宝宝油麦菜面条的做法(油麦菜宝宝辅食怎么做)

淘菜谱 2023-03-12 07:00 编辑:admin 75阅读

一、油麦菜面条的家常做法?

菠菜 (220克)

油麦菜 (220克)

意面 (二人份)

牛奶 (400ml)

罗勒 ((可选))

芝士粉 (少许(可选))

蒜 适量

盐 适量

1/意面放入开水中煮熟,水中放一点盐。包装袋上说煮几分钟成人就煮几分钟

2/意面捞出,加点橄榄油搅拌一下,防粘。

3/菠菜洗净,放入刚刚煮意面的水中,开水焯30秒就捞出,过凉水后备用~~ 小贴士:焯水是为了去除草酸,草酸会妨碍钙、铁的吸收。油麦菜不需要焯烫。

4/料理机中加入一些牛奶和菠菜油麦菜搅成碎状,不用搅得过碎,当然若你喜欢最后看不见菜叶,青酱跟意面融为一体的感觉就打碎碎。 

5/另起一锅,倒入牛奶,放入蒜末。 

6/小火煮至冒小泡,放入盐调味。奶煮开就把料理机中的菜糊放入,搅匀。有罗勒放点罗勒,没有也可以不放。罗勒的加入让面充满浓浓的异域风情 ~~

7/小火煮一分钟后放入煮熟控得半干的意面,用面叉或筷子挑拌,使每一根面条均匀沾上酱汁 ~ 

8/出锅,装盘。

9/美味又好吃的做油麦菜面条完成开吃了。

二、油麦面条卤的做法?

步骤1

所有食材切好备用,买回来的油麦面窝子放在电饭锅上保温,别凉了。

步骤2土豆用热水煮到发软备用,开火锅内放入油(炒的东西比较多可以多放些油)。

步骤3

油5成热放入姜片和花椒炸一会,花椒变黑,捞出姜、花椒扔掉。

步骤4

放入干辣椒,葱,蒜,五花肉或肉馅,炒到五花肉变白,加入酱油,耗油,黄豆酱继续翻炒几下。

步骤5

再放入准备好蔬菜,继续翻炒,可以少加一点水,以免糊锅,继续炒到西红柿变软再加入适量清水,没过食材就好。

最后一步

大火煮开加入适量盐少许鸡精转中火,汤炖到剩一半所有的时候就可以了,加上香菜出锅。把窝子放在深圆盘里摆好(菜比较多盘子大点会好些),把调好的卤子浇到上面。

三、油麦菜做法?

材料:油2大匙、腐乳块2块、天椒1条、蒜米半粒、油麦500克。

做法:开锅大火热油,关至中小火,将蒜米倒入锅内爆香,加入腐乳和指天椒炒均,最后,加入油麦&调味料,以大火炒至熟即可。

四、油麦菜怎么做好吃,清炒油麦菜,油麦菜的做法?

1.油麦菜洗净 切段。

2.葱姜蒜切丝。

3.热锅放油 放入葱姜蒜 炒出香味。

4.倒入油麦菜翻炒。

5.翻炒至变软。

6.放入适量盐和味精即可。

五、板栗油麦菜的做法?

清炒油麦菜:

1.首先,准备一把新鲜的油麦菜,去除根部以后洗干净切成段。

2.准备半个红椒、切成细丝,红椒丝主要用来搭配颜色。

3.再准备一小把大蒜,切成蒜末备用,碗中放入蚝油10、蒸鱼豉油10克搅拌均匀。

4.把油麦菜焯一下水,焯水的时候淋一些植物油锁住营养、保持翠绿的色泽,水开后放入油麦菜,快速烫30秒钟,油麦菜断生返青以后倒出来控水。

5.控过水以后均匀摆放在盘中,淋上准备好的酱汁,放上红椒丝和蒜末等待激油。

6.锅内烧油,油温升至七成热、油面大量冒烟时起锅,把热油浇在蒜末上面激出香味、美味即成。

六、姜丝油麦菜的做法?

原料

油麦菜500g

食用盐适量,油适量,葱丝适量,,辣椒丝和姜丝适量,

1/首先将油麦菜洗净,去掉根部,再一分为二,起锅烧水,水开下入油麦菜,水中加入食用盐和油。

2/水再次开起,将油麦菜捞出控水,控干水的油麦菜码入盘中。

3/贴着盘边加入蒸鱼豉油,放上葱丝,辣椒丝和姜丝,起锅烧油,热油泼油,这样就制作好了。

4.美味又好吃的姜丝油麦菜的做法完成开吃了。

七、油麦菜的家常做法?

1· 油麦菜可以徒手掰成大段,千万不要嫌弃硬硬的根,它绝对是油麦菜中最好吃的一部分,把根用刀切成长片,这样比较容易熟。

2· 算切片,多放蒜,尤其疫情期间多放蒜绝对没毛病,多放蒜炒出来真的很香。

3· 起过烧油,油热炒蒜,炒出蒜香,炒至金黄。

4· 加入油麦菜继续爆炒,手不要停,根的部分可以着重按按,这样更熟,炒至深绿色,有点要出水的感觉,加入少许食盐,比平时炒菜的量少一些。

5· 重点来喽,加入耗油,多放一些更美味,翻炒几下,让菜都粘上耗油的香味,即可出锅了。

6· 这道菜我不习惯加鸡精、酱油,我觉得耗油稍微多放一点色香味就全有了,而且更健康。

八、南瓜油麦菜的做法?

步骤 1

准备食材。牛肉煮熟,南瓜蒸熟,小米粥煮熟,煮小米粥的时候就可以加入南瓜一起煮。

步骤 2

去掉中间部分,只留菜叶。

步骤 3

食材全部切碎。

步骤 4

小米粥倒入锅中煮开

步骤 5

加南瓜,搅拌均匀

步骤 6

再加入牛肉末煮开

步骤 7

最后加入油麦菜叶末煮熟

步骤 8

完成。

九、炝油麦菜的做法?

炝油麦菜

原料:鲜油麦菜400克,红柿子椒半个,香菜5克,生姜、葱白各5克,美极鲜酱油、生抽、蚝油各适量,花椒数粒,色拉油35克。

炝油麦菜的做法

1、将油麦菜择洗干净,控尽水分,切成8厘米长的段;红柿子椒、香菜分别洗净,切碎;葱白、生姜分别切细丝。

2、锅内放清水和5克色拉油,上旺火烧开后,投入油麦菜汆至断生,速捞出用纯净水过一下,挤于水分,放在小盆内,加入美极鲜酱油、生抽和蚝油拌匀,上面放姜丝、葱丝、香菜和红椒粒。

3、炒锅内放色拉油烧热,下花椒炸出香味捞出,立即浇在油麦菜上,用盘子扣住至凉,拌匀装盘。

特点:制作简便,色泽翠绿,味道清鲜。

十、油麦菜煎蛋的做法?

油麦菜切段,鸡蛋两个打散

热油鸡蛋炒散, 放入青菜炒熟放盐即可出锅