1. 凉麦菜和油麦菜
外形不一样。凉麦菜叶子都是披针形，而油麦菜的叶子，很长很直。一般凉麦菜一般都是去掉你凉麦菜边上的叶子，留下它的的梗食用。
口感上不一样。凉麦菜炒出来更加有劲道，而且口感鲜甜，油麦菜则带有一丝的苦味，所以从口感来讲，它是完全不同的两种东西。
2. 油麦菜凉拌油麦菜
凉拌油麦菜的功能，可以满足自己的嘴和胃，可以补钙。
3. 油麦菜还是莜麦菜
没有联系。油麦菜和莜麦，只是名称上的巧合。莜麦是山西、河北、内蒙那边产的一种麦子。
油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值基本和生菜相同，略高于生菜。
4. 油麦菜 凉菜
油麦菜一般亩产2000-3000公斤左右。油麦菜的采收时间一般不严格，当其长至14-16片叶时均可采收，如果采收过早则产量一般偏低，如果采收过晚则油麦菜中薹抽起，会影响品质。
5. 凉麦菜和油麦菜哪个好吃
油麦菜好。因为油麦菜里面还有大量的花青素和叶绿素，而且他们中的碳酸氢钙和叶绿素的含量也特别的丰富。
我们利用他也能做出更美味的汤，而且他们里面的鲜味儿也更能让我们人类吸收。所以我们也能从中得到更多的营养价值和经济价值。
6. 凉麦菜和油麦菜的区别
1、叶子不同：苦麦叶子瘦长，叶片多芽尖状叶尖。油麦相对而言叶片边沿比较平滑，少或无芽尖状叶尖。
2、味道不同：苦麦吃起来带点苦涩味，油麦没有苦味，涩味也很淡。
3、营养成分不同：油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分。苦麦菜含有淀粉，苦味素、蛋白质、维他命B1、维生素C、胡萝卜素及人体需要的微量元素等成分。
扩展资料：
油麦菜作用：
1、油麦菜富含莴苣素，味道略微苦涩，能镇静催眠等表现。失眠用户平时可以在睡前用油麦菜榨汁饮用，有助于促进睡眠。
2、减肥油麦菜含有较高的纤维和水分以及很低的热量，减肥时可多食用。油麦菜具有丰富的纤维素和水分，可以有减肥预防便秘的作用。
3、营养均衡油麦菜含有丰富营养成分，是生食的商品，营养均衡，具有降低胆固醇等功效。
4、促进血液循环油麦菜中含有甘露醇，能够有效的促进血液循环，并由利尿的作用。油麦菜可以有补充甘露醇的作用，对于促进血液循环有好处，还可以提高人体的免疫力。
5、有助于睡眠。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇等功效，可以榨成汁，睡前饮用。
7. 油麦菜菜是不是凉性的
油麦菜心是发苦:属正常现象，因为油麦菜中含有莴苣素，故味微苦，并不会对身体有所损害，所以是可放心食用的。
如果不习惯这种苦味可在处理油麦菜前先焯一下水，这样可以去掉部分苦味，同时也可以让油麦菜炒出来更加翠绿。
8. 油麦菜是凉的吗
1、它们同属于菊科莴苣属植物，但油麦菜主吃叶子，莴笋主吃干。
2、油麦菜叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。其性耐热、耐寒、适应性强，耐寒性强，喜湿润，抗病虫害，品质甜脆，纤维少，生长适温为20~25℃，中国有分布。
3、莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。叶互生，披针形或长卵圆形等，颜色有浅绿、绿、深绿或紫红。
9. 凉麦菜和油麦菜一样吗
油麦菜，别名莜麦菜，菊科、莴苣属植物，油麦菜是莴苣的嫩叶，叶片色泽淡绿，质地脆嫩，口感鲜嫩、清香，别有一番独特风味。油麦菜中含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品菜肴。香麦菜其实就是油麦菜，只不过叫法不同，香麦菜是油麦菜的别称。
油麦菜食用方式简单，以生食为主，也可蘸各种调料，也可以炒食，可涮食，味道独特。油麦菜的营养价值远高于生菜，也远高于莴笋本身，同莴笋相比，油麦菜中蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，钙高2倍，铁高33%，硒高1.8倍。
10. 油麦菜和凉麦 菜是一种吗?
这个嘛，要看根据个人的口味不一样呢。
比如说我吧，我就喜欢吃油麦菜，红麦菜的话，我不大喜欢吃。
我觉得红麦菜烧出来的味道没有油麦菜那么香。好像买油麦菜比红麦菜好像便宜一点。
我还觉得油麦菜烧好了，有一种莴笋一样的味道。特别香。特别的好吃。
11. 油麦菜是麦菜吗
个人感觉油麦菜更好吃。可以做一个蚝油油麦菜。也可以清炒一个蒜蓉油麦菜。还可以拿来烫火锅煮面条。太多太多的做法了。