一、油麦菜皮做法?
食用材料
油麦菜1把,豆皮3张,大蒜3瓣,酱油1勺耗油1勺
油麦菜炒豆皮的做法
步骤 1
1.洗油麦菜,中间切段;豆皮切丝;大蒜拍一下;
步骤 2
2.锅中烧油,下油麦菜,翻炒20秒,爆香,下豆皮,加酱油,加耗油,爆香,炒出锅气,炒匀;
步骤 3
3.出锅前撒上蒜末,出锅,装盘,即可。
二、砂锅油麦菜酱配方?
1、卷心菜去掉最外面的一层,洗净,控掉水分,用手将卷心菜撕成块状,大一点也没有关系。
三、油麦菜怎么做好吃,清炒油麦菜,油麦菜的做法?
1.油麦菜洗净 切段。
2.葱姜蒜切丝。
3.热锅放油 放入葱姜蒜 炒出香味。
4.倒入油麦菜翻炒。
5.翻炒至变软。
6.放入适量盐和味精即可。
四、油麦菜鸡蛋面的做法,油麦菜鸡蛋面怎么做好吃,油麦菜?
主料油麦菜100克鸡蛋1个干面条30克 辅料花生油适量盐适量生抽适量蚝油适量步骤油麦菜鸡蛋面的做法步骤11.热锅放油,打入一个鸡蛋炒散油麦菜鸡蛋面的做法步骤22.倒入适量清水煮开,放面条煮三分钟油麦菜鸡蛋面的做法步骤33.放适量耗油搅拌均匀油麦菜鸡蛋面的做法步骤44.放适量生抽搅拌均匀油麦菜鸡蛋面的做法步骤55.油麦菜洗净折几段油麦菜鸡蛋面的做法步骤66.放油麦菜再煮一分钟油麦菜鸡蛋面的做法步骤77.放适量盐搅拌均匀油麦菜鸡蛋面的做法步骤88.起锅装盘即可
五、油麦菜怎么做?
鲜蘑油麦菜猪肉包子:把油麦菜、鲜蘑、少量胡萝卜切碎粒,猪肉切碎后加入葱姜水、盐、鸡粉、胡椒粉,摔打上劲儿,和其它原料搅拌在一起,淋上香油,用面皮包成包子,上屉蒸20分钟的时间就可以了。
做熟之后油麦菜的颜色会变深一些,但是营养损失很少,全包在包子里了,味道也比较鲜美。
肉松油麦菜
把油麦菜切段,然后架在筷子上,撒上肉松,上屉蒸3分钟搞定。
蒜泥油麦菜
材料:油麦菜,蒜,盐,花椒面,鸡精。
做法:
1、将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。
2、蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。
3、锅中放油,待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒,同时加入花椒面、盐,翻炒均匀。
4、略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,关火加入鸡精,翻炒均匀就OK啦!
麻酱凉拌油麦菜
材料:油麦菜300g,盐1茶匙(5g),芝麻酱1汤匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml),酱油1/2茶匙(3ml),熟芝麻少许。
做法:
1、油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。
2、撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内。
3、淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒上少许熟白芝麻即成。
豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克,罐装鲮鱼50克,大葱1根,生姜1小块,大蒜3瓣,淀粉适量,食用油30克,香油1小匙,高汤3小匙,料酒2小匙,豆豉1大匙,精盐2小匙,白糖1小匙,味精0.5小匙。
做法:
1、把油麦菜切成10 厘米长的段,用开水焯熟,装盘;葱、蒜、姜切末。
2、锅中下油,炒香葱、蒜、姜、豆豉,加入高汤及其他调味料,烧开后放入鲮鱼,用水淀粉勾芡,盛出放在油麦菜上,淋入香油即可。
油条烩油麦菜
材料:油条,油麦菜,洋葱,蒜末,蒜末,盐,生抽。
做法:
1、洋葱、油麦菜切好。
2、爆锅后,炒洋葱,然后加油麦菜、蒜末、盐、生抽。
3、最后放油条,开吃。
六、烤油麦菜的做法,烤油麦菜怎么做好吃,烤油麦菜的家常?
1.油麦菜洗干净
2.平铺放碟子上
3.大蒜剁碎,油麦菜菜茎剁碎
4.撒上油麦菜上面
5.加入调料
6.放入烤箱,200度,上下火,15分钟,中间取出翻动一次再烤
七、苦麻皮是不是油麦菜?
二者有明显区别,很好辩认。
苦麻皮大都是野生的野菜,油麦菜是人工种植。形态、口感都不一样。
苦麻皮就是苦菜,嫩时可蘸酱吃或切丝加盐调料凉拌,稍微有点苦,但清热爽口,是农村一种常见的野菜。
油麦菜一年生或二年生草本。油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。
八、豆腐皮粉条油麦菜做法?
原料
猪肉适量, 粉条适量, 豆皮适量,干辣椒适量,生抽适量、蚝油适量、花椒面适量,水适量、粉条适量,盐适量、鸡精适量
1/干豆腐切条,五花肉切片,粉条加水泡软,水开,喜爱干豆腐,焯水捞出。
2/起锅烧油,放五花肉,炒出油脂,放葱蒜、干辣椒,炒香,生抽、蚝油、花椒面,干豆腐、水、粉条,盐、鸡精,小火炖三分钟。
3/撒上韭菜,大火翻炒均匀即可出锅。
4.美味又好吃的豆腐皮粉条油麦菜做法完成开吃了。
九、油麦菜榨汁怎么做?
油麦菜榨汁的做法:
准备油麦菜
水 适量
油麦菜清洗干净
水烧开,把油麦菜放入,烫4-5秒钟。
捞出,切段(菜叶中的水无需晾干)。
将切段好的油麦菜,放入辅食机,加入适量水(这里的水可以直接使用第二步中焯菜的水,也可以加烧开了的白开水)。
油麦菜的热量很低,营养价值高,有清燥润肺的功效的蔬菜。油麦菜同样特别适合宝宝,秋天适当吃些,让宝宝滋润滋润。菜汁稀释程度视宝宝自家饮食习惯而定。该食谱6月龄以上的宝宝都适合。特别要注意的是,油麦菜的气味有些重,有些宝宝不适应,可以先少量添加,比如将菜汁混在米粉中,等宝宝适应以后,再考虑直接单独喝汁。
十、油麦菜怎么做翠绿?
1、食材:油麦菜半斤、蒜末适量、青辣椒适量、生抽少许、料酒胡椒粉少许、花椒粉少许、白糖少许、盐适量。
2、油麦菜,摘干净,然后把叶子摘下来,放到一个大盆里,盆里放一些食盐,把油麦菜放到里面用盐水洗,然后放到控水篮子里控水,如果嫌叶子太长的话,从中间把叶子切开。
3、青辣椒洗净,切丝备用。
4、热油,放蒜末、青椒丝、胡椒粉、花椒粉炒出香味,放生抽、料酒翻炒,然后放油麦菜,小火翻炒,放盐、白糖调味,快速翻炒出锅即可。
5、油麦菜很容易熟,所以要快速翻炒出锅,如果炒时间太长的话,营养就会流失,炒出来的油麦菜也会变色,大厨炒的油麦菜鲜嫩清脆爽口不发黑。