砂锅海米油菜豆腐的做法大全(砂锅海米油菜豆腐的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-15 21:34 编辑:admin 145阅读

一、东北海米油菜豆腐汤怎么做?

东北海米油菜豆腐汤做法原料:

豆腐100克,油菜50克,海米10克,植物油20克,香油、精盐、味精、水淀粉、葱花各适量。

制作:

1、将豆腐切成1.5厘米的丁;海米用开水泡发后切成碎末;油菜洗干净切碎。

2、将油放入锅内,热后下入葱花炝锅,投入豆腐、海米末,翻炒几下再放油菜,炒透后加入精盐,用水淀粉勾芡,最后放入味精和香油即成。

3、注意放入葱花时,不要炸糊;味精和香油要在菜出锅前放入。

特点:色泽白绿,味道鲜美。

二、砂锅新鲜笋豆腐的做法?

主料2人份

北豆腐180克

冬笋50克

辅料

虾米10克

油菜6棵火腿50克 黑木耳28克细香葱1棵 料酒1大匙食盐1/2小匙 水适量

步骤1

原料洗净。虾米用温水泡发。豆腐切成约1厘米厚,4厘米见方的大片。冬笋去皮去老根,切薄片。火腿切大片。泡发好的木耳去蒂,撕小朵。香葱切成葱花。(豆腐要用老豆腐,也就是北豆腐,质地比较韧,不容易碎)

步骤2

锅中烧开水,放少量盐,放冬笋片煮一下捞出,去涩味

步骤3

另起汤锅,放入高汤(或清水),放入火腿、虾米,大火烧开,倒入料酒,调小火慢熬30分钟。(先熬火腿和虾米可以将食材的鲜味散出来)

步骤4

放入冬笋片、木耳、豆腐煮10分钟,放入油菜烫熟,调入盐和葱花即可

冬笋豆腐煲成品图space

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烹饪技巧

这个汤煲里,用了火腿来吊鲜味,放了我爱吃的豆腐、虾米,自己熬的排骨高汤,还有这个时节最应季的冬笋,这几种食材他都不适合多吃的,俺趁此机会一网打尽吃个够,美美地和儿子解了谗

三、砂锅油菜豆腐汤的正确做法?

食材

芹菜300g,豆腐200g,葱50g,姜20g,蒜20g,小红椒5g,

1/准备,芹菜300g,豆腐200g,葱50g,姜20g,蒜20g,小红椒5g,芹菜去叶洗净切粒,豆腐切片。

2/煎锅放油,油热放入豆腐小火慢煎,待两面金黄盛出,炒锅上火,放油,葱姜蒜爆香。

3/将芹菜小粒和小红椒粒放入翻炒,八成熟时放入煎好的豆腐片翻炒,加盐出锅,淋入水淀粉即可。

4/美味又好吃的芹菜肉片豆腐炖砂锅做法完成开吃了。

四、油菜锅仔做法?

主料:豆腐300克,海米50克,油菜200克

配料:葱,姜各适量

调料:盐,鸡精,白糖,花生油

制作方法:

1、把干海米清洗干净,用凉水泡上半个小时。泡完以后把海米捞出来,沥干水分。但是泡海米的水不要倒掉,一会儿炖菜的时候要用到。

2、把一块豆腐先切成厚片,然后再切成条,最后切成小块。

3、把一小捆油菜一片一片掰开,清洗干净备用。这种上海青小油菜不用切,就把整片叶子掰下来放锅里炒就可以。

4、把一小块姜和一小截葱清洗干净,姜去皮,切成姜丝,葱切成葱花备用。

5、起锅烧油,把花生油烧热以后,先下入葱姜,炒出香味。

6、再下入海米,翻炒几下,炒出香味。

7、下入豆腐,翻炒均匀,注意用铲子翻炒的时候不要用力过度,否则豆腐容易碎。顺着锅边用铲子轻轻地翻动就可以。

8、下入油菜,翻炒均匀。用铲子翻炒的时候还是要注意不要把豆腐铲碎。可以把油菜往锅边四周拨一下。

9、加入一小勺盐,倒入泡海米的水,盖上锅盖,炖五分钟。水大约有一小碗,如果泡海米的水不够,就再加上点自来水。豆腐和海米必须要经过炖煮才能入味,才能好吃。

时间到了以后,再加上一小勺子鸡精调味。(不喜欢吃鸡精也可以不加。)翻炒几下,把汤汁稍微收一收,就可以出锅装盘了