炒油菜苗的做法大全(炒油菜苗的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-08 14:05 编辑:admin 70阅读

一、油菜苗的家常做法?

食材清单

油菜 一小把 、 生抽 1勺 、 盐(焯油菜) 1小勺 、 水 半锅 、 蒜头 一瓣

烹饪步骤

1/4

油菜苗摘选洗净。

2/4

锅里烧半锅水烧开,加一小勺盐。

3/4

把油菜苗放入开水中,翻搅半分钟时间。捞出沥干水。放容器了。

最后一步

把蒜头拍碎剁碎,放入容器里,倒入生抽。油。搅拌均匀就可以吃啦。(其实还可以加醋的。个人口味,还是觉得清淡鲜嫩的口味好吃)

二、怎样做炒油菜秧?

食材 主料 油菜 250克 辅料 油 适量 盐 适量 味精 适量 水 适量 步骤

1.油菜切好洗干净备用

2.炒锅放油加热至7成

3.将油菜倒入翻炒

4.待油菜瘪了的时候放些水和盐,文火炒

5.水烧掉一般的时候加少许味精

6.就可以出锅了,现在的油菜还很香呢

三、油菜苗的十种最佳吃法?

把油菜苗清洗干净,锅里放水烧开,把油菜苗放入锅内绰一下。一方面去掉油菜的甜味,另一方面炒的时候也比较好炒。

2、把烫好的油菜苗捞出盛放在凉水盆子里,用手把菜里的水用力捏出水。捏好的菜放在容器里备用。

3、干锅放入适量的油在火上加热。

4、先放入花椒和干辣椒葱等爆出香味。

5、再放入准备好的油菜苗,在锅里翻炒几下就好了。因为我们的菜是提前开水煮过的,所以就比较好熟。

6、最后,把炒好的菜盛入盘内就可以了。

四、油菜籽的幼苗怎么做才好吃?

食材:油菜苗1把、葱半根、干辣椒5个、蒜3粒、少许盐、生抽、香醋、鸡精、白糖。

做法:

1、新鲜的油菜苗1大把,(这个油菜苗是舅妈从自家地里拔的,很新鲜没花一分钱)。

2、把油菜苗根部切掉,放入清水中多清洗几遍,洗掉表面灰尘。

3、锅中烧开水,放入洗净的油菜苗,焯至断生捞出。

4、放入凉水中,过遍凉水,这样颜色翠绿,吃起来更爽口。

5、蒜粒,大葱处理干净切碎,干辣椒切成细丝。

6、小碗中加入少许盐,生抽,香醋,鸡精,白糖搅拌均匀。

7、过凉的油菜苗捞出捏去水分,切小段装碗,加入蒜葱碎,干辣椒丝,锅中倒适量油烧滚烫,趁热将油浇在蒜葱,干辣椒激出香味。

8、将调好的料汁倒入,搅拌均匀即可,老公口味重,还加了2勺辣椒油。

9、一道十分开胃的凉拌菜,清口清爽又清香,我煮了包谷糁,就着吃特别的下饭。

五、蒜蓉油菜苗做法?

主料

油菜苗适量

辅料

玉米油适量,蒜蓉适量,辣椒适量,盐适量,鸡精适量

1. 油菜苗择洗净。

2. 切成小段。

3. 锅里适量油烧热,蒜蓉,放入辣椒。

4. 炒出香味儿。

5. 油菜苗倒入。

6. 翻炒几下。

7. 适量盐,鸡精调味。

8. 翻炒均匀,关火盛出。

六、油菜芽做法?

1.

把油菜苗清洗干净,锅里放水烧开,把油菜苗放入锅内绰一下。一方面去掉油菜的甜味,另一方面炒的时候也比较好炒。

2.

把烫好的油菜苗捞出盛放在凉水盆子里,用手把菜里的水用力捏出水。捏好的菜放在容器里备用。

3.

干锅放入适量的油在火上加热。

4.

先放入花椒和干辣椒葱等爆出香味。

5.

再放入准备好的油菜苗,在锅里翻炒几下就好了。因为我们的菜是提前开水煮过的,所以就比较好熟。

6.

最后,把炒好的菜盛入盘内就可以了。

七、油菜苗炒肉的做法?

有菜苗炒肉的做法。把肉清洗干净。然后切成小块儿。放在锅内翻炒。烧到八成炒到八成熟时。放入油菜苗炒手机壳。