怎样青炒油菜(炒青油菜怎么炒才好吃)

淘菜谱 2023-03-10 05:17 编辑:admin 256阅读

一、如何素炒油菜?

步骤/方式1

油菜洗净切段

步骤/方式2

红甜椒切斜段

步骤/方式3

起锅烧油,葱花炒香

步骤/方式4

放入油菜杆和红甜椒大火爆炒2分钟

步骤/方式5

再放油菜叶,加点生抽,鸡粉翻炒

步骤/方式6

加盐搅拌均匀盛出

二、清炒油菜最正宗的做法?

首先准备好油菜、蒜、花椒和必备调味品。

1.油菜择好清洗掉泥土,在锅中加入热水,把油菜焯过水后取出。

2.把油菜从中间切开,分成油菜帮和油菜叶两部分。把蒜拍扁切成蒜末,放入碗中备用。

3.在锅中加入少量油,油温达到七成热时加入蒜末和花椒,用大火快速翻炒,炒香后放入油菜帮,炒一会儿后加入油菜叶,一定要用大火炒,这样才能香脆。

4.油菜变软后加入鸡精、盐等调味品调味,再次翻炒一会后即可出锅装盘。

三、怎样做清炒油菜?

食材用料

油菜300克,食用油适量,蒜4瓣,盐适量,鸡精适量

做法

1/8把油菜折好

2/8用清水洗干净备好

3/8把蒜瓣剁蓉备好

4/8锅烧热倒入食用油烧至七成热

5/8把剁好的蒜蓉倒入爆香

6/8接着把备好的油菜放入一起炒

7/8然后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒片刻直至油菜变软就可以了

8/8盛出来装盘

四、清炒油菜怎么做?

油菜用剪刀去根,然后放入盆里淘洗2遍!捞出油菜控水

开大火烧锅,锅热加食用油,轻微冒烟了倒入全部的油菜。翻炒几下后加入一小勺盐

继续翻炒至油菜叶趴下了就可以啦,全程大火快炒,不用盖锅盖闷,2分钟内结束!这样炒出来不容易出汤水,菜的口感也很好!

五、清炒油菜的家常做法?

原料:

油菜500g

红甜椒半个

油适量

盐适量

五香粉适量

葱适量

蚝油适量。

做法:

1、鲜嫩的小油菜去掉菜根,一片一片的掰开反复冲洗干净,红甜椒洗净备用

2

油菜切段儿,油菜叶简单切断就好

3

红甜椒先切条后再斜切段儿,没有红甜椒可以不放,换成大蒜调味也很好吃

4

炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,先加入油菜心和红甜椒大火爆炒

5

再加入油菜叶大火翻炒几下就好,然后加入盐、蚝油调味,没有蚝油可不加,加点生抽和鸡粉调味也很棒

6

出锅装盘

六、素炒油菜是怎么做的?

步骤/方式1

将油菜清洗干净,五颗蒜切成蒜末。

步骤/方式2

锅中放水,水开后将油菜放入,焯一下水。

步骤/方式3

锅中放少许油,油热后,放入蒜碎爆香。

步骤/方式4

放入焯好的油菜,加入一小勺的盐、一勺蚝油,适量水淀粉,放入几滴香油,翻炒均匀即可。

步骤/方式5

成品图

七、清炒油菜的家常做法?

用料

油菜 4棵

葱 一小段

蒜 一瓣

番茄 1个

盐 少许

酱油 少许

醋 少许

鸡精 少许

耗油 少许

香油 几滴

做法步骤

1、把油菜掰开

2、放到水里洗干净

3、把油菜根部切下来

4、水烧开把油菜根部炒下水

5、准备番茄 葱 蒜

6、切碎

7、锅烧热放入猪油

8、等油化开后 放入葱 等

9、让后放入醋 酱油 盐 鸡精 翻炒均匀

10、放入耗油

11、可以出锅 装盘了

八、清炒油菜的做法?

用料

油菜四棵,

花生油适量,

蒜两瓣,

盐五克,

淀粉五克,

香油少许,

做法

1/11准备好所有的食材(油菜洗净去根蒂备用),

2/11把油菜用热水焯一分钟捞出控水备用,

3/11蒜切片备用,

4/11淀粉加少许水兑成水淀粉备用,

5/11炒锅放入适量花生油烧至六成热,

6/11放入蒜片爆出香味,

7/11放入焯好的油菜大火快速翻炒一分钟,

8/11加入盐翻炒均匀入味,

9/11倒入水淀粉勾芡,

10/11关火滴入少许香油,

11/11出锅装盘即可。

九、清炒油菜的家常做法?

用料

油菜 1.3斤

油 适量

盐 一小勺(调料盒自带的小勺子)

清炒油菜的做法步骤

步骤 1

油菜用剪刀去根,然后放入盆里淘洗2遍!

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后再放一盆干净的清水,把油菜泡30分钟左右,没时间也可以不泡啦