怎样炒油菜好吃(怎样炒油菜好吃又简单)

淘菜谱 2023-01-06 00:53 编辑:admin 160阅读

1. 怎样炒油菜好吃又简单

可以用油菜素炒香菇,最好是用泡开的干香菇炒,把油菜的清香和香菇特有的香味炒在一起,是绝美的搭配。

也可以用油菜炒豆腐干或者豆腐丝,先炒油菜到半成熟,再放进豆腐干,爆炒也很好吃。

也可以用油菜炒青椒,青椒要把里面的种子洗干净,这样比较下饭。

2. 炒油菜怎么做好吃

天津炒油菜这样做

1、主料:香菇6朵、油菜400克。

2、辅料:蒜4瓣、盐2克、鸡精1克。

3、香菇6朵,提前20分钟在温水中泡发。

4、油菜切除部分叶子,将菜帮对半切开,洗净沥干水份。

5、蒜切粒,香菇挤干水份切片。

6、锅内热油,下大蒜、香菇小火炒香。

7、放入油菜大火翻炒。

8、最后调入盐和鸡精炒入味即可。

3. 油菜怎么炒好吃又简单的做法

清炒小油菜

常吃油菜能降低血脂、解毒消肿、宽肠通便。一道家常清炒小油菜,做起来没什么难度的,但一定要清洗干净才能吃的放心。

主料2人份

油菜400克

辅料

盐1/2茶勺 鸡精1/2茶勺 生抽适量 食用油适量 蒜瓣3瓣

步骤1

小油菜放进淡盐水中浸泡10分钟左右。(泡的时候先不要摘叶)

步骤2

将泡好的小油菜摘去黄叶、破烂的虫叶,用刀切掉油菜的根部,菜叶自然就分开了,或者喜欢用手掰开菜叶也行,根据自己的习惯做吧

步骤3

将油菜叶放进盆里,用流动水冲洗干净

步骤4

洗好的小油菜焯一下水,菜叶变色稍变软就可以捞出了

步骤5

锅里放油,油热后先把蒜片爆香

步骤6

改中火,放进油菜迅速翻炒几下,放入盐、鸡精、生抽拌匀出锅

4. 炒油菜怎样做好吃

炝油菜的做法 原料: 鲜油菜二斤,精盐五钱,椒油五钱,姜三片葱一钱。

做法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。

5. 怎样炒油菜好吃又简单窍门

原料:油菜(适量)猪肉(适量)

花生油(适量)葱姜蒜(适量)

生抽(适量)盐(适量)

第1步、油菜洗净切段,葱姜蒜切片。

第2步、热锅凉油,放心肉片,葱姜翻炒至猪肉变色。

第3步、放入油菜,生抽,盐炒至油菜断生。

第4步、最后放入蒜片翻炒均匀即可。

第五步、美味的炒油菜完成开吃了。

6. 怎样炒油菜好吃又简单视频

主料 2种

尖椒的做法大全

尖椒

50g

油菜的做法大全

油菜

100g

辅料 1种

葱末适量

调料 3种

油适量盐适量鸡精适量

烹饪步骤 8步

步骤1

尖椒炒油菜_的做法步骤:1

油菜洗净

步骤2

尖椒炒油菜_的做法步骤:2

尖椒切块

步骤3

尖椒炒油菜_的做法步骤:3

坐锅,放油,爆香葱末

步骤4

尖椒炒油菜_的做法步骤:4

倒入尖椒,翻炒一会儿

步骤5

尖椒炒油菜_的做法步骤:5

放油菜

步骤6

尖椒炒油菜_的做法步骤:6

翻炒至软

步骤7

尖椒炒油菜_的做法步骤:7

放盐、鸡精,翻匀出锅

步骤8

尖椒炒油菜_的做法步骤:8

装盘

小贴士

尖椒可以换成别的辣椒。

7. 怎样炒油菜好吃又简单易学

油菜是深绿色的颜色,属于十字花科的蔬菜,并且油菜中含有非常丰富的维生素和微量元素,淡水化合物的,食用油菜可以起到降血压的作用,还有降血脂的作用,油菜总之来说对我们的身体帮助非常有利,现在我们来介绍油菜的第一种做法,油菜炒虾仁,首先我们需要准备原材料虾肉50克油菜300克准备一些葱姜蒜等,将虾肉洗干净,切成片状,然后我们再加油菜作为一种非常常见的蔬菜入腌制用老抽,料酒等,将油菜的清洗干净将它的叶分开,洗干净后切成一段一段的锅中加入食物油,首先将虾肉炒进锅中,然后再放入油菜的菜叶,放入葱姜蒜等用快火煎炒几分钟,然后即可出锅食用,这道菜非常富有营养可以起到提升免疫力的作用。