一、无油油菜豆腐汤做法?
用料
内脂豆腐 1盒,小葱 1根,盐 1勺
干虾皮 适量,油菜 1个
做法步骤
1、准备:虾皮,内脂豆腐切小块,油菜切小段,香葱切碎(葱白和葱叶分开)
2、锅内放水加入香葱白
3、放入豆腐,轻轻翻炒几下
4、水要没过豆腐
5、水开后,加入虾皮,转小火,炖煮5分钟
6、加入油菜和葱叶,再煮1分钟,关火,加入适量盐和香油,即可出锅!
二、砂锅油菜豆腐汤的正确做法?
做法:
1、准备材料:油菜200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。
2、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。油菜也切成同豆腐一样大小的条。
3、砂锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,油菜、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。
三、油菜的十种最佳吃法做汤?
一、用料:油菜1颗,鸡蛋1个,盐适量,亚麻籽油适量,蒜片适量,食用油适量
二、做法步骤:
步骤1.油菜洗净切碎
步骤2.鸡蛋打入碗中搅散备用
步骤3.锅中放一勺油烧热下入蒜片爆香
步骤4.放油菜翻炒
步骤5.加一碗水
步骤6.煮开
步骤7.淋入蛋液
步骤8.蛋液定型关火,加盐调味
步骤9.加几滴亚麻籽油调味即可
四、东北海米油菜豆腐汤怎么做?
工具材料:
豆腐 100克
海米 10克
油菜 200克
香菜 适量
葱 适量
姜 适量
香油 适量
精盐 适量
鸡精 适量
操作方法
01
豆腐水洗切块
02
海米水泡待用
03
油菜洗净切段
04
锅内加水放入豆腐和海米
05
水烧开炖10分钟加入油菜
06
接着炖5分钟加入精盐,鸡精,香油调味,最后加入葱姜丝和香菜,一盆清淡又有鲜味的汤就做好了,夏天吃这种清淡美味的素菜汤正合适哦
五、油菜豆腐汤怎么做?
材料:北豆腐250克,玉兰片25克,胡萝卜25克,油菜25克,香菜15克,花生油40克,大葱5克,姜2克,大蒜2克,盐3克,味精2克,花椒2克
步骤:
1、将豆腐洗净切成3—4厘米的长条用开水浸烫一下。
2、胡萝卜洗净切片,油菜洗净切段放入开水中焯至断生。
3、香菜洗净切段,玉兰片洗净切片。
4、锅放油烧至八成热下入葱花,姜丝,蒜片炝锅爆出香味后放入玉兰片,胡萝卜片,油菜段翻炒片刻,添入适量鲜汤放入豆腐条。
5烧开后再下入花椒水,盐改小火炖8—10分钟加入味精撒上香菜即可。