一、油菜炒鸡蛋怎么做?
菜炒鸡蛋是一道由油菜、鸡蛋、料酒等做成的美食。材料油菜,鸡蛋,料酒,生抽,香油做法1. 油菜切成小块儿放入大碗中待用2. 打入鸡蛋,放入料酒,盐,生抽后充分搅匀3. 冷锅热油,放入鸡蛋翻炒,出锅前淋入香油提味
二、蛋黄油菜做法?
【原料】小油菜、鸡蛋、米粉
【制作步骤】
1.将小油菜清洗干净之后,在清水中浸泡半个小时;
2.将清洗好的小油菜只保留叶子,然后在沸水中焯一下;
3.将焯好的小油菜放入辅食机中打碎成泥;
4.将鸡蛋煮熟,取出蛋黄用勺子碾碎;
5.米粉放入碗中,加入适量温开水,单方向搅拌至糊状。
6.将搅碎的小油菜和蛋黄放入米糊中搅拌均匀即可。
三、炒油菜最正宗的做法?
【食材清单】:油菜心500克,大蒜10克,豆腐乳1块,盐3克,鸡精少许。
【步骤/做法】:
1、准备好主材料,油菜心清洗干净。
2、用菜刀拍一下大蒜,然后去皮,再拍碎。
3、把锅烧热,倒入油,放下蒜末爆香。
4、加入食用盐,翻炒。
5、放入油菜心,快速翻炒。
6、炒至油菜心变软,加入豆腐乳提鲜增香。
7、最后加入鸡精调味,翻炒均匀,出锅即可。
四、炒油菜的家常做法王刚
油菜摘好洗净,蒜切末,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。主料:
油菜300克,蒜2瓣;
辅料:
盐半勺,鸡精半勺;
1.油菜摘好洗净,蒜切末;
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
1、炒油菜很容易出汤,所以在清洗油菜的时候要注意,洗完后一定要沥干水分,把油菜凉干,这第一步很重要。
2、清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,这样菜才会香脆,而且也不会夹生、
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。