 

步骤:

1.准备食材:五香带鱼,可以自己做也可以是带鱼罐头

2.锅中放入五香带鱼

3.放入葱、姜和蒜

4.放入胡萝卜

5.放入酱油炒匀

6.放入油麦菜翻炒一会

7.炒匀即可

十、凉拌油麦菜的做法酸甜味?

凉拌油麦菜的做法是将油麦菜洗净焯水。