一、油麦菜面条的家常做法?
菠菜 (220克)
油麦菜 (220克)
意面 (二人份)
牛奶 (400ml)
罗勒 ((可选))
芝士粉 (少许(可选))
蒜 适量
盐 适量
1/意面放入开水中煮熟,水中放一点盐。包装袋上说煮几分钟成人就煮几分钟
2/意面捞出,加点橄榄油搅拌一下,防粘。
3/菠菜洗净,放入刚刚煮意面的水中,开水焯30秒就捞出,过凉水后备用~~ 小贴士:焯水是为了去除草酸,草酸会妨碍钙、铁的吸收。油麦菜不需要焯烫。
4/料理机中加入一些牛奶和菠菜油麦菜搅成碎状,不用搅得过碎,当然若你喜欢最后看不见菜叶,青酱跟意面融为一体的感觉就打碎碎。
5/另起一锅,倒入牛奶,放入蒜末。
6/小火煮至冒小泡,放入盐调味。奶煮开就把料理机中的菜糊放入,搅匀。有罗勒放点罗勒,没有也可以不放。罗勒的加入让面充满浓浓的异域风情 ~~
7/小火煮一分钟后放入煮熟控得半干的意面,用面叉或筷子挑拌,使每一根面条均匀沾上酱汁 ~
8/出锅,装盘。
9/美味又好吃的做油麦菜面条完成开吃了。
二、油麦面条卤的做法?
步骤1
所有食材切好备用,买回来的油麦面窝子放在电饭锅上保温,别凉了。
步骤2土豆用热水煮到发软备用,开火锅内放入油(炒的东西比较多可以多放些油)。
步骤3
油5成热放入姜片和花椒炸一会,花椒变黑,捞出姜、花椒扔掉。
步骤4
放入干辣椒,葱,蒜,五花肉或肉馅,炒到五花肉变白,加入酱油,耗油,黄豆酱继续翻炒几下。
步骤5
再放入准备好蔬菜,继续翻炒,可以少加一点水,以免糊锅,继续炒到西红柿变软再加入适量清水,没过食材就好。
最后一步
大火煮开加入适量盐少许鸡精转中火,汤炖到剩一半所有的时候就可以了,加上香菜出锅。把窝子放在深圆盘里摆好(菜比较多盘子大点会好些),把调好的卤子浇到上面。
三、油麦菜做法?
材料:油2大匙、腐乳块2块、天椒1条、蒜米半粒、油麦500克。
做法:开锅大火热油,关至中小火,将蒜米倒入锅内爆香,加入腐乳和指天椒炒均,最后,加入油麦&调味料,以大火炒至熟即可。
四、油麦菜怎么做好吃,清炒油麦菜,油麦菜的做法?
1.油麦菜洗净 切段。
2.葱姜蒜切丝。
3.热锅放油 放入葱姜蒜 炒出香味。
4.倒入油麦菜翻炒。
5.翻炒至变软。
6.放入适量盐和味精即可。
五、板栗油麦菜的做法?
清炒油麦菜:
1.首先,准备一把新鲜的油麦菜,去除根部以后洗干净切成段。
2.准备半个红椒、切成细丝,红椒丝主要用来搭配颜色。
3.再准备一小把大蒜,切成蒜末备用,碗中放入蚝油10、蒸鱼豉油10克搅拌均匀。
4.把油麦菜焯一下水,焯水的时候淋一些植物油锁住营养、保持翠绿的色泽,水开后放入油麦菜,快速烫30秒钟,油麦菜断生返青以后倒出来控水。
5.控过水以后均匀摆放在盘中,淋上准备好的酱汁,放上红椒丝和蒜末等待激油。
6.锅内烧油,油温升至七成热、油面大量冒烟时起锅,把热油浇在蒜末上面激出香味、美味即成。
六、姜丝油麦菜的做法?
原料
油麦菜500g
食用盐适量,油适量,葱丝适量,,辣椒丝和姜丝适量,
1/首先将油麦菜洗净,去掉根部,再一分为二,起锅烧水,水开下入油麦菜,水中加入食用盐和油。
2/水再次开起,将油麦菜捞出控水,控干水的油麦菜码入盘中。
3/贴着盘边加入蒸鱼豉油,放上葱丝,辣椒丝和姜丝,起锅烧油,热油泼油,这样就制作好了。
4.美味又好吃的姜丝油麦菜的做法完成开吃了。
七、油麦菜的家常做法?
1· 油麦菜可以徒手掰成大段,千万不要嫌弃硬硬的根,它绝对是油麦菜中最好吃的一部分,把根用刀切成长片,这样比较容易熟。
2· 算切片,多放蒜,尤其疫情期间多放蒜绝对没毛病,多放蒜炒出来真的很香。
3· 起过烧油,油热炒蒜,炒出蒜香,炒至金黄。
4· 加入油麦菜继续爆炒,手不要停,根的部分可以着重按按,这样更熟,炒至深绿色,有点要出水的感觉,加入少许食盐,比平时炒菜的量少一些。
5· 重点来喽,加入耗油,多放一些更美味,翻炒几下,让菜都粘上耗油的香味,即可出锅了。
6· 这道菜我不习惯加鸡精、酱油,我觉得耗油稍微多放一点色香味就全有了,而且更健康。
八、南瓜油麦菜的做法?
步骤 1
准备食材。牛肉煮熟,南瓜蒸熟,小米粥煮熟,煮小米粥的时候就可以加入南瓜一起煮。
步骤 2
去掉中间部分,只留菜叶。
步骤 3
食材全部切碎。
步骤 4
小米粥倒入锅中煮开
步骤 5
加南瓜,搅拌均匀
步骤 6
再加入牛肉末煮开
步骤 7
最后加入油麦菜叶末煮熟
步骤 8
完成。
九、炝油麦菜的做法?
炝油麦菜
原料:鲜油麦菜400克,红柿子椒半个,香菜5克,生姜、葱白各5克,美极鲜酱油、生抽、蚝油各适量,花椒数粒,色拉油35克。
炝油麦菜的做法
1、将油麦菜择洗干净,控尽水分,切成8厘米长的段;红柿子椒、香菜分别洗净,切碎;葱白、生姜分别切细丝。
2、锅内放清水和5克色拉油,上旺火烧开后,投入油麦菜汆至断生,速捞出用纯净水过一下,挤于水分,放在小盆内,加入美极鲜酱油、生抽和蚝油拌匀,上面放姜丝、葱丝、香菜和红椒粒。
3、炒锅内放色拉油烧热,下花椒炸出香味捞出,立即浇在油麦菜上,用盘子扣住至凉,拌匀装盘。
特点:制作简便,色泽翠绿,味道清鲜。
十、油麦菜煎蛋的做法?
油麦菜切段,鸡蛋两个打散
热油鸡蛋炒散, 放入青菜炒熟放盐即可出锅