干虾仁炒油菜用抄吗(干虾仁炒油菜的做法)

淘菜谱 2023-03-14 16:14 编辑:admin 222阅读

一、干虾仁炒油菜怎么做?

油菜洗净沥干水份

干虾仁用温水泡10分钟以前

泡过的虾仁捞出沥干水备用

锅烧热倒油

把虾仁倒入锅中炸出香味

倒入油菜

出锅时加入少许盐

二、干虾仁需焯水吗?

是的。

1、干虾仁想炒着吃是有很多种做法的,但是炒之前一定要开水烫泡,一是去咸,二是去晾晒过程中的一些残留物。然后煮熟配绿色菜炒都可以。煮3、5分钟即可。如果炖菜或汤就不用先煮熟。

2、比较配虾仁的菜:可单独配西兰花、西芹、香芹、黄瓜、苦瓜、丝瓜、青椒、木耳、油菜、荷兰豆或毛豆都可。也可单独炒虾也很好吃。

3、和西兰花炒时要先开水加油和糖焯西兰花,2分钟即可。沥干西兰花,热油下蒜末炒香,下虾翻炒,再下西兰花翻炒加调味料炒匀即可。

三、干虾仁扒油菜的家常做法?

步骤1

将油菜洗净,入沸水锅中烫一下捞出,沥净水

步骤2

锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入虾仁、料酒、鲜汤、白糖炒开,整齐地放入油菜,略烧,加精盐、味精,用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,大翻锅,拖入盘内即成

烹饪技巧

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时

四、油菜炒虾仁是怎么做的?

用料

虾仁 20个

上海青油菜 四五颗

味极鲜酱油 适量

盐 适量

虾仁炒油菜的做法步骤

步骤 1

油菜选用上海青,这种炒出来嫩,冷冻虾仁提前解冻洗干净,油菜切段

步骤 2

热锅凉油,放入葱煎蒜爆香,放入虾仁翻炒至变色

步骤 3

放入切好的油菜,倒入适量味极鲜、盐翻炒均匀

步骤 4

炒至油菜变软即可,也就是一两分钟的事,想吃脆口的就少炒一会

步骤 5

总共用不了10分钟一道菜就做好了

五、油菜虾仁家常做法?

用料:青虾适量,盐适量,油适量,蒜末适量,小米辣适量,油菜适量,蚝油适量。

1.首先把所有的材料冲洗干净,锅中加入水放少许盐和几滴油,将油菜焯一下(放盐和油焯可以让青菜和颜色保持翠绿)

2.青虾去皮去虾线

3.锅中加入适量油将蒜末和小米辣炒香(不吃辣的可以不加小米辣)

4.加入虾仁炒变色

5.放油菜,蚝油,盐翻炒片刻,我们的一到家常油菜大虾就做好了。

六、油菜炒虾丸怎么做好吃?

用料

虾仁200克,油菜1小捆,葱末10克,姜末10克,盐1克,料酒10ml,鲜鸡汁2滴,食用油15ml,水淀粉少许

做法步骤:

1,油菜洗净,虾仁去虾线洗净备用

2,油菜焯水一分钟,然后过凉水

3,油菜切块,虾仁改刀切小块放盐,料酒水淀粉抓匀备用,葱,姜切末,盐,料酒,鲜鸡汁,水淀粉备齐

4,热锅凉油爆香葱姜末

5,随后下入虾仁煸炒段生

6,在下入油菜

7,加入少许盐和鲜鸡汁炒匀,即可成锅装盘

8,油菜炒虾仁就出锅了。

七、做油菜炒虾仁的具体步骤是什么?

用料

油菜 510克

虾仁 8个

葱 适量

姜 适量

耗油 适量

味达美酱油 适量

盐 1勺

五香粉 适量

鸡精粉 半勺

橄榄油 适量

饮用水 适量

做法步骤

1、先将油菜摘洗干净。

2、锅里添水烧开,就步骤1的油菜焯水,最好煮2.3分钟。

3、将焯水的油菜捞出,沥干水分备用。

4、大虾剥出虾仁,除去虾线,清洗干净。

5、切葱花,切姜。

6、炒锅倒入适量的橄榄油,油热倒入步骤5爆香。

7、倒入步骤4煸炒至虾仁变色,煸炒虾仁的时候加一点饮用水。

8、虾仁变色后倒适量的耗油,加一点五香粉入锅,然后翻炒均匀。

9、把步骤3倒入步骤8的锅里,加1勺盐,再倒一点味达美酱油翻炒均匀。

10、出锅之前加半勺鸡精粉,翻炒均匀即可起锅。