一、素炒油菜的做法有哪些?
原料:
油菜500g
红甜椒半个
油适量
盐适量
五香粉适量
葱适量
蚝油适量。
做法:
1、鲜嫩的小油菜去掉菜根,一片一片的掰开反复冲洗干净,红甜椒洗净备用
2
油菜切段儿,油菜叶简单切断就好
3
红甜椒先切条后再斜切段儿,没有红甜椒可以不放,换成大蒜调味也很好吃
4
炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,先加入油菜心和红甜椒大火爆炒
5
再加入油菜叶大火翻炒几下就好,然后加入盐、蚝油调味,没有蚝油可不加,加点生抽和鸡粉调味也很棒
6
出锅装盘
二、油菜条做法?
油菜条一把,我们这卖菜的都是扎成一捆捆的卖,一捆大概七八两,刚好炒一盘的量。要挑花骨朵还没有开,枝条底端不硬的,不然就太老了,不好吃。
油菜条掐去花骨朵,底端发硬的部分,洗干净,甩干水,切成寸段。枝条较粗的部分可以对半剖开,这样更容易入味
干辣椒切碎。放干辣椒是为了撇这个菜的菜青气。
炒锅烧热,倒入适量油,锅最好转几圈,用油把锅润一下。
油开始冒热气后,将油菜条倒入。快速翻转几下,防止糊锅。
加入一小勺盐,如果太干,可以加一点点水。继续翻炒。
菜条全部炒软后,颜色变得油亮,最后装盘。注意中间用锅铲或筷子扒散一些,这样青菜不容易焖黄,保持翠绿好看
三、炒油菜的正确方法?
步骤/方式1
食材:干香菇:十几朵;蒜子:3瓣;小油菜:一把;生抽:10g;盐:少许。
先把小油菜洗净,沥干水分,这一步不能省哦,一定要提前把水份沥干,要不后面爆炒的时候会出很多汁水。
步骤/方式2
蒜子切末,干香菇泡开切成片,不要切的太薄,厚一点口感更好。
步骤/方式4
热锅凉油,下蒜末小火煸香
步骤/方式5
下香菇片炒匀
步骤/方式6
加入小油菜大火翻炒
步骤/方式7
加盐,生抽调味,翻炒均匀即可,注意的是,一定要大火急炒,时间不宜过长
步骤/方式8
来尝尝吧!
四、如何素炒油菜?
步骤/方式1
油菜洗净切段
步骤/方式2
红甜椒切斜段
步骤/方式3
起锅烧油,葱花炒香
步骤/方式4
放入油菜杆和红甜椒大火爆炒2分钟
步骤/方式5
再放油菜叶,加点生抽,鸡粉翻炒
步骤/方式6
加盐搅拌均匀盛出
五、怎样做炝炒红油菜?
前言红油菜也叫红菜苔,我个人觉得是很独立特性的一种食材,我很少见它和其他东西搭配,有白菜苔和红菜苔之分。
白油菜口感清甜,红油菜稍微带点苦味,它们的营养价基本相同,白油菜我喜欢用清炒的方式,尽可能保留天然的清香,红油菜我喜欢用炝炒的方法,辣味能掩盖些许苦的口感。材料主料:红油菜500g;
辅料:油适量、盐适量、味精少许、干辣椒1-2个炝炒红油菜1红油菜500克2红油菜摘好,杆切成小段淘洗干净控干水备用3干辣椒切成粒备用4适量的油入锅烧至7成热爆香干辣椒5加入红油菜大火翻炒至断生6加入适量的盐和味精翻炒均匀7出锅装盘上桌小贴士这就是一道常见的快手家常菜,根据各人的喜好做就可以了!保持食材的爽口清香最重要!
六、炒红油菜的家常做法?
这个季节的油菜心儿特别嫩气,所以我家素菜里常见的青油菜,红油菜不断上桌~~ 这个非常 简单的素小炒,要炒得美味还是需要一点技巧。大家可以一起沟通一下怎么做更美味哦~~
主料
油菜条一把
辅料
盐适量
蒜头适量
炒红油菜条的做法步骤
1.油菜条清洗干净。
2.切段备用。
3.锅中热油炒香蒜头加入油菜条翻炒。
4.加入适量盐调味即可。
5.装盘。
七、炒油菜的家常做法王刚
油菜摘好洗净,蒜切末,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。主料:
油菜300克,蒜2瓣;
辅料:
盐半勺,鸡精半勺;
1.油菜摘好洗净,蒜切末;
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
1、炒油菜很容易出汤,所以在清洗油菜的时候要注意,洗完后一定要沥干水分,把油菜凉干,这第一步很重要。
2、清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,这样菜才会香脆,而且也不会夹生、
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。