萝卜排骨汤加油菜(萝卜排骨汤加油菜好吃吗)

淘菜谱 2023-03-15 14:42 编辑:admin 244阅读

一、排骨汤可以配油麦菜吗?

排骨汤可以配油菜。排骨汤配油菜是非常有营养的。油菜为低脂肪蔬菜,且含有善食纤维,油菜还含有大量的胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫力。油菜中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。排骨含有大量的蛋白质。可以补钙。与油菜结合非常完美的一道菜。

二、排骨炖油菜正宗做法?

食材:猪排骨500克,油菜80克,枸杞10克,干香菇5个。

香料:桂皮2克,丁香5粒,陈皮2克,干桂圆1克,八角2个,甘草1克,大蒜5克。

用料:料酒5克,白胡椒粉2克,盐适量。

第一步,排骨先不用清洗,直接切成2厘米大小的块,锅中倒入没过排骨的冷水,放入切好的排骨用大火煮沸撇去浮沫,淋入料酒继续煮上5分钟,再次把浮沫撇干净捞出排骨,用热水清洗干净,沥干水分。

第二步,油菜择散去根清洗干净,干香菇和枸杞用温水泡软,大蒜去皮切两半,把切好的大蒜和其他香料装入香料包里用绳子系紧。

第三步,锅中倒入5碗冷水,放入香料包用大火煮开,再放入泡软的香菇继续煮上10分钟,煮出香菇和香料的香味来,方便排骨入味。

第四步,放入焯水的排骨搅开,等锅中再次煮沸后,盖上锅盖转小火慢炖1个半小时,炖至排骨酥软,汤色浓郁,这时的排骨已经变得脱骨了。

第五步,放入洗好的油菜和枸杞,继续炖5分钟,往锅里加白胡椒粉,适量盐调味,搅拌均匀后关火,起锅盛出这道汤就做好了。

三、排骨油菜粉条的做法?

用料

排骨 350克,油菜3棵,粉皮 1块半,胡萝卜 1个,青椒 2个,酸豆角 3根,干辣椒 8个,小米椒 6个,大蒜 3瓣,姜 1小块,豆瓣酱 2汤匙,生抽 2汤匙,盐 适量,油 适量

做法步骤

步骤 1

这就是粉皮,圆圆一块。

步骤 2

将粉皮掰成小块,泡水中,直到泡软。

步骤 3

排骨泡水一会,泡去血水,水变红就换水,直到没有明显的血水出来。

步骤4

油菜、胡萝卜和青椒洗干净,切好。

步骤 5

酸豆角、小米椒、干辣椒、姜和蒜洗好切好。

步骤6

锅烧热,倒入少量油,下油菜、下胡萝和青椒煸炒至断生,就盛起。

步骤 7

锅中再倒入稍多一点的油,下排骨炒至微焦。

步骤 8

将排骨推一边,下酸豆角、姜和蒜炒出香味。

步骤 9

下干辣椒煸炒几下。

步骤 10

倒入适量水。水最好一次放足,因为粉皮和粉条很吸水的。

步骤 11

加入2汤匙豆瓣酱,搅拌均匀,然后盖上锅盖,煮至水沸腾后,转中小火炖煮15-20分钟。

步骤 12

倒入泡软的粉皮,再煮几分钟,粉皮变软不那么韧就差不多了,可以尝一下熟没熟。

步骤 13

加入2汤匙生抽,尝下咸淡,再根据自己的口味加入适量盐。

步骤 14

倒入前面炒好的油菜、胡萝卜和青椒,翻炒拌匀即可出锅。

四、一岁宝宝骨头汤的做法可以放油菜吗?

当然可以啦。荤素搭配,比较有营养,宝宝不易挑食的。油菜它会有些苦,建议单独焯水在放入骨汤里面食用,口感和味道比较好。

五、萝卜排骨汤的家常做法?

用料

排骨适量

白萝卜适量

小葱少许

生姜几片

菜籽油少许

盐少许

鸡精少许

胡椒粉少许

做法

1/6排骨剁块

2/6白萝卜切片,切块随意。看个人喜好。

3/6排骨焯水。焯完洗净,

4/6炒锅烧热,加菜籽油。油五成热加姜片爆香,排骨下锅。翻炒数下。勺子不沾肉的小窍门,勺子从冷水中过一下,再炒排骨一般不会粘的。

5/6炒好的排骨倒入高压锅。加水漫过排骨刚刚好,别太多水也不要太少了。盖盖子。待高压锅上汽了,两三分钟关火。等气压自己下去了排骨也差不多了。

6/6排骨连汤倒入炒锅加入白萝卜。锅开调小火三五分钟,加入事先准备的葱。闷两三分钟。出锅前调味就好了。

六、萝卜炖排骨汤家常做法?

萝卜排骨汤的做法

原料:白萝卜一根、新鲜猪排骨500克;

辅料:食用盐、生姜片、小葱切葱花、鸡精、青红酒;

制作步骤:

排骨

1、排骨采用猪上排是最好的,新鲜的猪上排切块,然后冲洗干净,拿一块碗放到碗里浸泡一会把血水浸泡出来;

焯排骨

2、锅里加入水把水煮开,然后加入生姜片和浸泡过的排骨焯一下;

排骨

3、把焯好的排骨用水冲洗干净沥干备用;

萝卜

4、把白萝卜外面的泥土冲洗干净削皮,然后切成滚刀块备用;

萝卜排骨汤

5、砂锅洗干净,把焯好的排骨放进去,加入适量青红酒和生姜片,加入清水要没过排骨,然后开大火煲,等烫煲开后就可以关小火继续煲,这过程可以煲个两个小时,然后加入白萝卜在煲10来分钟就可以了;

萝卜排骨汤

6、然后装到碗里,加入适量的鸡精和盐巴调味,撒上葱花一碗非常清淡美味的萝卜排骨汤就制作好了。

萝卜排骨汤的烹饪技巧

如果你想排骨更嫩点,那么建议排骨可以先腌制下,然后裹上淀粉放进去小炒下,在拿去煲汤,这样排骨肉会非常嫩,就不会那么柴柴的,但是小冷还是喜欢原滋原味的煲,可以煲的时间长点,那么排骨的肉也就非常烂了,看个人口味的。